zdjecie

tamto 2 zdjecie widzialem na fejsie ale to 1 to masakra doyebal do pieca ladnie :D

skonczcie juz to robi sie nudne... Ciągle to samo w kółko wejdz ocen zdjecie a nie to maly wzrost to koks itp.

frisky, racja, robi wrażenie też widziałam Tomka Bobrowkiego. A robiąc sobie zdjęcie z Tomkiem nie wiedziałam z której strony go objąć ;D

Witam Tomka i Giszman'a. Mam do was kilka pytań, ale może najpierw opisze swoje gabaryty a później pytania. Wiek: 17 Wzrost: 190cm Waga:80kg Staż na siłowni: 2 lata Ćwiczę 2 lata bez diety, bez odżywek po prostu na sucho i chcę ułożyć sobie dietę i zacząć robić cykle z odzywkami. Problem z dieta jest u mnie następujący mieszkam w internacie i nie [...]

Powiem tak, Twoim celem nie jest stanąć na scenie, bynajmniej teraz, celem ma być sylwetka ze zdjęcia więc moim zdaniem spokojnie jesteś w stanie zrobić to bez saa. Powinieneś postawić na masę jakościową,powtórzę jeszcze raz ten chłopak ze zdjęcia, nie dysponuje jakąś ogromną masą mięśniową a bardziej ładną,wyrzeźbioną sylwetką. Moim zdaniem [...]

drugie zdjęcie http://imageshack.us/f/707/1000168ki.jpg/

tutaj zdjęcie. http://imageshack.us/photo/my-images/705/20121209131044.jpg/

zdjecie troche mocno naswietlone

Chłopaki, mam teraz mało czasu, by coś więcej napisać, dlatego teraz wrzucam zdjęcie obiadu i lecę na trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c37f99e62aeb4fd6820c9db5edece88f.gif Gotowane brokuły, ryż biały, 2 piersi z kurczaka z oliwą. Wypiłem napój energetyczny i zjadłem kilka kostek czekolady dla energii. Cze-eść Zmieniony przez - strongzonk w dniu [...]

4 siłowe, 1x kompleks metaboliczny, 1xStubborn Fat Protocols, 1x cardio, 4/5 aero o niskim % V02max - zesrałbym się na no carbie. Dużo zależy od organizmu. Aż zrobiłem Ci zdjęcie mojej książki: na górze masz dietę "wysoko"węglowodanową, na dole "nisko". Po jednym dniu nie ma różnicy, aczkolwiek organizm nie ma z czego odnawiać zapasów glikogenu. [...]

Pani z 1 zdjęcia z napinką wygląda tak (zdjęcie się nie wgrało poprzednio). jest bardzo żylasta i ma skrajnie niski bf, jak na zawody kulturystyczne. /SFD/Images/2015/6/26/50e5d2339b4d46468d15d3b15bed58c5.jpg

no... takie zdjęcie mówi niewiele, ale % tk. tł. większy zapewne znacznie- ale w sposób wizualnie musielibyśmy oceniać całe ciało... zrobiłeś 70cm. w udzie- dobrej jakości mięśnia- na tym treningu albo podobnym do tego który sobie rozpisałeś8-O ?

-zdjecie kolekcji pustych puch tez mozna -Ja tam sensu nie widzę. -

http://img835.imageshack.us/img835/9143/zdjcie0183i.jpg xpanda 2 ostatnie porcje , sprobuje w poniedzialek hemo 1/2 porcje + xp niewiem czemu nie pokazuje se zdjecie jak wezme img Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-07-02 14:40:53

zestaw Bajce92: ps: żeby było widać zdjęcie trzeba wstawić link bezpośredni

zdjecie troche nie wyrazne, tak wiec: 4xwpc sfd 80% carbo hiteca 3000g kreatyna vitalmaxa 500g tauryna 120kaps. olimp 1500mg cynk magnez+ b6

To rozłóż go na parę porcji Myślałem że w gratisie, bo jak dałeś zdjęcie zamówienia to go nie było.

lukash_g nie dałeś mi edytować chciałem napisać ze własność xxx88 zdjecie było ok - nic nie zmieniałen

Dzięki Remik za wklejenie! Zdjęcie zmniejszyłem do rozmiarów podanych, czyli 800 pixeli. Co do batonów, to niestety muszę używać ich jako zamienniki słodyczy, ponieważ mnie zalewa ;) Pozdro i dzięki

takie tam prozdrowotne: to zdjęcie chyba wrzucalem kiedys -ale nie moge znalzeżć liany kilka litrow enzymki cynk kozieradka multiwitamina z mineralami