zdjecie

dorzuce jak mowisz miecha do diety zamiast twarogu np. i zgodze się z tobą bo zdjęcie nie oddaje wszystkiego w rzeczywistości, tłuszczyk jest zapewniam was ;)

Pompek nie licze bo robie do upadłego :D Ale chyba zacznę ;) Sprzętu zdjęcie zrobię jak w końcu o skończę :D 31.10.13r Dziś wpadły 2 kawałki ciasta... więc na moje oko przegiąłem z kcal %-) Trening. Plecki Podciąganie 3x max Wiosłowanie sztangą 5x 15 Podciąganie (ustawiony z boku rurki podciągałem się raz z jednej raz z drugiej strony, nie wiem [...]

Tak tak miała być wczoraj... :D 26.11.13r W szkole miałem ostry ból... wątroby?? Zwolniłem się do domu, przeszło po jakimś czasie ;) Trening Klata Wyciskanie sztangi na płaskiej 55kg 10powt. 60,5kg 7powt. 2x58kg 5,4powt Jakoś po drugiej seri spadła siła i nie mogłem wykonać więcej powtórzeń, sam w sumie nie wiem czemu ;/ Wyciskanie sztangi na [...]

barki z przodu bo się garbie cale życie {{:-( klatka .... wiem , wiem. ale to nudne jest }:-( poziom barków , zdjecie tak wyszło :-PP bedzie jeszcze mniej , cale 6 kilo

Racja Gall, to mnie się zdażyło tak napisać Głowa, dająca "górę", to oczywiście głowa długa, czyli inaczej zewnętrzna ( choć jeśli spojrzeć na zdjęcie w atlasie anatomicznym, to głowa "krótka" jest dłuższa ) http://pl.wikipedia.org/wiki/Grafika:Gray411.png Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-15 23:55:43

Trening nr 1 (77) 13.01.2010 A15 poprzedni A15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s64.html poprzedni trening (A5) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s64.html poprzedni A (A5) - j.w. czas 1h 45min Ćwiczenia : -wyciskanie w skosie 15 x 25kg 15 x 32,5kg [...]

zdjecie z poczatkow mojego cyklu wymiarow nie pamietam, kazda krytyka motywuje czlowieka jeszcze bardziej do pracy wycinka za 8 tyg

zarty spoko koszulka na ramiaczka daj zdjecie bez koszulki to bedzie mozna cos ocenic

nogi dobre w hooj gora malutka przy nich a tak po zatym dziwne to zdjecie w *** Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-15 21:23:20

będzie lepsza forma--->będzie lepsze zdjęcie. Thx Bednek

mam takie wrazenie ze 1 i 2 zdjecie to inne osoby!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-03-26 16:20:43

lapa 42 po dobrym treningu,zdjecie robione z "glupa" w czasie tygodniowej przerwy ale powyzej 40cm jest napewno na tej fotce , sucho jest ale bedzie lepiej :) Zmieniony przez - kutek1 w dniu 2009-03-27 08:54:20

Pantograf jak już wrzucasz zdjęcie i nie chcesz dać bez koszulki to zlituj się i przyjmij normalną pozę a nie jak trol niosący szkatułkę ze złotem...

dziwne jakies to zdjecie jak wymiarowo i wagowo

Don gratuluje utrzymywania tak za***istej formy po cyklu. Klatka chyba nawet lepiej teraz wyglada jak woda zeszła, ale z ramion chyba z centymetr moze 2 poleciało? albo moze zdjecie takie.?

Z tego co wiem to ostatnio są modne takie różne zabawy weselne i to zdjęcie jest może z tym związane.

Mowie co widze. Zdjecie nawet na fotke_pl sie nie nadaje. Moze do vampa albo adama... Na 1 str bylo ok tu jest licho na ****a, Moj stary lepiej wyglada i ma wieksze rece i mniejszy brzuch , nie wspominajac juz o plecach. Muffinki powinny pojsc na boczny tor. Obstawiam ze szedl towar a dieta pizza, kebab i parowki z majonezem przed snem Tam [...]

greg, daj no fote normalna. kulasa pokaz, widac jest miecho ale zdjecie jakosc zla, w cieniu stoisz lampy, malo widac. pokaz sie byku edit: czy bebzon za modlitewnikiem ukrywasz Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-12 19:19:49

to zdjecie utkwilo mi w pamieci. do tej pory nie wiem ktory to dorian

Zdjecie tak wyszlo. Normalnie mam krate na brzuchu