zdjecie

Jak zdjęcie i forma się nie nadaje to usuncie :( Lewo przed a prawo w czasie cyklu najpierw poszło pro-sd z pro-epi potem mostek na 11-keto a teraz końcówka propa z winem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af8515209aa241f688ce3428757c6681.jpg

Ale aż nie wierze że dodałem tu zdjęcie. Od 4 Edycji po cichu wszystkich oglądam. Ja może dopiero w kolejnej się odważę %-)

wiem że jest może jeszcze trochę za wcześnie żeby wrzucać tu zdjęcia ale jako ze też używam dodatkowej suplementacji to dam jakies zdjecie 5 tydz redukcji,przez światło ucieło mi klatke /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07bbd91ab62844a4b0415cca622520f6.jpg

co do Uda to rozmiar teraz jest równy jak był w marcu ;) prio na nogi szedł jak mówiłem i dalej idzie wraz z barkami. Prio wygladało tak, że starałem sie zrobić całkiem inne ćwiczenia i co 3 tygodnie je zmieniałem wydziwiałem masakrycznie czasami na siłowni sie przyglądali co ja robię ;> i robiłem po 7 cwiczeń po 2-3 serie. i co 3 tygodnie nowe [...]

Same dobre sylwetki:-)) Marian, wreszcie takie zdjęcie, na którym widać wszystkie szczegóły. Aż ciężko uwierzyć. Brawo:-)) Listek, przemiana przednia. Jest kosa! lukasz, nie jestem scenowym ekspertem, ale wg mnie można się spokojnie na scenę szykować.

Dobra, daje ostatnie zdjęcie z masy, w tym roku już chyba bardziej nie urosnę, następne dam dopiero na redukcji, pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a5b57536d3f45fe96213d0ced848ff4.jpg

niech ktos wyj**ie to z przed zdjecie bo ryj nie wyjciowy , wrzuce bez ryja , powaznie z tego ruszalem 12 tyg temu . dociskam na maxa i robie konkretna metamorfoze do kwietnia.

Ta laska to kosa straszna. Center pamietam Cie jeszcze jako placka, a teraz forma miazga, zdjecie klatki bokiem mega wyszlo i chyba najlepiej odddaje forme.

Jak zwykle słabe zdjęcie, z góry przepraszam. 3 tydzień redukcji. Zaczyna być twardo i żylasto. Dół dam po zakończeniu. Dzisiaj, po wczorajszym ładowaniu węglami, dlatego się zdecydowałem wrzucić. Poziom nieporównywalnie gorszy niż poprzednicy, ale też inne cele mojego treningu. Na pewno nie zawodowe;-) Jak najlepiej wyglądać w moim wieku (już nie [...]

klata tez tak wyszla bo od dolu zdjecie robil normalnie pewnie inaczej jest troche

Dawidoo trochę za duże zdjęcie, następnym razem oddal bardziej aparat i zmniejsz jeszcze w paincie.

Dzięki następne zdjęcie za rok jak skończe 18 lat%-)%-)%-)

Nawet dołączę zdjęcie gratis :) edit. jednak podsmaże najpierw kuraka z cebulką sos pomidorowy zrobiłem sam przecier pomidorowy plus woda plus 70 ml soku pomidorowego + przypraawy i kurczaka zamarynowałem przed wrzuceniem na patelnie Zrobione Smak nawet przyzwoity ...rzekłbym DOBRE DANIE. Pozdro Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-12 [...]

a ja cos wkleje zdjecie po 10dniowym pobyciew szpitalu na całkowitym off. Jedynie wczoraj zrbiłęm 100pmpek , 100 spiec i po 100 unoszene na barki i biceps z butelakmi 1,5l + 15min napinania waga 102kg łapa 46,5cm troszke tłuszczykiem obrołem

Gregor najlepsze zdjęcie z tych co ostatnio dawałeś Marcin zostaw te sw po co ci to? Masz gena do bb to tym sie zajmij.

zdjęcie słabej jakości, ciągle rok bez koksu, na chwile obecną suplementacja kreatyną, łapa 44 Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2008-03-01 17:14:38 Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2008-03-01 17:24:29

O ile pamiętam to Gregor kiedyś dał to zdjęcie, które wrzucił Hades. Było to w jakimś temacie Grega, założonym na temat kumpla, który na tym zdjęciu stoi za nim(ten wyższy), a więc nie wiem o co tutaj chodzi... Fakt faktem, body jak nie body, ale i tak konkretnie.

Nie wiem czy mogę się wypowiedzieć, bom sterydów nie brał i w ogóle suchar jestem, ale za to umiem poprawnie pisać po polsku (''); Body, według mnie taka sylwetka jest w porządku, ale dla starszej osoby - mam na myśli takiej, której bliżej do półwiecza ;) widzi się takiego 48-latka i myśli się ,,o kurde, bardzo dobrą formę chłop trzyma na stare [...]

Micz techniczne mozliwosci mi nie pozwalaja,bo jak trzymam tel. to zdjecie jest rozmazane ale moze cos pomysle.. Zobaczymy lape za 12 tyg.

to zdjecie jest z zeszlego tyg., od tamtej pory codziennie przez 1h. cwicze przed lustrem i zdaniem fachowca juz zalapalem o co chodzi i jest ok.