zdjecie

ja mam tylko jedną wątpliwość, nie tylko jako startujący ale też jako uprawniony do głosowania co podlega ocenie, jakieś kryteria podasz? %-) 3 punkty dla najlepszego w czymś konkretnie? bo mam wrażenie, że ocenie miało podlegać zdjęcie w oldschoolowej pozie, a teraz nagle trzeba wrzucić wszystko do oceny ? Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Z ćwiczen został triceps to wstawiam filmik ;-) Wyciskanie francuskie sztangi leżąc -20kg x 10p -32 kg x 12p -36 kg x 12p -38 kg x 10p -40 kg x 8p -20 kg x 30p https://www.youtube.com/watch?v=nKdOy-QBb48&feature=youtu.be Zostal jeszcze jeden film no i zdjecie. Mysle ze do 25 zdążę ;-)

Inga dzięki. Neysha wymienie cię na mojego syna dostałam zdjęcie z wakacji z tatą kurna młody z 2,5 litrową butlą pepsi, znowu się zaplułam przez telefon a dziecko mnie znienawidzi \-)

Cioteczka:-) drużynę Boot Camp podziwiam ,bo macie pod górkę od samego początku, miska uboga jakieś zieleniny, później to nie wiem jak dawałyście radę :-?:-?88-O88-O ale dawałyście:-)) i to z takimi treningami 88-O88-O88-O mordercze aero a maxy szły w górę. Cioteczka%-) zmiany w ciele są :-)) , talia i plecy to od razu widać. Ale wiadomo, nawet [...]

@SHALALA twoją opinie szczegolnie sobie cenie hehe odbijam ofkorz

ooo zrób zdjecie przed i po sprzątaniu

Chaczyk daj zdjęcie tej walentynki od której kartke dostałeś

dobre ale ile mozna nie no zart, na naszej klasie mam zdjecie swojej lalki w pokoju

Zdjęcie na plakacie z zeszłego roku, stad taka łapa chuda.

wycieczke krajoznawczą miałes ej pamietasz jak Rex mówił ze wrzuci zdjęcie swojej siłowni??? tydzień czekamy a tu nic

teraz to mnie uraziles, fajny mam avatar nie ? zdjecie jak mialem 7 lat

ja mam z czytnikiem i wyswietlaczem kolorowym i moge na niej zdjecie obrabiac....dzieło techniki normalnie

a ja ide o******le jakas kanapke z pasztetem i serem i szynka na mase ;d kamil avatar zdjecie skad ? twoje ?;d

ja tez zaraz zwijam, no tak ale ja ogolnie nigdy dobrego brzucha nie mialem z reszta jest tu zdjecie

Saida, niestety RTG angielskie trzymaja u lekarza :-(. Pierwsze zdjecie mialo 2 stopien, drugie (ang) 12mm. Pewnie cos tam postepuje, bo przeca byloby dziwne, ze nie. Dzieki :-). Wrocilam, z owocami i serem Wensleydale %-)

Jaki avek %-) pamiętam jak mi jeszcze zdolna zdjęcie przerabiała :-D

moj jak zobaczyl szczuplejsze zdjecie (jeszcze sprzed jego czasow) to popatrzyl i stwierdzil 'cycki mialas male' nosilam wtedy jakos miske D hm

jak mozesz to zrób zdjecie stojak na hantle z bliska

Dietę wrzuć w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a także zdjęcie by ocenić poziom bf.

Do programu z super kulturystami klasycznymi pozostało niecałe 2 tygodnie. Marcin i Hubert prygotowuja się do zawodów w październiku i listopadzie,wieć forma bedzie prawie startowa Marcin cały czas wspomaga sie szkoleniami i kursami,które organizuja sławy kulturystyki-zdjęcie z szkolenia z Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem. [...]