zdjecie

Przeciez nie zrobilem specjalnie tego zdjecia pod swiatlo... pozniej dam lepszej jakosci zdjecie

Zdjęcie zrobione równy rok temu...

Tuż przed masą, bieda. Zdjęcie robione samemu...

marceliono, plery masz grube kaptury również, ale barków od tyłu nie widac, własnie to mi się żuciło w oczy po zdjęciu kolegi poprzedającego twoje zdjęcie z takimi barkami ybs dopiero wyglądu i szerokości dostał, zawsze sie możesz pobawic w photoshopie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-25 21:33:48

no mogłeś sobie darować to zdjęcie zwierzątka.

Dzięki Dziewczyny za odpowiedź. To cieszy, że ktoś zagląda. Do bubumysz: Chodzi mi o takie normalne prawdziwe masło 82% tłuszczu bodajże. A jana homo to mój skrót od serek homogenizowany firmy jana :) Do emilys: zdjęcie dodam w weekend, muszę chłopaka poprosić Co do stanika, to pewnie macie rację, przydałby się jakiś lepszy. Musze poszukać jakiejś [...]

dream, czemu masz zdjęcie Lindy jako profilowe? %-)

trening - piątek - 02.01.2015 Klatka piersiowa + biceps + brzuch Klata: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 80 kg x 12, 90 kg x 12, 100 kg x 10, 110 kg x 6, 120 kg x 4 + 2 serie z przytrzymaniem w punktach krytycznych z ciężarem 80 kg oraz 90 kg. 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej +, 30 kg x 12, 35 kg x 10, 40 kg x 6. 3. [...]

Wracam po kilku dniowej przerwie spowodowanej sesję egzaminacyjną na studiach. Mega zapierdziel niestety teraz mam. Ale oczywiście treningi i dieta dopięte jak tylko można :brawo: SFD/Images/2015/7/26/ca50355ad841479b8422851bc704bb70.jpg Poniedziałek - 26.01,2015 Klatka + biceps + przedramię Klatka: 1) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, 5 [...]

http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg Poniedziałek 23.02.2015 Nogi: 1) Przysiady ze sztangą na barkach, pod kątem 3boju siłowego, 125-135-145-155-165-175 x 3, 100-90-80 kg x 10, 2) Wypychanie ciężaru na suwnicy: 4 serie, 250-340 kg, po 10 powtórzeń w serii, 3) Wykroki chodzone ze sztangą, 30-30-40-40 kg x 10 p. 4) Prostowanie nóg na [...]

http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg Barki + kaptury + bicepsy + brzuch Barki: 1) Wyciskanie sztangi na maszynie smitha do karku, 60-70-80-90 kg, 10-8 powtórzeń, 2) Unoszenie sztangielek bokiem, 4 serie x 12 p. 10-15 kg, 3) Podciąganie dwóch talerzy - 15 kg do brody, 4 serie x 12 p. 4) Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia, 5 [...]

Artist to ja dawalem to zdjecie U1928T jestes?

wstaw zdjecie dziewczyny

Mic_ban tez juz mam 5 i 6 zdjecie

no mowie Ci Maciejka ze byl, jak Go zapytasz to Ci da zdjecie bo sobie zrobilismy

No zobaczysz Sadath Kobiety zaproscie z urody, widzialem ze bajerzycie z ta dupcią co Blacha wycisnal zdjecie

Tank, jak sie codziennie ogladasz w lustrze to nie widzisz zmian. Trzeba bylo zrobic zdjecie przed cyklem i np teraz/po cyklu - wtedy zobaczyl bys roznice

Ciekawe kiedy stivi da zdjecie ze slawle ,bo mnie na nim nie ma ,pewnie sie trzymają w objęciach

slawle zdjecie z Wrocka , twarze zamaz jak nie chcesz pokazac

Saida, słoneczko (), pstryknij jakieś zdjęcie specjalnie dla Doping-SPAMu. Lubimy wiedzieć z kim rozmawiamy, a tak poz tym jesteśmy wzrokowcami.