zdjecie

Wytłumaczcie mi co za "gulkę" JOJ ma trochę poniżej szyi(zdjęcie pleców)? Wygląda trochę jak mięsień, ale przecież tam nie ma mięśnia......czyżby to były wystające kręgi? Dziwnie to wygląda....

Witam. Jestem na 13 dniu robienia a6w. Jak na razie efektów nie ma i trochę mnie to zraziło, gdyż na internecie jest kilka fotek, których autorzy po 14-18 dniach mają dość zadowalający efekt. Stąd moje pytanie: czy warto w ogóle tracić czas? Tutaj zdjęcie:http://img508.imageshack.us/img508/9012/sdc16486.jpg Jak sami widzicie nie ma żadnych efektów [...]

sa, pozniej wkleje Ci zdjecie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

no skoczylem, byl to drugi skok i obrecz sie wgiela, ale taki shit za 50 zl mogl sie wgiac, teraz mam w planach 250 cm (garaze) ale dopiero na wakacje, bede mial zdjecie z tych 180 cm, to wrzuce Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" [...]

Wow - naprawdę bardzo duża zmiana. Gratuluję. Zrób taki jedno zdjęcie sklejone z przód przed i przód po - bedzie robić wrażenie.

zdjęcie z dzisiaj po całym dniu, obecnie 3 tys kcal (160B 115T 330W), od jakiś 3 tyg masa. Jak myślicie jak to wygląda, i ile pociągnąć jeszcze tą masę :) ? Moim głównym celem jest polepszenie klatki piersiowej i brzucha a nie ukrywam ze jest jeszcze co redukować, jakieś sugestie :) /SFD/2018/4/16/e952ea7a883849288ab7417b92566c35.jpg Zmieniony [...]

Matyldo wrzuć proszę zdjęcie bo jakoś nie mogę sobie wyobrazić takich wymiarów 63 w talii i 50 w udzie przy 65 kilo.

Wręcz przeciwnie :) W pierwszym poście napisałam o tym, że nie chcę, żeby moja waga jeszcze się obniżyła - bo spotkałam się już z radami "trenerów", którzy mówili mi wprost, że muszę przejść na dietę i zrzucić 2-3 kg żeby pozbyć sie tłuszczu z bioder i ud. I ja sie na to nie zgodziłam, bo mam pełną świadomośc tego, że ważę naprawdę mało. Tłuszczu [...]

2. bialko posrednio tak, moze pomoc, ale z tego co napisales, nie brakuje ci zbytnio go w diecie, chyba, ze chcesz jeszcze podbic troche jego wartosc. bialko masz rowniez w produktach jak mieso/ryby/jaja wiec pytanie troche nie na miejscu. co do bcaa, wklej zdjecie to powiem czy ci go trzeba.

Robert zaliczył zjazd formy od Olympii a to pierwsze homo zdjęcie dwóch "Holendrów" jest przerażające Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2015-10-10 22:40:12

ktores zdjecie z kolei piotrkowicza w pozie bicepsy przodem - i tragedia, talia wypchana w przod na maxa, stoi jak kaczka, chyba jego najgorsza poza.

Witam ponownie, postanowiłem napisać komentarz, ponieważ postanowiłem odstawić metanabol. Metanabol odstawiłem ponieważ na ciele zaczęło pojawiać mi się dużo zmian i stwierdziłem ze pewnie problem leży w tym. Zwiększyłem dawkę Heparegenu 2x tab x3 porcje rano, obiad, wieczór i zwiększyłem dawkę tudca do 250 mg x 2 rano wieczór. Dodatkowo po [...]

zdjecie konkursowe i milego treningowego weekendu wszystkim! :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c078db3a3db4da48c71a0521a586dee.JPG

Witam :) Czy na podstawie takiego zdjęcia da się ocenić moją sylwetkę i predyspozycje do uprawiania sportów sylwetkowych? Waga:58 kg , wzrost: 165 cm P.S Obecnie tylko takie zdjęcie posiadam Witam, zdjęcia do obiektywnej oceny marne. Jeśli chodzi o warunki do uprawiania sportów sylwetkowych to być może posiadasz ale jak na dziś bardzo mierne. [...]

Dzięki za opinie. Zrobiłem zdjęcie nóg. Dorzucam.

heh, zdjęcie kaia z dozą sarkazmu ale trochę prawdy w tym jest %-)

Cóż, przepraszam jeśli tamto zdjęcie kogoś obraziło :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c256d4286f8344349348eebbd1612769.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ed2987257944f21a78174c0706f2af0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa2db9a0f9544ae09e3f2839fe92ae8d.jpg

Ostatnie zdjecie potega, co czworki wyryte z kopyt :O :D

Dali ciekawe zdjęcie dla przykucia uwagi xd /SFD/2021/4/23/e5585028450f44459cfd82fb7620d50f.jpg Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-04-23 10:35:08

Niezauważylem ze nie dodało się zdjęcie. Estradiol 121 norma 11-44 Prolaktyna 292 norma 72-407 Testosteron 3044 norma 142-923 /SFD/2018/7/28/c527e73c2fee426fa97c6c4e2a65cc0a.jpg