zdjecie

To zamiast całego dnia jak ja mam zrób 1 posiłek za***iście cheat mealowy np Kebab + deser i tyle. Bo ja jak mam dzień bez diety to wszystkie posiłki tak wyglądają No ale ja nie namawiam do złego żeby nie było Tutaj dodaję ostatnie zdjęcie z tej serii porównawcze z lewej strony nie całe 2miechy temu z prawej obecne. Następne foty dodam za [...]

Jest dobrze nie narzekam . Jak znajdę chwilę to pstryknę jakieś zdjęcie , dziś plecy. Ostatnio mam mały problem z plecami iż w jednym miejscu mnie bolą. musiałem źle się rozgrzać na testach które były na AWF i teraz mam problem.. Zobaczymy jak dziś będzie

Przeczytaj artykuł CO jedzą ladies, znajdziesz go w regulaminie działu. Moim zdaniem uda wyglądają ok,. Masz problem z kręgosłupem? WKlej zdjęcie całej sylwetki tyłem. Tak, zeby było widac ramoniona. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-01-22 23:16:51

Wiosło - Nie widzę pleców, są poza kadrem, załóż coś na ramiączkach do wiosła. Ale co widzę wiosłuj do brzucha nie do mostka, łokcie blisko ciała i nie muszą wychodzić poza linię pleców - wychodząc ciągniesz już rękami a nie plecami. Możesz troche bardziej się pochylić. Przedni - puszczasz napięcie w lędźwiach, zaokrąglasz plecy i podwijasz, [...]

kolejny pomiar i lipa: waga 122,5 Jeszcze ten tydzień zobaczę i jeśli nic się nie zmieni to przejdę na ketozę. Wrzucam zdjęcie na dowód że tata się odchudza jedyny ale pomiary robimy rodzinnie :) /SFD/Images/2016/1/31/11d1f1d63e704cd1ba6697bd3fc9e915.jpg

No różnica wagowa pomiędzy grudniem a majem to tylko 3kg mniej :) i wierz mi że kawał ciężkiej roboty za mną , nie mówiąc już o wyrzeczeniach z żarciem...fajki było 1000 razy łatwiej rzucić jak ten fat %-) Poza tym zdjęcie porównawcze z boku fajnie wygląda , natomiast z przodu progres jest mniej widoczny :( Potem posklejam je na jedno to wrzucę [...]

Przecież cale życie świnka nie będę ale świnki są takie słodziutki Kikuś pytałas u mnie o skos...specjalnie dla Ciebie wkleiłam zdjęcie,co prawda nie ja wyciskam,ale mniej więcej taki mam kąt nachylenia ławeczki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-14 14:21:11

Martucca - proosze, bez przesady Akurat ten sport jest na tyle specyficzny, że zawsze cos jest nie tak, a w dodatku daleeeko od wymyslonego wzorca Ale dzieki za podtrzymanie na duchu Ale akurat Ty nie powinnas o dołach mówic, zdjęcie z profilu jest jak najbardziej mniam szybko wrócisz Tak czy inaczej, pomysł o spampoście dla 'szarodołowców' [...]

Ale akurat Ty nie powinnas o dołach mówic, zdjęcie z profilu jest jak najbardziej mniam Martucca: Chyba chciales napisac: w avatarze. To sie zgadzam, wolowina jest mniam no moze nie taka tlusta Fakt, ta w avatarze też niczego sobie. Ja chyba generalnie wole takie tłuste Kika - czemu akurat barszcz mrożony?

i dawaj troche wrazen z treningow i jak tylko znajdziesz czas cwicz przysiad na sucho i podeslij mi zdjecie siebie w przysiadzie :-))

ja bym podpisala to zdjecie raczej, "zig hail !" Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-10-20 19:32:31

POPRAWKA FOTO Zdjęcie z Chrisem z QNT mam :D Był mititropin z gaspariego za 100zł Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-25 18:07:11

dawaj zdjęcie z dorotą i nie pyerdol bo pomyślimy, że jesteś od niej mniejszy

http://www.youtube.com/watch?v=3GJ84JbT31k Ta piosenka na zawsze bedzie w mojej czolowce :D:D No balowac mogl bym przy dzien i noc :D (rockreca sie dopiero tak od 2min.) No ja mówiłem, że Sylwetka jest SSSSSSSuper:D Jak to na nk"słitaśnie" :D Dał bym Super zdjęcie ale nie mam euro gąbek

phex1337 Ladne zdjecie w profilu Zmieniony przez - jeicam w dniu 2009-10-29 20:52:03

Rothen-3 strony wczesniej zamiescilem to zdjecie . I nogi dodatkowo nad posladkowym, który specjalnie przed Tobą chronie, widac szrame z wakacji. W robocie na jakiejs angielskiej dobudówce kleiłem papę na dachu, w pozycji na wypiętego . Obok było okno. ***any turas (moj szef ) je otworzył, a ja akurat sie wyprostowałem. I tak oto powstała szrama [...]

No to mowie i zdjecie zalaczam I w zadnym fotoszopie nie byla rasowana,mozecie nie wierzyc,ale teraz gimnazjalistki na prawde takie hot sa Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-03-21 07:17:54

fajne, dawaj zdjęcie jak się liżą

wymiary w profilu, kolesia nie wybierałem do zdjęcia, bo nawet nie pamiętam kiedy to zdjęcie było robione tzn. napewno ostatniej nocy ale kiedy hmm Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-27 14:11:07

wrzuc zdjęcie sylwetki. Ja i koledzy ocenimy obiektywnie, czego Ci brakuje do ideału