zdjecie

leyus, ja się domyślam że razem z żoną nosicie moje zdjęcie w portfelu, ale na twoje nieszczęście to nie działa w obie strony :D Dla reszty niekumatków, nawiązywałem do podpisu leyusa, jak się kiedy naumiecie po angielskiemu to może zrozumiecie :D

bo on ma noza takeigo jak rower :D a jutro sie przypomnij to ci wrzuce zdjecie tego kordzika "D

Mam juz stojak :) jutro zrobie zdjecie i dodam jeszcze fotke supli co przyszly :) szamka dzis jak najabrdziej git mimo studjow zjadlem 100 owsianych +30 migdalow +30g odzywki pozniej 150 brazowego ryzu z kura i olej nastepny posilek to samo po poludniu kotlecik drobiowy + ziemniaki + kanapka z maslem orzechowym a na kolacje standardowo lyzka [...]

ta wogole go nie ogladalesxD tylko zobaczyles zdjecie

zdjecie powyzej miazga

Heh, patrze na to zdjęcie i porównuje do formy obecnego mr.o. Ciekawie wychodzi porównanie.

zdjęcie nr2 z powyższych - synthol jak nic

[...] z kazdym to normalne i to ze teraz wyglada beznadziejnie to tez normalne - wszyscy przyzwyczailismy sie do jego wygladu z przed lat wiec teraz jest lipa ale jednak ta sylwetka o kuzwa ze strony 4 - teraz zadzi dexter bo nie ma flexa ze strony 4 - dexter sobie moze powiesic to zdjecie na scianie i przygladac codziennie na wzor doskonalosci

Wiadomo ze z lewej. Zdjecie to ma juz ze 2 lata jak nei lepiej wiec Pudzian jeszcze mizernie wygladal.

Grabek wpyerdol Widziałem cię grabek jak staleś ostatnio przy drodze z rodziną. Nawet zdjęcie zrobiłem Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2009-02-27 23:16:17

lukasz-- to olimpijke też już masz? ja niedługo musze w koncu zrobic zdjęcie mojej jak jest 225kg razem z gryfem

https://images89.fotosik.pl/53/d2cbc05ed3854aeemed.jpg Witam wszystkich :) Cały test umieszczam w formie filmiku bo chyba najlepiej odzwierciedla wszystko co potrzeba . Jedynie dodam opinię odnośnie działania energy drink bo całość spozylem po filmiku, tak więc nie odczułem zbytniego działania caffeiny , beta alaniny ,argininy, tyrozyny itp . [...]

*dodaje zdjecie do tematu: Zdjecia środkow ori & fake

Tu masz brzuch, ja tam widzę różnicę niezłą. Dodam, że zdjęcie sprzed dwóch miesięcy było zrobione na wciągniętym brzuchu, gdybym na luzie zrobił to by wisiał %-) Tylko lipo nie mogę się k***a pozbyć %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48777901db784c049f6187bf13da6717.JPG Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-08 22:37:32

jak sie podciągasz to odchylasz sie jednocześnie w tył i twoje ciało przyjmuje pozycje horyzontalna, zrobię zdjęcie :-) (może )

[...] płoty, organizm musi sie przestawić na korzystanie poranne z energii. 1. Przysiad 32kg/42kgx10 52kg/x9/x6/x7 2. MC 50kg/60kgx10 80kgx6/x6 poddałam sie :-| Aaa i wygrzebałam zdjecie mojej nogi sprzed 4 lat, i stwierdzam, ze nawet takie treningi bez ukierunkowanej masowo diety, wolno bo wolno ale zmieniają wyglad mieśni. Mnie sie tam podoba :-) [...]

To by udowodnić niedowiarkom że jem , dzisiejsze zdjęcie ku pochwale bełta |-) Jak widać jest ładny zielony i medialny w przeciwieństwie do soku warzywnego, którego kolor nie nadaje się do publikacji @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6efde6d6cdaa4ce6a2606d1dc9c06d75.jpg

Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba 8-) Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie :-D Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik :-)) Chyba, że Szefowa się zapuściła i [...]

Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba 8-) Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie :-D Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik :-)) Chyba, że Szefowa się zapuściła i [...]

Czyli zdjęcie być musi :-) 1. mostek biodrowy 57kg 3x20 2. wiosło sztangielka 16kg 2x10/ 1x11 3.box squat 3x5 42kg/45kg/50kg 4. sztangielki na skośnej 12kgx10/x8/x7 5. RDL zmodyfikowane 57kg x8/x8/7 - wije sie jak piskorz 6. odwodzenie nogi w bok 1x20 bez obciazenia 7 plank 1x50s i bokiem 25sek myślę , że powoli poprawia sie moja jakość [...]