zdjecie

Ze Zdjecia na zdjecie coraz bardziej podoba mi sie jego sylwetka. Licze na jego dobry wystep. kurde chcial bym tak wygladac

Spoko :-) Właśnie o tym mówiłem jeśli dolegliwości co chwila pojawiają się w innych miejscach to znaczy że ściągasz kompensacje i zaraz pojawi się w innym. Samo rozciąganie to niestety obowiązek dla osób trenujących siłowo i chcących unikać tego typu dolegliwości. Jesteś w stanie to uchwycić na zdjęciu ? Poproszę dzisiaj kolegę, żeby zrobił mi [...]

Witaj Neli, co prawda nie wiem, czy na każdej patelni teflonowej da się smażyć bez tłuszczu, ale na pewno są takie patelnie. Najlepiej jak zapytasz w sklepie, to Ci doradzą którą wybrać. Pozdro Dareckyy Ps. Masz ładne zdjęcie w avatarze To Twoje?

No k***a, jakby Royce był na gali to bym nie patrzył na nic tylko jechał żeby się z nim spotkać i zrobić zdjęcie Ale dla Cro Copa to i tak warto. Może się tam wybiorę! Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-01-29 18:23:06

Widzieliście zdjęcie Cro Copa w koszulce z napisem CCCP? Skomentuję to krótko: PAJAC!

Dziękuję za szybką odpowiedź, wysyłam zdjęcie na którym wydaje mi się najwięcej widać ciało. Wiek : 32 Waga : 47-48 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 91 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 62 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder : 80 Obwód uda 42 Obwód łydki 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : 1-uda, 2-talia W [...]

zrobilem tylko jedno zdjecie, ale za to z mistrzem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6d1993da6514a15b7ea88ab7604b815.JPG

O super chłopaki że mi pomozecie jak czogoś nie bede widział hehe Wuchta34 Bardzo dziękuje za Twój adres e-mail!!! Spoko nie będe go nauzywał!! tylko w razie jakiś moich problemów z planem lub coś podobnego zapytam się Ciebie. Dałem zdjęcie śniadania ale do niego dorzucam zaszwe jakies żródło białka .np. jajka (żdko mi zostają na rano hehe) lub [...]

TYDZIEŃ 3 PONIEDZIAŁEK Poranna waga: 97,4kg Dieta ok- zdjęcie jednego z posiłków na zdjęciu- taco+ kiwi Na siłowni trening typu pull wyniki siłowe niżej, po treningu było jeszcze rozciąganie. Solidne treningi widzę, że poza wagą znacząco już poprawiły moją kondycję, na bieżni na rozgrzwce nie biegam przez 5 min już z 8kph ale 9,5kph, a w czasie [...]

jedziem dalej PONIEDIZAŁEK: Dieta jak na zrzucie, Trening zrzut -> trochę za wolno to poszło- muszę bardiej podkręcić tempo + Gratis zdjęcie z po treningu ! WTOREK Trening MMA- ZROBIONY /SFD/Images/2016/2/16/3396b05850524100a49d7449447e4d5e.jpg /SFD/Images/2016/2/16/a8236ac2075c46778e86daf702bff63e.jpg [...]

porównałem pierwsze i teraz zdjęcie i widać efekty , extra ! jedziesz dalej !

zdjęcie w spodniach w których byłem na sylwestrze... następne foty po skończonej redukcji :]

co do linku powyzej, no koorva co za zdjecie musieli wyebac skoorwysyny.

[...] hormonalnych,IMO wiadomosci na temat smierci przez sterydy to wiadosci z dupy,nie ma takich badan i statystyk,jak sie myle to prosze o przedstawienie badan na ten temat.Daje zdjecie swojego wujka ktory obecnie mieszka w stanach,byl kulturysta w latach 70 i 80,cwiczyl w Wawie razem z kumplami(miedzy innymi z Janosikiem :) )zyje ma ponad 70-tke na [...]

Witam! Powoli przymiezam sie do II zawodow strong powoli skladam sprzet w tym roku bedzie wypasny W poscie z moimi zdjeciami wrzucilem jedno zdjecie sprzeciku ktory bedzie wykorzystany w przyszlym roku - nosidlo Zobaczcie: http://www.sfd.pl/temat184829_strona8/ Zachecam tez do obejzenia fotek na wczesniejszych stronach Pozdr Zmieniony przez - [...]

Siemka!No wiec na poczontek to te zdjecie z browarem bylo robione przed tymi na rzezbie(zeby nie bylo nieporozumien)czyli tez rok temu.Co do diety to sciagnelem ja z ktoregos ze starych czasopism flex-a z niewielkimi poprawkami.Niestety nie pamietam juz dokladnie tej dietki i nie bede sie rozpisywal bo nie chce walnac jakis glupot.Moze jak bede [...]

świetna sylwetka, pierwsze zdjęcie naprawdę extra ! :) Mam podobną genetykę do Ciebie tylko brakuje mi n kg masy by wyglądać jak Ty )

rusel, jeśli to twoje zdjęcie w profilu to wymiatasz niezchodźmy już może na temat butów co? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-03-15 19:32:29

Zdjecie tez zrobimy wspolne? Malolaty sfd

Mam jeszcze zdjęcie z Lejdiskami, ale nie wiem czy sobie życzą tak publicznie:-D