zdjecie

tak samo wkleisz zdjecie jak tej laski ostatnio Tylko sie nie denerwuj

obym polowe tego dozyl nie czepiam sie tylko takie pamiatkowe zdjecie wkleilem , lubie Arniego i dlatego

siema co tam?? obiecywalem Wam zdjecia tej 40stki, mam zdjecie na komie ale cos moja irda nie pozwala na to aby je zgrac na kompa, czekam na nowa irde i je tu wrzuce

Dzisiaj zrobilem temu zebrakowi-ciawusowi zdjecie na miescie. Darl sie za mna "Dzieki panie"

tutaj zdjęcie bo mi się źle skopiowało: http://images61.fotosik.pl/819/79f6d88591f8c36b.jpg Czyli FWB to jest najlepsze rozwiązanie dla mnie tak ? A o brzuch to chodziło mi czy robić a6w, abs czy zupełnie coś innego, i czy ćwiczyć go raz dziennie czy codziennie ? Zmieniony przez - Pylek7 w dniu 2014-03-30 18:49:10

nie jest to zdjęcie przypadkowej osoby znalezione w necie więc zanim moderator usunie post i da mi bana niech do mnie napisze

tamto zdjęcie z ekipą, jest stare i od dawna krąży po necie, koleś założył konto na fotce i wstawił dla jaj.

2 zdjęcie konkretne cyce ma

[...] luksusu (choinka zapachowa z napisem BMI wliczona w cene – mialo byc BMW ale tusz sie skonczyl....). 11. Nie, wczoraj, niebieski. 12. 60-90-60. 13. Prosze przyslac zdjecie. 14. Prosze nie przysylac wiecej zdjec, blagam!!!! 15. Pawle, to milo z Twojej strony ale mam juz zone. 16. ..... Dodano 2010-04-26 19:32 UWAGA!!!! The Jaszczomb jest [...]

Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne dlatego jeden je praktycznie wszystko i jest chudy drugi je mniej od niego i jest gruby. Zakazywanie sprzedaży w szkolnych sklepikach słodyczy to jest głupota. Co z tego, że dziecko nie kupi słodyczy w szkole, przyniesie je z domu/kupi po drodze, zje w domu itp. Zamiast uświadamiać ludzi, co i jak [...]

Relacja z dzisiejszego dnia. Trening: SQ 55/55/55/55 12p BP 50/50/50/50 12p (będę na razie zwiększał ilość powtórzeń) RDL 50/50/50/50 12p Podciąganie 7/6/6 bez obc. Docelowo za 2-3 tygodnie chcę zmienić typ treningu i tutaj stawiam pytanie. Zdecydować się na ćwiczenia podstawowe jw. i dodać 2-3 ćwiczenia dodatkowe czy może coś innego proponujecie. [...]

To zdjęcie bez gaci mogłeś sobie darować %-) Ja na twoim miejscu jeszcze troche bym przymasował i na wakacje za redukcję się wziął, ale jak wolisz. 1. Najpierw spróbuj FBW 2. W dni nietreningowe możesz sobie odpocząć :) ew. dodać jakieś krótkie bieganie 3. "To ile jesc to raczej sie domyslam, 2g wegli, 2g bialka zwierzecego, 1g tluszczy. " - [...]

to pod opieką Odina da się w ogóle zachorować ? zdjęcie na 18 dobra łapa, choć przedramię się chude troszeczkę wydaje, ale to pewnie wina tego, że jest długie, ile w przedramieniu ? 19str. poprawa widoczna szczególnie grubsze najszersze i między łopatkami jakby coś ruszyło skoliozy to ja tu nie widzę, ale się nie znam

a teraz w gore od kilku dni ale nie wrzucałem w sumie fot, kiedy był niższy, więc faktycznie może to tak wyglądać z resztą to kosmetyczne różnice, męczą mnie, że bice nie takie jak kiedyś, a śmigam dużo kolanka i w lustrze w sumie widać dużą różnice, w kształcie, użyleniu.. musze jakimś sprzętem lepszym zdjęcie zrobić, żeby detal był

co za kompozycja na talerzu fajne zdjęcie wyżej

znowu po lesie gania za zwierzyną A zgadnij kto mu zdjęcie zrobił

Paczka doszła do mnie dzisiaj. Serdecznie dziękuję sponsorowi Activlab za nagrodę w konkursie. Moje zamówienie wyglądało tak: WPC 80 mleczna czekolada 1 szt. WPC 80 wanilina 1 szt. De Luxe Whey likier wiśniowy 1 szt. High Whey Protein Bar 1 szt. A oto zdjęcie supli. Z batonami nie wiem czy to celowe działanie sponsora (BARDZO DZIĘKUJĘ) czy też [...]

Wczorajszy trening FBW B - 24.11.2020r 1) przysiad bułgarski 3s 35kg x 20 pow 2) wiosło hantla 3s 25kg x 20 pow 1-2s 25kg x 15 pow 3s 3) przysiad sztanga 3s 65kg x 20 pow 4) wycisk płasko hantle 3s 25kg x 20 pow 1s 25kg x 15 pow 2s 25kg x 13 pow 3s 5) ściąganie drążka na prostych rękach 3s 35kg x 20 pow 1s 35kg x 15 pow 2-3s 6) wycisk skos dodatni [...]

26.11.2020r TRENING FBW A ( 15-20 powtórzeń) Wykroki z hantlami 3s 55kg x15 powtórzeń Ściąganie drążka nachwytem 3s 1 seria 20 powtórzeń 50kg 2-3 seria 17 pow. 45kg Przysiad ze sztangą 3s 65kg - 20 powtórzeń Wyciskanie sztangi płasko 3s 55kg - 20 pow. 1s 50kg - 17 pow 2-3s Wiosłowanie sztanga 3s 48kg - 20 pow. 1s 48kg - 17 pow. 2-3s Wyciskanie [...]

Plan szamki na 29.11.2020r Zdjęcie szamki to serek wiejski + rodzynki + banan + wafelek %-) /SFD/2020/11/28/53cb31ac07b245caa16c137bbfe4a4ae.jpg /SFD/2020/11/28/7502468a0ba74a2faabd92a99a4a85f9.jpg /SFD/2020/11/28/2258cf5487ff4cee85ce011e01a91c5a.jpg