Kurna.. Ciężko mi w to uwierzyć. Zobaczyłem pierwsze zdjęcie w temacie, gdzie widać dwie foty porównujące i mózg mi staje w poprzek, że w ciągu roku człowiek może sie tak zmienić. Poprostu nie dochodzi to do mnie, że z takiego Pulpeta, facet stał sie takim Bykiem. Kurcze..sam wyglądam jak ten Pulpet, od 3 miesięcy robie postępy ale te foty ścięły [...]
Szczerze! Największe wrażenie zrobiły na mnie ostatnie zdjęcia (ostatnie zestawienie i zdjęcie finalne). Pomyślałem: ale się rozwinął! Bary jak u rasowego kulturysty! Potem obejrzałem następne zdjęcia i wrażenie trochę zbladło - pewnie podświadomie zadziałała zazdrość! Przy planowanej przerwie od treningów czeka Cię próba dietetyczna. Wg [...]
żeby dociąć lepiej nogi niż na pierwszej focie muszę zrobić 2 rzeczy, zbudować większą masę lub a najlepiej i zejść dużo niżej z %BF na koniec Jak zaczniesz aeroby to trzaskaj sprinty. Nawet takie z odpoczynkiem po. A jeszcze lepiej pod górkę. Nic tak nie poniewiera nóg. a Sandow to wiadomo klasyka, nigdy nie spodziewałbym się że zostanę do [...]
[...] nowego członka rodziny to chętnie zobaczymy;) Fajnie, że wracasz do gry 'pełną parą' ! Czekam na pierwsze relacje. Doris oto Mufinki kokosowe w wykonaniu mojej Żony o których kiedys wspomniałem , musiałem szybko robić zdjecie bo były w trakcie konsumpcji przez moje kobietki :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a1840226fb34762afb9cdc2cbb07fc8.jpg
[...] kury + warzywa 6. - 150 g owsa + 14 białek jaj + dodatki Pare fotek w tym szamka,Monster Zero którego znalazłem w Lidlu oraz szejk dla głodnych wieczorem :-D i jako takie zdjecie jak to wyglada rano :-) /SFD/2017/5/10/1d8c019f13ee46b19e026febdb4461c5.jpg /SFD/2017/5/10/08d0e8162e16401687994a5a991f9be8.jpg [...]
zeby byl umiesniony to musza byc miesnie:) jezeli chcesz zebysmy pomogli to musisz wyslac zdjecie jak wyglada normalnie i jak jest wypchany, mozliwe ze jest to rozepchany zoładek, nie wiem jak diete trzymasz ale jezeli to rozepchany zoladek to wtedy zeby go zmniejszyc musisz wyrzucic wszystko gazowane i posilki malutkie i czeste bez najadania i [...]
Panowie dziękuje Tak jak pisałem wcześniej dzisiaj zrobiłem pomiary ,za bardzo nic nie drgnęło od miesiąca może klika mikrometrów%-),jedynie to udo 57 cm +1cm i waga spadła 89,9 kg i z tego nie jestem zadowolony{:-( ale ogólnie jestem zadowolony i uważam ze nie zmarnowałem kolejnego miesiąca. Zrobiłem zdjęcie pleców bo w zasadzie nie robiłem [...]
Skrzydła rosną hehehe chyba skrzydełka :-D Nie dawałem z przodu bo myślę że dam dopiero w czerwcu , bo przemiana trwa do czerwca i wtedy będzie porównanie , tył dałem bo nie było ,bedzie do porównania po zakończeniu przemiany ,szkoda że nie zrobiłem zdjęcia pleców na początku }:-( A jednak znalazłem zdjęcie do porównania [...]
Suple - Wcześniej jadłem trochę tauryny jak tłuszcz obcinałem, teraz (dziś po szkole) kupiłem małe opakowanie Omega 3(100 tabletek), to chyba nie jest szaleństwo, sporo osób mówiło, że przydatne przy treningu na masę, nawet bez stażu. Etykietka: Zaraz 30 minut lecę na siłkę, opisze jak mi poszedł trening po powrocie a tymczasem mam zdjęcie [...]
warunki zgłoszenia: - ukończone 18 lat/Jest - zdjęcie/miesiąc temu ale nie jest źle :P http://iv.pl/images/90694878062119851489.jpg http://iv.pl/images/58226278416324910327.jpg - dlaczego ja Hmm. Testowałem wcześniej wiele pre workoutów i miał bym dość spore porównanie, aktualnie od 3-4 miesięcy jestem "czysty" i myśle ,że fajnie by "porobiło" [...]
- ukończone 18 lat JEST - zdjęcie http://i60.tinypic.com/2cr66aa.jpg http://i57.tinypic.com/dwam4l.jpg http://i62.tinypic.com/2prfrjs.jpg http://i59.tinypic.com/s14x1e.jpg - dlaczego ja ? Już od ponad 2 miesięcy nie brałem żadnych przed treningówek. Aktualnie trenuję na siłowni 3x week + kick boxing 2x week, dlatego będę miał dobre porównanie [...]
jest ukończone 18 lat jest minimum 300 postów / pół roku na forum zdjęcie https://dl.dropbox.com/s/wuiys76xcatp3us/test.jpg Dlaczego ja? Pierwszy argument to fakt, że trenuję crossfit, więc należę do grupy docelowej, do której adresowany jest ten suplement. Po drugie młodzieńcze, pełne energii lata mam już za sobą i bywają dni, że brakuje tego [...]
witam, zglaszam sie do testu! ;) chetnie przetestuje kolejna przedtreningowke od hi-teca, probowalem juz AMG i treningi byly mega, podejrzewam ze tym razem bedzie podobnie :) - ukończone 18 lat-tak - zdjęcie(ankieta) - dlaczego ja-wyzej - minimum 300 postów / pół roku na forum-tak - dla każdego z forum kto spełnia wymagania - zobowiązanie do [...]
ZDJĘCIE NR 2 Nie umiałem dać w takiej pozycji małego palca, aby było widoczne, dla przykładu zaznaczyłem 'to cos' przy kciuku (najłatwiej widoczne) Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-06-23 15:00:39
nie wierzymy, zdjęcie Dzidzi poprosimy ! ;) :D Zdjęcia dzidzi nie będzie:'-( Jest tak śliczna, że jeszcze ktoś mógłby to wykorzystać;-D Ale daje słowo.., to chyba wystarczy:-PP
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
