zdjecie

Gdy zobaczyłem to zdjęcie to zwątpiłem jakie narty mam kupic? skoro oni mają narty równe swojemu wzrostu to chyba kupie 173 na 181 cm . 163 mogłyby sie okazać za mało za rok gdyż rosne w szybkim dosyć tempie więc chyba 173 - jak mam się czegoś nauczyć na takich nartach to sie naumiem ;-p

zawodny....thx jestem w szoku JA to zdjecie gdzies przez przypadek znalazłem w zbiorach swoich (rodzinnych --> joke )...:-p

zrobilem mu zdjecie, zeby byl dowod jak bedziemy banowac IP.

I jeszcze zrobiles zdjecie tej przeróbki

A ja widze Twoj avatar, nad nickiem :) Zdjecie mialem czarno biale, ale... pokolorowalem w Photoshopie... ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

to jest lepsze Baster: a ktore zdjecie zaladowales? Bo wlasnie zauwazylem ze to w garniturze ma ponad 5kb. Ale to z ringu ma 4,97kb, wiec powinno byc wszystko ok. To ktore teraz wysylam ma 4,69kb - je sprobuj, bo jest chyba najlepsze. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... [...]

Na tym zdjęciu wyszedłem troszkę szczupło natomiast nie należę do szczupłych może dam inne zdjęcie na którym będzie bardziej widać. Serio uważacie ze mam dalej masować jeśli tak do ilu kg proponujecie ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcd400c49fc841c1b5b3f5322a15540f.jpg

jak wstawiasz wyslij odpowiedz to nad tym co piszesz ma opcje przegladaj,tak po prawo,wybierasz tam zdjecie i wsio

ankeita jest, zdjęcie jest, opisane wszystko dokłądnie, aż chce się pomóc tylko gdzie Twoje pytanie?

[...] ulozyc ale nie wiem czy dam rade... co do ogolnorozwojowki to robie ja juz miesiac wiec chyba powinno wystarczyc. ktos z was napisal czy jest to moj pierwszy kontakt z silownia wiec odpowiadam ze mialem 2 lata przerwy od silowni a wczesniej trenowalem ostro 8 miesiecy... pozdro aha..pytanie z innej beczki. jak dodac zdjecie swojego profilu?

1 Hack 3s 8-12 co wy na to? albo po prostu przysiady z hantlami 2 Podciągnie na drążku podchwytem(nie mam miejsca żeby robić szeroko, a po za tym i tak proszę kogoś by mi pomógł podciągać się do góry, sam nie dam rady) 3 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3s 8-12 4 Wyciskanie sztangi z klatki stojąc lub siedząc(mogę ławkę zrobić kąt 90) 2s 8-12 [...]

zdjecie z pokazu w Świeciu z tego poniedziałku tj 1.06 Zmieniony przez - beny_ w dniu 2009-06-04 15:54:11

wrzuc zdjęcie zobaczymy czy masa czy redukcja będzie lepszym wyjsciem

Mi się wydaje, że właśnie za dużo białka i trochę za dużo tłuszczy, to obniżyć, a podnieść węglowodany, ale niech lepiej się specjalista jakiś wypowie. Dorzucam zdjęcie tego brzucha od boku, chodzi o odcinek dolny, po prostu czuję się jakbym za dużo zjadł, napęczniały jest i już... Na kibel nie goni, nie czuję jakby coś tam pracowało (nie wiem jak [...]

ot moja propozycja plakatu jakość i kontrast słaba bo to nie zdjęcie tylko komputerowa manipulacja

Masło i tłuszcze nasycone np z oleju kokosowego, wiórków kokosowych jak najbardziej również należy dostarczać. Unikać należy izomerów trans i tłuszczy z produktów mocno przetworzonych. Daj zdjęcie to zobaczymy. Jednak podejrzewam, że trochę mięśni na pewno Ci się przyda.

Zdjecie po cheat day'u widac dobrze ten tłuszcz na dole... http://s17.postimg.org/7an7hz2sv/20140727_205351.jpg http://s8.postimg.org/gkh37d58l/20140730_154833.jpg wiecej zdj na tel nie mam ;/ Dobra dorzuce witamine C, a co do tych stuborn protocol.. Znalazlem tylko kilka krótkich opisow tego.. chodzi o to zeby odrazu po interwałach zrobic cardio [...]

[...] sie jak sie nie ma duzo kasy bo w tym sporcie wiecej sie doklada na poziomie amatorksim niz zyskuje jak to mawial rich piana Alex - najlepszym przykladem jest twoje zdjecie z lat chyba 2003 -2004 profilowe solidne bez mega rzezby nabite i na czym to zrobiles ? ogólnie dla zwykłych smiertelników ćpunów (bo tak sie nazwac musimy - [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Nie wiem jak to możliwe, że przy 81cm w pasie masz 19% tkanki tłuszczowej. Jeżeli rzeczywiście tyle masz, to tutaj trzeba redukować i to znacznie a nie budować masę, żeby Cię zalało.

Obwód w pasie mierzy się 1-2cm po pępkiem. Czekamy więc na zdjęcie i wtedy zobaczymy.