zdjecie

nieno zdjecie miazga :) tez bym tak chcial :D

http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=go&id= tam pisze zdjęcie do 200kb tam dajesz je musi mieć 80/80 pikseli

dokłądnie - ankieta i zdjęcie to podstawa do udzielenia jakiejkolwiek porady, no i pytani eile ta redukcja już trwa

Zdjęcie nie wchodzi. Wysyłam link https://i.imgur.com/eH57Y5i.png Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2020-12-10 12:10:49

Okej, leci zdjęcie sylwetki. Kiedys byłem bardzo otyły (120kg) więc sa rozstępy i wisi brzuch oraz boczki. Co możecie mi doradzić? Chce zachować mięśnie a palić fet. W domu ławeczka i hantle. /SFD/2022/3/28/c2fb54f42b954cd99a226d293d64a585.jpg /SFD/2022/3/28/0d4766b929fa43e9bb518a2d129ec586.jpg

cel ? Hmmm... zrzucić trochę tłuszczyku i nabrać trochę mięśni :) Zdjęcie dodam jutro .

Eeeee... Może jakieś inne zdjęcie, bo na tamtym ch** widać

daj inne zdjecie z tego ciezko ocenic (przynajmniej mi )

pytałem w lutym, potem wziąłem ten metanabol, potem kretę i w finale udało mi się nie wyjść na "sezonowego leszcza" nawet wypadałoby moje zdjęcie zmienić bo tamto jest przed cyklonem. Mam ograniczone zasoby finansowe a kupić trzeba przecież jakiś aminokwas, więcej białka, odblok.... myślałem że 10 ampułek styknie ilościowo i cenowo. A co [...]

Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki to ocenimy

witam Wklej zdjęcie

a ja kiedyś wstawiłem zdjęcie a wrzuciło avatar ?!?

Dodatkowo wrzuć do wglądu zdjęcie sylwetki - to będzie istotne do podjęcia jakichkolwiek działań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-18 11:34:15

Zgodnie z poradą zrobiłem badania i wygląda to tak https://images92.fotosik.pl/320/ad02fa87e61b6e5amed.png Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2020-02-18 23:07:44

Pozwolę przytoczyć sobie cytat kolegi z forum (było już o tym pisane) "SKRĘCENIE, ZWICHNIĘCIE. Skręcenie stawu. Powstaje wskutek przekroczenia prawidłowego zakresu ruchów w danym stawie. Po ustaniu działania siły uszkadzającej, powierzchnie stawowe wracają do właściwego ustawienia. Jako następstwo skręcenia powstaje jednak rozciągnięcie i [...]

masz moze zdjecie calych nog z lydkami? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Wstaw zdjęcie przodem , dlaczego takie podejrzenia ?

Wstaw zdjęcie przodem , dlaczego takie podejrzenia ? Mam wrażenie, że nie jest ona do końca estetyczna ostatnio zacząłem się trochę zalewać na brzuchu i czy może to byc też przyczyna takiego wyglądu? /SFD/2020/6/6/8cc901a2027a4644a96fc09db03f909e.jpg

górny pasek: klikasz forum potem zmiana danych a potem na dole tabeli masz miejsce na podanie ścieżki dostępu do zdjęcia (klikasz przeglądaj) zdjęcie musi mieź 80x80 pikseli RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

daj wtedy zdjecie jak bedzie taka mozliwosc, bo taki bf to bardzo duzo