zdjecie

też tak mam, że jak się dobrze ułożę to idzie w górę burza, natomiast brakuje mi najbardziej właśnie powtarzalności tego układania, nie zawsze się udaje niestety :-( Zróbcie sobie panowie zdjęcie w dobrym ułożeniu i lukajcie z gałki przy próbach będzie superrrrr }:-(

panieJanku, pan jak pies ogrodnika %-)};-) Dobra, zobaczymy czy udało się ogarnąć temat. Chętnego do trzymania kamery na zawodach mam. Za 15 min stream testowy z treningu pod tym linkiem: https://www.facebook.com/Zawody-Fanslaska-1828220530761271/ Oj tam, zaraz pies ogrodnika }:-( Bardzo fajna stronka a zdjęcie zarąbiste (prawdziwy BB). Test [...]

@kabo, może rzeczywiście się za późno obudziłem z tym zbijaniem, ale wiesz jak to jest ;-) Pana którego wkleiłeś szanuję za to, że wprost wali o tym co szprycuje. Ale przykładu nie biorę :-) @Szajba, przecież już to zdjęcie kiedyś wstawiałem, to pod chwalenie nie podchodzi, odkąd się martwię o siłę to już sobie zdjęć nie robię,, dlatego stare [...]

To zdjęcie tak pod Diane Arbus? :-P

Nieistotna zartuje moje zdjecie moje szaŁu nie ma Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-21 06:20:58

Włączyłam powiadomki Arabska uroda zawsze mnie kusiła, ale przy moim życiowym pechu... ech... mam jedo zdjęcie z Arabem... rudym Arabem

odrobina narcyzmu jeszcze nikomu nie zaszkodziła No nie wiem, nie wiem, kupiłam dziś dwie pary portek rozm. 40, w których wyglądam bosko :-D Nie chciałabym przegiąć %-) A niedawno przekonywałaś pania w sklepie, że sukienka 42 będzie za ciasna :-D (ja nadal czekam na zdjęcie w niej)

Też nie chcę spamować w konkursowym, więc naprostuję tutaj, żeby była jasność, bo nie chcę żadnych niedomówień :-> Zdjęcia nie oddają w pełni rzeczywistości, bo są w rajstopach. Widzę, że Was to lekko wprowadziło w błąd, bo piszecie, że jest jędrnie, że fajny tyłek, że gładkie nogi. Nie, niestety jędrnie nie jest i na wiele w tym zakresie liczyć [...]

Krewetko z tym bikini, to ja tak z przymrużeniem oka, rozumiem, że nie chcesz golizną świecić ;-) nie mniej jednak zdanie podtrzymuję - wziełam pod uwagę, że zdjęcie w rajstopach, natomiast w życiu bym patrząc na te zdjęcia nie powiedziała, że to ciało straciło tyle kg i ma tyle lat ile ma;-) Zawsze wobec samych siebie jesteśmy bardziej krytyczni [...]

. Czy ciągot do słodkiego da się kiedykolwiek pozbyć? Odpowiedź poprawna polityczna brzmi: tak Krewetko, da się ;-D Jednak moim zdaniem: wątpię :)) No jak się lubi słodycze, to się nie da ich tak nagle znienawidzić @@-)(oczywiście wiem Krewetko, że to było pytanie retoryczne %-)). Zdjęcie ciastek (niedobra Krewetka, oj niedobra %-)) jak i [...]

osz qrwa kto nam tu wyrósł 88-O w sam raz jako zdjęcie autorki do Tej książki :-))

Zrobiłem zdjęcie jednego z wczorajszych posiłków i tak jak obiecałem miałem wrzucić, ale zapomniałem. Łapcie dzisiaj 250g wątróbki drobiowej, 100g ryżu brązowego SONKO i ogórasy kiszone ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4edbe6b9a4414c468c6a94ccd2f8bd8e.jpg Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-03-09 16:28:26

Aktualizacja dziennika 3tyg redukcji. Wczoraj wpadł mocny cheat meal z okazji Andrzejek %-) Ale muszę wam powiedzieć, że bardzo dobrze się z tym czuję, bo wiem teraz, że będę znowu musiał w miarę czysto się prowadzić by na to zasłużyć :-) Waga obecna: 70,9 KG -0,4KG Pas obecnie: 87 CM -2CM Waga i pas powinny być nawet jeszcze mniejsze, ale [...]

Cholera... Wiedziałem, że po przeczytaniu 'BONUS zdjęcie na samym końcu wpiski' będę żałował tego, że to zobaczę %-)

Cholera... Wiedziałem, że po przeczytaniu 'BONUS zdjęcie na samym końcu wpiski' będę żałował tego, że to zobaczę %-) Postanowiłem trochę uczcić to 130 kg... 8-) Ciesz się, że tylko to ciastko wrzuciłem, bo gdybym był bezlitosny to jeszcze dorzuciłbym ciastko Wojtka };-)

3.11 DT 1. Wykroki z kettlami 3x15 8/12/12 8/12/12 2.Martwy ciąg na prostych nogach 17,5 /20/20 15/20/20 3. Barbell glute bridge 17,5/ 17,5/ 20 15/17,5/17,5 4. Ściąganie trójkąta/ drążka wyciągu górnego do klatki (wąsko) 20/20/23 20/20/23 5. Rozpiętki na ławce poziomej 5/5/6 5/5/5 6. Unoszenie sztangielek bokiem 5/5/5 4/4/5 7.Rowing [...]

Mam małe zaległości na forum ale wciąż tu jestem i działam ;-) Weekend w scenerii góskiej, zimowej. Zmarzłam, połaziłam, było super :) Tak wygląda ten tydzień: 19.12 - fitnessy 20.12 DT Trening A 1. Sumo squat z kettlem - 24/24/24 20/24/24 20/20/24 20/20//20 16/22/22 20/20/24 20/20/24 20/20/24kg 2.Odwodzenie nogi w tył na maszynie [...]

oj ten budyń to sobie napewno zrobię, świetnie się prezentuję Wrzuć zdjęcie butów jak już kupisz

Ja tam nie widzę skrzywienia bocznego kręgosłupa bo wygląda na prosty, ale też masz zdjęcie kiepskiej jakości. Żeby to sensownie ogarnąć to musiałbyś się udać do fizjoterapeuty on zobaczy na miejscu luzem stojąc z każdej strony to będzie najlepszy i najbardziej miarodajne badanie. Bo tak na prawdę z tego zdjęcia co wrzuciłeś nie widać żebyś tam [...]

Kurde myslalem na poczatku ze to pierwsze zdjecie jest z kilku lat przed :D