zdjecie

Dane o mnie w profilu. Ćwiczę 2 miesiące po ponad półrocznej przerwie od treningu siłowego, wcześniej jakieś 1,5-2 lata. Zdjęcie i wymiary w profilu dlatego nie wystawiałem ankiety. Dieta kiepska, jem co mi ugotują, stąd pytanie: białko ,czy gainer i jakie?? Wiek 20 lat, z sulpementów 3-4 razy na kreatynie (mono i stacki: horse power i size on) [...]

Zdjęcie sylwetki pozowoli ocenić poziom tkanki tłuszczowej.

rozpisz po ludzku cykl jak dawkujesz a nie ile czego masz. Do takiego pytania zdjecie jest zbedne. Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-02-13 17:46:00

Jestem przekonany, że nie masz czego redukować. Trzeba mieć odpowiednio rozwiniętą masę mięśniową żeby móc co odsłaniać. Chyba, że chcesz wyglądać jak kościotrup za przeproszeniem. Wstaw zdjęcie.

Lady najlepiej wklej zdjecie to ocenimy ;] oraz, idealy sa nudne!

SG za zdjecie i Twoje obliczenia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] ja tylko wykonuje ich polecenia na pismie A masz uczucie szybkiego meczenia nadgarstka i takiej niepewnosci przy chwytaniu? Moze to jakas niestabilnosc nadgarstka? JEsli zdjecie potwierdziloby powiekszenie szczeliny lodeczkowato-ksiezycowatej to moze to faktycznie byc to. Gdybanie nic nie da, a na pewno Cie nie wyleczy. Naprawde proponuje [...]

Tu jeszcze jedno zdjęcie /SFD/Images/2016/3/27/d2feadf768054fd5b48b30c66d7f7cd2.jpg Zmieniony przez - Ermi w dniu 2016-03-27 20:06:05

Nie wiem dlaczego zdjecie jest odwrocone... U mnie na komputerze jest normalne :/

daj zdjecie jakos i pokaz na zdjeciu wnetrze czy nie jest otwarta, jaka jest tam data waznosci??? Jacapol4

wrzuc swoje zdjecie zobaczymy na jakim etapie jestes i doradzimy

ok,wkleje tutaj zdjecie z wynikami w srode

Wrzuć zdjęcie bo to 18% pewnie Ci wyszło z jakiegoś internetowego kalkulatora

wszystko zalezy jak wygladasz jak chcesz wygladac , dieta ogolnie powinna byc oparta na zdrowym odżywianiiu obojetnie czy jestes na plusie czy na zero .....piszesz ze Twoj cel to rzeźba %-) a pytasz o diete na mase - zdecyduj sie czego chcesz i mozesz wrzucić zdjecie do oceny

a masz jakies zdjecie tej lawki? i opis jakis daj co to za lawka czy stojaki sa czy bez , pozdro

Najpierw wypełnij całą ankietę. Na podstawie tylu informacji co mamy doradzić? Nawet nie wiadomo, czy Ci ono potrzebne. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan [...]

Jak będę w sklepie to postaram się zrobić zdjęcie telefonem i wrzucę.

Jeżeli masz taką możliwość to zrób zdjęcie swojego worka przymocowane do posadzki i wstaw

JA NIE NA TEMAT WIEC SORRY ALE PATRZAC NA ZDJECIE KOLEGI RUFIO44-UWAZAM ZE MA ON NAJLEPSZA RZEŹBE 0 TLUSZCZU 0 WODY marcopolo

Daj jakies zdjecie normalnym telefonem / aparatem co ty 1 mgpixela tam masz ;P