zdjecie

Weź jej sie odgryź i też daj jej zdjęcie bez bluzki

Na jaki adres nalezy wyslac zdjecie. Czy musi byc ukazana twarz ?

w sumie fakt :) heheh ale tylko nie wiem gdzie wkleic zdjecie, tutaj czy wysyla sie gdzies ?

jeżeli to Twoje zdjęcie w profilu to powiem tak-----młody zabierz się za michę ,na koks przyjdzie czas poza tym 1.obowiązuje regulamin działu(tematy podwieszone) 2.używamy wyszukiwarki

Info organizatora DRODZY MŁODZI ZAWODNICY …. W dzisiejszych czasach jak młodzież uprawia sport to trzeba to promować !!!!!! Dlatego po waszych wiadomościach zdecydowaliśmy się wyjść naprzeciw i zrobić kategorię OPEN NASTOLATEK 16-17 LAT … Natomiast ma to pewne zasady : - kategoria zostanie przeprowadzona jeśli będzie zgłoszonych przynajmniej 4 [...]

Tak jak napisał Ronin - bez sensu spalacze . Kilka miesięcy po rozpoczęciu redukcji - to dla mnie cały czas początek i nie powód do martwienia sie tym ze nam coś jeszcze tam zostało do redukowania Chyba ze redukujesz sie pod wyjście na scene na jakieś 3% czy coś :D Napisałeś " ze ze spalacza chciałem skorzystać tylko w ostatnim msc redu jesli [...]

Wg mnie waga odpowiednia do wzrostu. Zamiast biodra to podałeś udo? Zdjęcie powiedziałoby więcej. FBW 3x w tygodniu: Podciąganie na drążku Wyciskanie w leżeniu Wyciskanie sztangi w siadzie Na nogi wyskoki w górę (potem ze sztangą) Zacząć od 3 serii po 8-6p (wyskoki po 10p) Wznosy nóg w zwisie na drążku do poziomu i wyżej. Potem możesz dołożyć [...]

to moze zrob jakies normalniejsze zdjecie

Ile przytyles ? wstaw zdjęcie pokaż jak ci idzie

Aktualizacja zasad" Sekwencja ruchów do zaliczenia. 1.zarzut sztangi z ziemi (podłogi) w dowolnej technice 2.wyciśnięcie sztangi nad głowę w dowolnej technice 3.przysiad ze sztangą nad głową 4.opuszczenie sztangi na barki w przysiadzie 5.wyciśnięcie sztangi nad głowę w przysiadzie 6.powstanie ze sztangą wyciśniętą nad głowę Do udziału w [...]

ja też chce... choc wystarczy zdjecie, bez cv Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

thx termitek zamieszcze oje ostatnie zdjecie przed kompem (troche dziwnie siedzialem)hehe MŁODY POZDRAWIA

Dzisiaj postaram sie wysłać zdjęcie planu ale w chwili obecnej lece na basen :)

zdjecie troche kiepskiej jakosci. czekam tez na lepsze ujecia. niejest zle

tylko chodzi o to Hans ze to sa zdjecia wyciete z filmiku bo normalnie zdjecia moj aparat robi ZNACZNIE lepszej jakoscik,pozatym ciezko jest zrobic zdjecie w locie wiec krecilismy filmiki i z nich zdjecia wyciagalismy

te przerobione zdjecie mj'a na jego mnie położyło, albo pisanie "musze miec te buty" i fotki butów "W klasie mam kolegę 201 wzrostu, on trenuje w Polonii Warszawa, ale w 1na1 nie daje mu szans" zapewne "Nie mam czasu na zawodostwo (proponowano mi grę w klubie, oczywiście na razie nie jako zawodowiec)" "Spudd [...]

wkleiłem zdjęcie wyników badania krwi. z tego co ja widzę, wszystko jest w normie, najbardziej bałem się wyniku TSH bo gdyby odbiegało od normy oznaczałoby to, że coś się dzieje z tarczycą ale jest w normie. Dodam, że od 3 dni odstawiłem witaminy, żeby wyniki wyszły wiarygodne i ból jest jakby mniejszy z dnia na dzień. Możliwe aby bóle mięśniowe [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 176 Staż treningowy: brak Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, tennis, rower - 1-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

Tak jak mowilem zamieszczam zdjecie poniewaz zalezy mi na Waszej opini,bo z tego co zauwazylem po Waszych postach wiekszosc uzytkownikow to ludzie znajacy sie na rzeczy. Tak wiec prosze o ocene i porady nad czym bardziej pracowac.

Łoker naprawde dobra sylwetka Jestem pod wrazeniem Popracuj troche nad rzezba brzusia i bedzie COOOL ! Zapodaj jeszcze zdjecie pleckow i nog <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>