Kurcze, właśnie kompletnie nie wiem jaka grubość łańcucha - nie mam pojęcia o rozmiarach łańcucha... Wodyn - a masz jakieś zdjęcie, które by pokazało tę pierwszą rzecz?
tomek_si wypełnij profil, nikt tutaj go nie obraża, koleś wygląda spoko ale te zdjęcie z bicem naprawde wygląda jakby było troche przerobione, w jednym miejscu jakiś wklęsły ten biceps, nie wiem, ale może tak wyszło dziwnie te zdjęcie
Dzieki he ale mugł byś mi coś wiecej powiedizeć. w sumie to jestem gibki no ale nie az tak. albo inaczej, zeby zrobic fiflaka w tył to trzeba az tak robić mostek?? zdjęcie na formum było(shadow opisywał jak robic fiflaka w tył i dał to zdjęcie, napisał zeby zrobić mostek az tak ale mi sie troche wiezeyc nieche ze az tak).
czy mógłbyś z łaski swojej nie pisać głopot? Od 7 miesięcy mam już diete na mase a trening zmienia co miesiąc Przeczytaj to co napisales, popatrz na swoje zdjecie, przeczytaj posty w tym temacie, zobacz to co napisales ogladajac swoje zdjecie i zastanow sie.
[...] gnojone przez moderatorow. Zauwazylem tu jakis czas temu, ze miejsce to jest przesadnie naladowane klamliwymi ocenami, zarowno tymi dobrymi jak i zlymi. Czasami pojawia sie zdjecie jakiegos zdechlaka a wszyscy, aby nie zrobic mu przykrosci wyrazaja swoje pochlebne opinie. Moim zdaniem jest to obluda. Oklamywanie kogos jest znacznie gorsze od [...]
[...] 15x15x15 Barki: -Military Press 12x10 Biceps: -uginanie ramion na wyciagu 12x10 Triceps: -Prostowanie ramion na wyciagu 12x10 Brzuch: -Brzuszki na skosnej 25x25x25 Zrobie zdjecie w poniedzialek jak wyglada ta "silownia" niema niestety ani sztang ani sztangielek;/ wszystko jest na wyciagach i na dzwigniach zrobie jutro zdjecie jak [...]
O, bulionów się nie liczy? Myślałam, że np. zostawia się rezerwę z B i T. A to fajnie ;d maria, jak/na czym ustawiasz telefon podczas nagrywania filmików? I jeszcze mam pytanie o ciasto z 21.04 - dobre było? ;-) Dałaś do niego coś jeszcze oprócz składników ze zrzutu (sodę, cukinię...)? Bo jego makro mi pasuje %-) PS: Czekam na zdjęcie-zagadkę, [...]
Niby byłem u lekarza ,ale on mi powiedział ,że nic nie mam ,tylko ,że nie za bardzo mu ufam.Czyli najlepiej żebym udał się do jakiegoś lekarza pierwszego kontaktu (tylko ,że nie mógłbym iść do swojego bo już u niego byłem) i poprosił o skierowanie na zdjęcie czy do ortopedy? Poza tym miałbym do lekarza jeszcze jedno pytanko więc i tak chyba [...]
mega proges zrobiles teraz te zdjecie jedzenia wygladaja nawet okej, kiedys to sie jesc odechciewalo, teraz nawet bym zjadł %) wiesz muszę się uzupełniac: regres w sylwetce, progres w estetyce jedzenia }:-(
Dyskretna zmiana kochani! Ludzie w wieku lat 17 również moga brać udział, jednak należy podesłać skan/zdjęcie pisemnej zgody rodzica/opiekuna wraz z podpisem(biorąc na siebie wszelkie sankcje prawne zwiazane z ewentualnym fałszerstwem):-) emaila rzucę na pw zainteresowanym po nadesłaniu przez nich tutaj pełnego, uzupełnionego, zgodnego formularza [...]
dozuce zdjecie moj kumpel zakupil takiego testopox 50 napiszcie czy to dobry towar nie wiem czy to nie jest to sam co wrzucil kolega wyzej sorki za zdjecie ale kumpel robil to telefonem
Nastepny zawodnik z super heavyweight, Antoine Vaillant z Kanady. 2,5 tygodnia przed. Zdjecie juz bylo w jego temacie, jednak tutaj zeby bylo przejzysciej tez wrzucam.
swietne zdjecia o wiele lepsze niz z md...niektorzy chyba w promocji mieli te tatuaze-wg mnie kompletnie zniszczyli sobie widoczny zarys miesni-podzialalo to jak kamuflaz-rozmylo i ukrylo.-vide ostatnie zdjecie.ale wiadomo-elegancja ponad wszystko..:)
1 RELACJA Z TRENINGU Z ,,ETAP 1'' by MARCINEK8885. 5.04.2007: 1 TRENING A:KLATA + TRICEPS A - klatka + triceps A1 - klatka + triceps - tak lżej B - bary + biceps + motyl B1- bary + bieps + motyl - tak lżej Dodam tylko że na pierwszym treningu wycisnąłem zaledwie: wynik początkowy Klatka - 67kg I jeszcze powiem że były już 3 treningi KLATKI i [...]
złe zdjęcie, czemu nie mogę edytowac? EDIT: Przepraszam, przez przypadek zamieścilem nie to zdjęcie co trzeba daje tutaj to które powinno się znależć :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff8b9d2c9ee544039bc9e031e9f8b504.png Da się coś z tym zrobić? Z góry dziękuję i przepraszam jeszcze raz Peponent :) Zmieniony przez - moldek123 w dniu 2012-08-23 20:27:46
Saida żebym tylko nie była szersza niż wyższa :)) Magda mam nadzieje %-) Oveja Tobie już odpowiedziałam %-) Viki nie zdaje :-P, to redukcja niby nic nie powinno rosnąć %-). Za dużo żarcia Dobra walić talie, będę NRD-owską pływaczką :-)) _________________________________________________ Trening ( zamieniłam tygodnie bo ten trening w 1. tygodniu [...]
Fala dziękuję Magda majtach będę zasuwać :)), żart. Też zaczynam sobie współczuć, najwyżej sztange ściągne na podwórko i tam będę ćwiczyć %-) mikaokna są, ale i tak gorąco %-) Monia tato naprawi %-) mis dzięki za zwrócenie uwagi, zapomniałąm o tym Oveja zazdroszcze troski zawsze można mieć koronki albo jeść papki :)) shaggah taa tatuś stomatolog [...]
Martwy ciąg i przysiady to podstawa. Zapraszam do dyskusji
