zdjecie

peciek, nie marudz tyle, tylko rob zdjecie i wrzucaj.. jak widac duzo ludzi jest ciekawych jak wyglada twoja masa :)

wrzucil bym ale narazie niemam czym wrzucic na kompa.bo telefonem moge w kazdym momenice zrobic noto mowie ze zdjecie jest słabe i wysłałem je bo ktos mnie prosił moze i słaba łapka ale to wina tricespa zawsze go zaniedbywałem i nieposwiecalem tyle czasu co na bio ale ter to sie zmienilo robie razem bio-trio i łapka rosnie dobrze, a pozatym jak [...]

Nie jestem ortopeda lekarzem. Ale bardzo angażuje się w swój przypadek dużo czytam i chcę wszystko wiedzieć i na chłopski rozum proste myślenie. Rehabitant pokazywał mi zdjęcie tomografu on wie i zna się coś lepiej ode mnie i też nie musi być ortopeda i lekarzem. Wyraźnie wszystko pięknie ładnie było widać na zdjęciu że niema zrostu na lewej nodze [...]

whooohaa dobre to ostatnie zdjęcie!!!! Może jak już będę duży i bogaty też każę sobie zrobić taki nagrobek: ja na tle mojej willi z basenem wypełnionej po brzegi dolarami... albo tfu! euro!

[...] zjesc takiej ilosci kcal. Jesli masz juz diete wpisana do tabeli po treningu to jak bedziesz pisal komentarz to znajdz tam okienko zeby zaladowac plik i wrzuc. A jesli pytasz jak zrobic zdjecie tej tabeli to klawiszem print screen. Ja teraz wychodze i bede pewnie wieczorem, wiec ktos ta diete oceni a ja dodam cos od siebie jak wroce, powodzenia!

wrzuć zdjęcie jak wyglądasz :) podam ci pod budowe ciała plan treningowy

Civic - Polecam Ci chociażby Mutant Mass PVL'a, ma bardzo dobre węgle, Vitargo czy Vetargo, już nie pamiętam. Zapewne PVL ma w swojej ofercie inne gainery z taką formą węgli. Ja staram się cukry ograniczać, czasami przed treningiem pleców jak mam ciągi Tigera wypije. PS. Jak masz troche mało świeżą i ograniczoną wiedze nt dostępnych suplementów to [...]

ostatnie zdjęcie. Edit : tak też myślałem że real , tylko zaniepokoił mnie podobny temat w tym dziale z tą sustą gdzie m.in. Shield pisał że to podróbka. Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-05-10 21:09:10

"worek posluzy ci glownie do wyrobienia sily i szybkosci" Nie tylko... "w gruche uderzaj celnie i szybko, ale rownie szybko cofaj reke, aby wprawic gruszke w jak najmniejszy ruch" Chwila GRUSZKA, A PIŁKA TO DWIE ROZNE RZECZY! "grucha pomoze ci wycwiczyc umiejetnoc zadawania ciosow nie "pchanych", ale dynamicznie [...]

zdjecie nizej sprzed przerwy...:) teraz niestety nie mial mi juz kto zrobic zdjecia...;PP wiec pstrykalem sam...

Zdjęcie konieczne

mnie to sie wydaje ,że to jest przerobione zdjęcie,tak jak to ,,słynne,, Ruhla co ma na nim kaptury do uszu.Ale jeśli on tak faktycznie wygląda to :--><--: jest słodkim misiaczkiem.

Tak Resident21 te zdjecie jush widziałem w innym temacie... Ale skoro jush jest tu to moim zdaniem jest to jakiś fotomontaż myślę że taki czlowiek nie był by w stanie funkcjonować na ziemi chyba przy takiej masie ciała to nie możliwe

czlowieku kup sobie słownik!!do szkoły nie łaziłeś czy jak...?jak mozna pisać zdiecie??zdJęcie przez j, nie wspomne juz o om em masakra kazdy Twoj post zawiera takie błędy ze szok!!

Drugie zdjęcie wymiata. Mam nadzieje ze ta kontuzja nie zalamala go.

Właśnie drugie zdjęcie pokazuje, że CroCop powinien Shoguna znokautować ...

Zdjecie przodu

[...] informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) Wielkie sory za zdjecie ... spieprzylem troche, jesli jest ono takie wazne to sprobuje na polecenie wstawic nowe..nie rugajcie z tego powodu mnie 2) 16,5 3) 65 - 67 kg 4) ok pol roku 5) [...]

Witam. Zaraz Ci beda pisac w 8 lat to mogles zrobic o wiele wiecej .... zwykle hejtowanie... Wedlug mnie sylwetka elegancka do takiego czegos darze! mozesz wpisac swoje wymiary? I wrzuc zdjecie plecow Pozdrawiam! Zmieniony przez - Radekk93 w dniu 2013-03-09 15:10:06

Trenuje różnie. Jednak zawsze naczczo. Według założen J/NJ, jeżeli czasowo pasuje mi trening rano, to przed treninigiem porcja bcaa i ciągne bcaa aż do posiłku (około 15-16), jednak najlepiej pasuje mi opcja bcaa przed treningiem, około 14-15 i po treningu otwieram okienko żywieniowe... Jeszcze jedno stare wygrzebane zdjęcie. Czerwiec 2010r około [...]