noc

Stala dawka 30mg przez 6-8 tygodni. Clomid 10-12 tabsow na odblok następnego dnia na noc po skończeniu cyklu. Essentiale 2 kapsy do każdej tabsy 10mg mety. Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-04-27 22:48:28

tu nie rozbija sie tylko o smak, kiedys sprawdzalem nawet kilka drinkow wypilem i skonczylem na klopie jak DD tylko on noc wytrzymal ja okolo 10min a baczki byly wysmienite co do ceny to fakt grosze ale cena malucha czy poloneza zrekompensuje doznania z jazdy?

[...] Po 2 to przy rzezbie mowią, zeby nie jesc sera bo cos tam powoduje grubienie skory czy jakos tak, ale tego to akurat nie wiem , cos mi sie takiego obilo o uszy, co oczywiscie nie musi byc prawdą. Jeszcze oczywiscie duzo zalezy od genetyki i od jego budowy ciala:] Mam nadzieję Koniu , ze wyjasnilem Ci wystarczajaco dlaczego ser tylko na noc .

[...] czasie, jedynie czas przyswojenia całości się różni. po 3. Po 2 to przy rzezbie mowią, zeby nie jesc sera./ Mam nadzieję Koniu , ze wyjasnilem Ci wystarczajaco dlaczego ser tylko na noc . hm/..to jak jeść czy nie jeść tego twarogu? po 4. nie martwił bym się tak na prawdę o czas przyswojenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-22 20:03:33

[...] i w połowie cyklu była meta przez 6 tyg po 25 mg ed w 7 tygodniu cyklu było 2x2500 hcg w ostatnim tygodniu dałem 2x2500 HCG i po trzech dniach zacząłem clomid 50mg ed na noc, wczoraj była 12 tabletka clomidu Problem polega na tym, że na koniec sierpnia biorę ślub i mam kupiony garnitur, który na pct okazał się nieco za luźny....Czy możnba [...]

nie napisales gdzie trening.brak tluszczy,na noc bez wegli,w sniadaniu brak bialka,za duzo tego kefiru,ser zotly nie jest zrodlem bialka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-27 08:57:13

[...] posilek do zmiany , wyrzucilbym ten ser zolty, po treningu wlicz wpc a pozniej daj konkretny posilek z weglowodanami zeby uzupelnic glikogen. olej lniany 30 g + ser = 70g tluszczy, troche za duzo jak na jeden posilek, podzielilbym to jakos moze dal jakies orzechy wloskie na noc z bialkiem Zmieniony przez - bazyliszek90 w dniu 2015-07-01 23:44:53

W ogole mozesz wywalic nabial nie tylko ser na noc. Mimo wszytsko bardzo czesto okazuje sie ze takie posuniecie likwiduje wzzdecia u dziewczyn Warto sprobowac.

[...] twardo + 2 kromki chleba oraz garsc orzechow. Jesli nie ma treningu to jajka+2 kromki z maslem oraz garsc orzechow posilek 6 20-21 tutaj jem chleb z serem albo warzywami posilek ostatni szklanka mleka na noc cos dodac? oliwy nie mam powinienem kupic? nie wiem ile mam gr. na kg bo mi dziennik nie dziala ;/// prosze o pomoc i przepraszam za klopot

i na noc z dwa granaty i bedzie z Ciebie byk,przeciez wiesz lepiej ze to nie od diety sie masy nabiera.

[...] prostu za nisko opuszczałem i "wyrywałem" stawy. Jak tak długo się to trzyma to może idź do lekarza, albo spróbuj glutaminą + ibuprom 2-3 razy dziennie + maść na noc? Ja tak spróbuje teraz, ale nie wiem czy pomoże, jak nie pomoże idę do lekarza za 2 miesiące. Lepiej iść teraz, zanim wylądujesz już w beznadziejnej sytuacji. Jak się [...]

[...] 65g jogurtu naturalnego zeby dalo sie to przelknac, To ta oliwe z oliwek zjadac z twarogiem nasionami sloncecznika i to wszystko tak zmieszac? Smakuje to wgl? I taka oliwa z oliwek starczy zeby uzupelnic tluszcz? A te awokado to kiedy jesc jak cos tez na noc? i jak cos to tak same awokado? Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2015-12-03 21:16:47

1. suplementacja prozdrowotna. Moze mi ktos napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? o której chcesz, nie ma znaczenia raczej 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami jestem zaopatrzony w tamoxa,moje pytanie jest takie czy jesli cos zacznie sie dziac i zaczne brac tamo to musze je [...]

[...] Posiłek 3 15 Kiełbasa z cebula salatka owocowo warzywna Posiłek <przed treningowy> 16 tu mam problem Posiłek <po treningowy> 17.15 Tu tez nie wiem co jesc Obiad 18 zupa Kluski z serem białym lub jajkiem. Kolacja 20 Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc 22 Tuńczyk, ser chudy, Zmieniony przez - maly_MSz w dniu 2009-10-12 20:52:12

[...] chyba żartujesz .... co to ma być Posiłek <przed treningowy> 16 ww złożone plus mięso/ryba ewentualnie jaja plus warzywa Posiłek <po treningowy> 17.15 wypadało by zajrzeć do podwieszonych Obiad 18 Kluski z serem białym lub jajkiem. ???????????????????????????????????????? Kolacja 20 zmień Na noc 22 ser półtłusty, oliwa warzya

A tak jeszcze wracając do kontekstu maskowania na low carb - Na jednym poradniku piszą bym wcinajac te 1-1.5g białka 3 tłuszczy i ten węgiel ok 100-150(srednio) Chodzi o to taka ilosc by mnie były produkowane ketony. Mogę wiedzieć bo nie rozumiem w czym one by na low caeb ie przeszkadzały? Bo wegle to będę jadł tylko na noc

[...] z tych tanszych produktów spozywczych kumple którzy zaczynali jesc 150 rano i wieczorem przed snem 150 gram puchneli i tezmieli problem z przytyciem nawt po gainerach wiec sie staraj jesc duzo ryzu ale to jest moja rada moze inni bedą mieli inną porade ale napewno nie pozzaujesz aha jedz po treningu w dni treningowe i na noc Pozdro bigbuck

8-10 tygodni wyłączonych jąder to z pewnością jakiś stopień atrofii, zatem warto dołączyć HCG do odbloku. Ampę 5000iu dzielisz na 5 iniekcji, zaczynasz w ostatnim tygodniu propa i wbijasz e2d a trzy dni po ostatnim HCG startujesz z clomem po 50mg na noc przez 3 tygodnie (może być 20 dni)

w nocy już nic nie pij/jedz noc jest od spania i regeneracji, a nie żarcia i trawienia

No kupiłem ten zestaw i np. napisane jest ostatni posiłek tam o godzinie 19 (zawiera węglowodany) - tak ?:) - Bo niby można byłoby przed snem to zjeść, ale podobno nie powinno się węgli na noc wcinać :) A jak np. trening dopiero kończę o 20? :)