noc

[...] przeciesz nie widac od razu, a smak sie nie liczy dla mnie za bardzo, ja aktualnie używam 3 białek na raz czyli rano przed sniadaniem wale porcje ostrowi jako uzupełnienie śniadania leci nitroprogen po treningu nitro-tech i w nocy jak nie mam twarogu to tez nitroprogen- ma w sobie białka o zrużnicowanej wchłanialnosci wiec na noc też jest dobry

2,5 m pod ziemią wąchasz kwiatki od spodu a co to "noc żywych trupów 9" Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-23 17:13:07

Widze byla ciezka noc u wszystkich i odsypiacie?

Sobotnia noc była przeyebana pod względem snu,położyłem się spać o północy,zasnąć nie mogłem,patrzę na zegarek,a tam 2:05.Jakoś udało mi się zasnąć.Budzi mnie kłótnia jakichś młodych,patrzę na zegarek 2:50,a ja myślałem,że jest gdzieś po 5-tej,bo o dziwo już jasno się robiło.Ci co się kłócili przed moimi oknami to jakaś para była: Gościu do [...]

hormon snu.działa stuprocentowo.a ryje beret niesamowicie.moc po****ionych snów co noc ja teraz mam fajne sny po jacku i nadmiarze kofeiny

[...] były zamknięte to przeszedłem przez okno o szerokości 5 cm 3.Przy moim bloku jest jakiś megasam i kopleks blaszaków,gdzie sprzedają warzywa,owoce,słodkie, zabawki.Była noc i z ziomkami byliśmy na dworze uzbrojeni w pistolety na kulki i spieprzaliśmy przed ufolami.Nie posiadając klucza weszliśmi do takiego blaszaka,zeby się schować,po chwili [...]

Pika ale ja wale kazeine na noc tylko i wylacznie,u mnie c***owo z serkiem!! znam te badania przyjacielu

sie obudził bo zachlał wczoraj kameradzie i tak serwatka lepsza na noc jest

[...] około 42g wpc z 5g leucyny no i podjadam 2,5mg melatoniny.5 nie bo mam za dużego kaca.rano wstaje pełny energii z mniejszym kacem serwata zaczyna sie trawić 2 godziny po spożyciu no i trawi sie pare godzin,na noc w sam raz.kazeina śmiga o wiele wiele dłużej w organizmie,ile nie wiem nie doczytałem jak to co robił rzucał butelkami przez okno

ide zjeść gulasz wołowy a nie jakieś wpc:D (chociaż na noc też pije, pro longa 50/50 wpc kazeina )

nie przecze..ale jest on podawany w innych dawkach i o innych porach dnia...ja zapodaje tylko na noc...i zazwyczaj żeby uzyskac te 50 w bicu na gh łączy sie z jakimiś androgenami...bo na samym GH to ciężkawo o mase ogólnie

zjadlem, ide spac, dobra noc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-01 23:54:04

Pa Misiaczki"-to było do ciebie bo danutha własnei leży w moim łózku ... no to czesc beter -ide bo jzu krzyczy zebym przyszedł !! o kurde juz sie nie moze doczekac idzie po mnie ... alez to bedzie noc

ale miałem****owy dzien nei dosc ze od 67 rano na uczelnbi to poprawke miałem dopiero o 16 i kurva dała ajkies takie przaedziwne rzeczy ze az kurva sie zagotowałem i nie dosc ze zmarnowałęm noc i jestem z***any to jeszcze nie zaliczyłem

[...] dziwi bo ostatnio było 78,1 8-O a dodałem tylko jajko i 25g twarogu... zobaczymy na ostatni tydzień pewnie wszystko się wyrówna. W ogóle ostatnio mam ładne rozwolnienie - to pewnie przez "twaróg, ogórek, oliwa" na noc %-) Wiosło 12,5kg x6 22,5kg x6 32,5kg x6 42,5kg x6 52,5kg x6 62,5kg x6 Skos 7,5kg x6 10kg x6 12,5kg x6 15kg x6 17,5kg x6 20kg x6

Tak wygląda dzisiejsza micha, dziś jeszcze tak zjem. To co radzisz? Odjąć te 20g z rana i dodać w zamian jakieś węgle i może jeszcze więcej twarogu na noc? Tylko gdzie te węgle upchać. Najbardziej pasuje mi do śniadania, ale tam już kcal sporawo 1350%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8ac6b61c75441d19dd4e247eda90105.png

Można to przechowywać w lodówce? Powiedzmy ze zrobiłbym w środę wieczorem i do lodówki na noc. W czwartek pierwsza część, druga w piątek. Ktoś tak próbował? Nie mam czasu w czwartek i w piątek rano tego piec, z drugiej strony nie chce za często bo rodzice mnie wywalą z domu jak zobaczą rachunek za prąd

[...] praktycznie wcale. źródła białka : mięsa chude /kurak, indyk, wołowina/ choć mięso wieprzowe też złe nie jest ryby - jedz ich ile tylko dasz radę sery twarogowe - raczej na noc jajka w jakich godzinach chcesz trenować/lub trenujesz interawały: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1710 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1979 [...]

[...] dogadzasz sobie a im dalej, tym niestety trudniej i mniej przyjemnie wiec miod, sok- wylatują pistacje, migdaly- zamiana na wloskie matrixa druga porcje daj po tr, a na noc wiecej twarogu/jaj nie chce mi sie szukac i wnikac jak ta wasa wypada, jednak zamienilbym ja na pumpernikiel np jesli koniecznie w postaci chlebopodobnej lub po prostu [...]

wstałem o 11:02 bo całą noc nie spałem bo jestem chory