noc

Brak napisanego zapotrzebowania kalorycznego, brak rozkładu b/t/w, brak rozpisanego treningu. Twaróg na noc możesz dać, około treningowo wywalić. 2 i 3 posiłek do wymiany.

kup w aptece preparat o nazwie ANTIDRAL,kosztuje chyba z 8 zł i jak dla mnie zdziałał cuda. Smarujesz sie tym na noc co 3 dni i masz spokoj.

wczoraj kupilem antidral,zobaczymy jakie beda rezultaty. Mam jeszcze pytanie czy moge tym posmarowac sobie na noc twarz? fajnie by bylo gdyby sie nie pocila:)

daj przez tydzień po 50 mg clomu na noc,po clomie kup w właśnie najlepiej ten axis działa bardzo dobrze.

Na noc możesz wziąć kazeinę - z FA jest takie białeczko czyste A na po treningu to albo izolat wtedy albo mieszankę :-) Izolat np. też z FA Gold - imo dobry, mieszanka -> ludzie chwalą tą C6 ale ja się nie wypowiadam na jej temat. FA ma jeszcze jedną ciekawą opcję tylko dość drogą -> połączenie izolatu z kazeiną, tylko tam jest kwestia smaków że [...]

Ja dobrze stroisz z kasą to whey proferional 100 lub whey100 treca a na noc to kazeina.

Przeglądając sklepy i różne tematy myśle nad tymi białkami jeśli chodzi o potreningówki: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html a na noc: UNS GoodNight Pro jak sądzicie?

z w/w brałbym Treca, Fa ewentualnie od czasu do czasu dla smaku bo ma troche malo bialka i sporo cukrów, na noc po co Ci bialko, nie jadasz posiłku wieczorem? to bedzie lepsza opcja niz kolejne prochy,

No ja bym stronił na noc od węgli ale jak zostało powiedziane - jest to sprawa indywidualna...

za mało kcal, odejmij z 300/400 a nie aż tyle, na noc daj twaróg z oliwa/orzechami tunczyk do 2/3 x w tygodniu Biało do 2,2grama na kg masy, węgle do 3g, tłuszcze reszta by uzupełnic kcal

dawki mety ....10 dni po 20mg....kolejne 32 dni po 25 mg = cykl 42 dni = 6 tyg czyli przez pierwsze 3 dni po 100 mg clomidu,,,a kolejne dni po 50mg na noc? a pierwsza tabse clomidu kiedy dokladnie?

no to dzieki za pomoc...tym razem jestem pozytywnie zaskoczony merytorycznoscia odpowiedzi....wezme po 50mg clomidu przez 12 dni na noc po posilku i powinno byc git...reszte zostawie na przyszle cykle o ile kiedys beda...bo nie zamierzam sie wiecej truc :)

ja po moim pierwszym cyklu walilem po 300mg przez 2 dni, pozniej codziennie zmniejszalem. najlepsze jest to, ze walilem to w dzien, nie na noc. samopoczycie bezcenne, he

no zmiany nastrojów i takie różne sidy no cloma na noc najlepiej a tu jak panowie powiedzieli 10-12 tabs styka ja myśle że nawet jak byś 200 metki zjadł to 10 tabs by było ok:)

Remixer na noc nie wpierdzielaj kiełbasy bo nie zaśniesz ;p jako ostatni posiłek wszamaj cos lekkiego o dużej zawartości białka np.twarożek

na śniadanie jakie płatki dajesz? jajko sadzone odpada cycki z kurczaka gotuj nie smaż jogurt na noc odpada do surówki daj zamiast majonezu jogurt i dorzuć omega 3

rano po tren i na noc bedzie ok ew. zrezygnuj z ostatniej dawki

[...] częsci kurczaka i drobiu, nie tylko pierś. Nabiał - jeśli już, to nie odchudzony, więc twaróg chudy zamień na conjamniej półtłusty, poza tym, prócz twarogu (nie musi być na noc) uwzględnij np. kefir, jogurt naturalny, czy miękkie sery podpuszczkowe. Warzyw porządna porcja i na litośc Boską, dorzuć tam kalorii, bo duży chłop jesteś, a chcesz jeść [...]

[...] enan /cypio 250e4d 10-17 tura 50-60mg na dobę. 4-14 hcg 250j ed pct 17-18 hcg 1250jm eod +korzystnie mała dawka exe lub arimidex odczekujesz 3dni i wchodzisz na clomid i nolve. 1-28 clomid 50mg 1-20nolva 20mg 20-30nolva 10mg Sermy bierzesz wieczorem lub na noc , szczególnie clomid. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-08 13:16:03

[...] woda i po treningu wypic ale tak samo nie wiem na ile wody mam to lac mozecie powiedziec ? a carbo zrobie sobie w trakcie treningu bede popijal sobie moge tak ? a bialko na noc lub z samego rana moze tak byc. Z tym ze to carbo mam zamiar sypac so shakera 60g czyli 60 ml tak ? ? ? <--- mozecie napisac czy dobrze obliczylem xdd. Czyli bede [...]