masz

jak masz kretke to bierz razem z kreatyną przed i po treningu

więc spoko nie masz się co martwić powoli obniż kcal i dorzuć aero nie stosuj żadnych zabiegów typu sauna itp bo osłabisz organizm. do 1 zjedz z kcal o ok 250 dziennie w dół zważ się 1 listopada zobaczysz jak waga.

ile masz tego obciążenia?

Ile masz $?

zalezy tez od ilosci posilkow i ile bialka powinienes dostarczyc w kazdym z nich...jezeli jesz omlet przed snem to staraj sie aby byl raczej czysto bialkowy...chyba ze nie masz klopotow z otluszczaniem sie,to mozesz cos do niego dolozyc..na sniadanie najlepiej wymieszaj mase jajeczna z platkami owsianymi,maka razowa/ryzowa itp.i smaz na teflonie [...]

Masz Soga, bo śmiesznie to wygląda Sam wiem, że polewy są z takich kumpli.

ale Nitro II jest w proszku no chyba, że już wypuścili jakąś nowość. kreatyna dobra.Z mono to jedno z najpopularniejszych połączeń. A Mass XXl też dobry.Ale masz dietę? pozdro

Dzieki, napisalem do maila do autora... Masz soga :P

no to daleko nie masz

[...] mi konkretnie o ten fakt iz ampolki z pudelka 1x1 amp pakowane maja inna date nabijana inaczej i zawsze wchodzily dobrze a te pakowane 3x1 maja takze inna date i sa to ruskie fake czyli masz racje liczy sie ampolka no i tu widac cala roznice tych rzeczy pozdrawiam i zycze milego koksowania :) Zmieniony przez - dooggy7 w dniu 2008-05-29 06:08:01

ja się rozpisze i podam Ci plan- a masz tu- ACT poczytaj o nim w podwieszonych, skorzystaj z gotowego lub ułóż taki, aby Ci pasował, ale wtedy daj go tu do sprawdzenia

zależy jakie masz wymagania ja stosuje od dłuższego czasu MyoFusion Elite również ok olimpa nie kupuje bo lubie dobry smak

"najchetniej bylo by wypic gainera i miec ten posilek z glowy ;) " Masz tam 1 porcje 1kkcal to mu zastąpi posiłek .....

jedz tyle samo, jak masz problemy np z otluszczaniem w nietreningowy można zaniżyć

superblake co chwila zakladasz tematy z p******ami, masz temat pojedynczy , poza tym wartosci michy powinny byc na opakowaniu , jeszcze jedna naganna z automatu blokuje Ci konto

W dziale co drugi temat masz z dietą. Ilość kcal nie ma znaczenia, więc poczytaj i wyciągaj wnioski na podstawie poprawionych diet/

Po co chcesz odciągać tłoczek? Wtedy się sprawdza czy jesteś w miesniu a to są podskórne z czego masz tą efke dobrze działa bo sie zastanawiam

Po co chcesz odciągać tłoczek? Wtedy się sprawdza czy jesteś w miesniu a to są podskórne z czego masz tą efke dobrze działa bo sie zastanawiam A w jaki sposób się wtedy sprawdza że jesteś w mięśniu ? %%%% Możesz odciągać ale tego nikt nie robi

keltona masz na stronie , to jest ta wersja wzmocniona , co do tej drugiej ławeczki to zdjecia moge podeslac na @. Gryf mam ale okolo 120-140 cm...Okolice Katowic- Sosnowca

storm jest git i nie zbankrutujesz a testy obu masz w dziale nizej