masz

To nie prawda. Jednak siła wieloletnich "grubasków" wynika z pewnej przyczyny. Mając nadwagę przy każdej codziennej czynności masz dodatkowe obciążenie w postaci tkanki tłuszczowej, a poza tym niekiedy u ludzi "zalanych" tluszczem pod warstwą fatu znajdują się przecież spore mięśnie. Co nie zmienia faktu że i tak spadną podczas odchudzania i że [...]

Reactor Pro ma w sobie 2 dodatkowe rzeczy ale nie warto przeplacac, ja bym bral JABL. ale jak nie masz co robic z kasa mozesz kupic Reactora, efekty i tak beda takie same.

Ja znam kanadyjskie. Wejdz na powerlifting.ca i tam z lewej strony masz linka na forum.

[...] jak i w stalej suplementacji. bierz okolo 5 - 10g przed i po treningu. wiedz jednak, ze na masie BCAA raczej są zbedne, zwlaszcza na amatorskim poziomie. edit: z supli wszelkie kreatyny. jesli masz braki w diecie - to odpowiednie uzupelniacze są kwestią podstawową. - jak idzie masa do tej pory? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 18:36:27

Miły prosze cie nie zakładaj miliona tematów, bo to zasmiecanie forum masz jeden post pytaj w nim, a najlepsze co mozesz zrobic to zaczac uzywac wyszukiwarki i starac sie na proste pytania odpowiadac sobie samemu.

większość jest po 0,02. To masz towar unijny!

Poniewaz z tym stazem lepiej ci wyjdzie trening FBW, szybsze przyrosty masy, niz na splicie gdzie masz zbyt dlugi okres regeneracji, w FBW cwiczyczysz cale cialo na jednej sesji.

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: masz nie szukaj,uzupełni.

Tu masz bardzo fajna stronkę (tabela u góry) http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2909948 Tutaj masz linka do goscia z MIKOŁOWA co sprzedaje obciążenie.

:) po parę rzeczy nie przyjadę ale zależy co masz do sprzedania :)

aby wiedza szybko zagościła u ciebie w głowie :-) i jak masz jakieś pytania to pisz tutaj :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-15 22:14:38

Na długiej redukcji o katabolizm by można się jeszcze martwić, na masie raczej nie masz co się przejmwoac

odpowiedni trening i dieta z supli kreatyna masz siano to warto zainwestowac w stacki kreatynowe typu xpand, clout itd

wiec uderz do dzialu trening/wyciskanie i 3boj silowy po plan na sile a z supli kup ester kreatyny i ww ZMA chyba ze masz braki w diecie to wtedy skup sie na ich uzupelnieniu

z tego co mi wiadomo nie ma jakichś ustalonych ograniczeń, ale jak zjesz za dużo to masz dzień na tronie. Przeczytaj artykuł Supernadkompensacja składników odzywczych... jest podwiesziny

może lepiej jej nie jeść jak masz sporą nadwagę?

Napisz dokładnie co masz na myśli. Pisząc w ten sposób, mogę Ci tak samo odpisać: Tak. Wpływa.

tak poniewaz zatrzyma ona wode, po cyklu troche mozesz spasc ale jak masz diete to ci na pewno duzo zostanie, ale konkretnie na mase to kreatyna nie jest ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Zlap sie za diete lepiej, bo klate masz mizerna.