kucus01
ile powienna trwac suplementacji tymi aminokwasami bcca olimpa
ps. dieta jest trening ok + mono
ps. dieta jest trening ok + mono
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1940
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
979
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25590
jaki cel? masa czy redukcja? jak masa to bcca zbedne moim zdaniem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1940
cel masa miesniowa toco najlepszym bedzie wyborem z supli ?
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ile chcesz, BCAA mozna brac doraznie, jak i w stalej suplementacji.
bierz okolo 5 - 10g przed i po treningu.
wiedz jednak, ze na masie BCAA raczej są zbedne, zwlaszcza na amatorskim poziomie.
edit: z supli wszelkie kreatyny. jesli masz braki w diecie - to odpowiednie uzupelniacze są kwestią podstawową.
- jak idzie masa do tej pory?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 18:36:27
bierz okolo 5 - 10g przed i po treningu.
wiedz jednak, ze na masie BCAA raczej są zbedne, zwlaszcza na amatorskim poziomie.
edit: z supli wszelkie kreatyny. jesli masz braki w diecie - to odpowiednie uzupelniacze są kwestią podstawową.
- jak idzie masa do tej pory?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 18:36:27
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
