masz

ozesz w mordę tylko pasza dla świń ! człowieku wiesz co to jest 30kg ? jakie masz obecnie 'parametry' ?

W Lodzi masz bjj, shootwrestling,judo,zapasy czego chciec wiecej w sferze grapplingu

[...] ze jestes w tych spraach zielony.Nikt Ci nie poda tu przykladowej diety bo musisz ją sam ulozyc. Poczytaj posty podwieszone i tam znajdziesz wszystko. Dieta+ dobry trening masowy =Paker.Powodzenia pozdrowienia;] Tu masz bardzo przydatne informacje: http://www.sfd.pl/temat127853/ i to wsio Zmieniony przez - pakerus w dniu 2006-05-16 20:24:42

nastukafsy, jaki masz sprzęt potrzebny do takiej zabawy w ślusarza/spawacza?

zapewne masz zla diete i trening,a a jesli hcesz brac hormon wzrostu to zapytaj w innym dziale

jak nie masz dostępu do apteczniaka to atomic, phoenix, nowa alchemia ponoć też daje radę

heh niech zyje sezon chcialo by sie powiedziec jordan co do twojej wypowiedzi a ty jak startowales z koksem nie uwazales sie za sezonowca sog polecial do ciebie bo troche masz racji raczkuje na forum narazie

anabolic halo...strata kasy...chyba że masz dużo kasy to polecam bo ma dobry smak

nie ten dział o jaka odzywke ci chodzi? mono,gainery,białko? diety pewnie nie masz, wiec ci odzywki nic nie dadza

[...] 12-8 w serii, cięzar taki abyś wykonał założoną liczbe powtórzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 2-3 powtórzenie w serii. Co do jedzenia - lektura postów podwieszonych w dziel Odzywianie cię czeka, jak przeczytasz to będziesz wiedział mniej więcej jak masz się prawidłowo odzywiać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-31 21:46:48

można, ale dawki polecane przez producenta w wypadku KA - to trochę mało, dokup jeszcze inną formę ( a na przyszlosc nie kupuja KA), i połacz tak by owe 5g - to było minimum (w jednej kapsulce ka masz 1250mg buforowanej kreatyny)

ale spam, a do autora .. nie łaska sprawdzić na sobie co ile trza depilować ? bo robisz z tego wielkie halo i jak widać masz podniete ;p

Omijaj firmy niewiadomego pochodzenia, bazuj na polskich, niemieckich - jeżeli masz takie obawy. Dosypki to specjalność amerykańców (zwłaszcza do produktów które dopiero wchodzą na rynek) oraz firmy owiane tego typu renomą np. chyba wszystkim znane alri.

a czemu nie masz czasu na sniadanie?

Zjedz obfitą kolację i jak trening masz zaraz po przebudzeniu to BCAA zapodaj z cytocellem.

[...] http://www.sfd.pl/NAUKA__%5D_WSPOMAGACZE_%3A_-t202407.html http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html http://www.sfd.pl/Suplementy_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t337896.html W ostatnim sobie poczytasz troszkę czy witaminy dodać to zależy czy masz braki.

Dietę masową masz? Bez tego nawet 1 kg nie zrobisz.

Zerknij do działu odżywianie, tam w tematach podwieszanych masz wszystko opisane :-))

Na pewno nic dobrego. Po co układasz samemu plan, skoro totalnie nie wiesz jak to ugryźć? W podczepionych postach masz gotowe, sprawdzone plany.

Już posprzątałem . Przepraszam za zamieszanie ale jesteśmy tu po to żeby pomagać zdrowo ;-) Tutaj masz ciekawy suplement https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html