masz

Bo ja jednego dnia robiłem dipsy klatkowe, a drugiego tricepsowe Masz moje błogosławieństwo :)

Ty masz fetysz na meskie sutki wiec wiecej rzeczy dostrzegasz niz inni %-)

A kiedy jakieś zawody, masz już konkretny termin ?

Za dużo masy po prostu masz na Avku i wydajesz się większy, niż jesteś naprawdę. To się pytam czy to ty? Musiałeś jakieś strzały brać :D

cześć wejdz w sklep sfd zaloguj się wejdz w zakładkę "moje konto"(jest pod danymi co jest w koszyku, po lewo) potem wejdz w "hisotria zamówień" potem ciesz się że masz potwierdzenie zakupu potem wbij mi soga%-) pozdro:)

To nie ja robiłem %-) Najpierw zorbił chyba Bull i podał nieoficjalną wersję, potem robiła ta cała firma Monk czy jak ona tam, i wyszło to co dla Bulla, czyli gó*no %-) Tu masz temat http://www.sfd.pl/Abnexen__osteteczne_wyniki_badań-t823652.html Kurde, wszedłem w tą historię, i jest ten cały identyfikator, suma do zapłaty itp, ale nigdzie nie [...]

co mozna robic oprocz zurawia i mc na dwujki? :D jak sie niema tych maszyn do uginan itp Masz dolny wyciąg? Poza tym dziwne, mi żurawie rozyebały dwójki. W sumie nawet mógłbyś na górnym wyciągu zrobić uginanie. Kładziesz się na ławce a na kostke zakładasz pasek przyczepiony do wyciągu. I uginasz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-20 [...]

Ale masz dolny? Wtedy rób stojąc. http://www.youtube.com/watch?v=8MsNscrk6hc Inna wersja jest w pochyle do przodu i uniesionym kolanem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-20 18:51:50

Co ty włascieiw teraz robisz? :-D Bilans masz cały czas na + Kiedy whcodzisz na redu. ?

Najwyżej nie starczy, młody jesteś, masz czas :)

klate masz dwa razy w tyg?

Tobie akurat nie zależy na sile,ale na wyglądzie,więc to przyzwyczajanie do wyższych zakresów to sądzę, dobra zmiana;-). A dipsów to chyba masz dziś już dość-klatkowe,tricepsowe.... Aha, dobrze,że wierzysz we mnie,ale jednak przesune w tym tyg treningi i wszystko będzie w odstępie 2 dni};-). I gdzie łydki sposobem Cokty-mi się dziś wyjątkowo [...]

ja pyerdole ! a miałem dać dzis wrzucić swoje foty na podsumowanie, chyba jednak zrezygnuję %-) Jak dla mnie masz kompletną formę jak na amatora ( na zawody nie wiem, bo się nie znam:-D ) , mi by takie coś wystarczyło i już bym przestał masować :-D Tylko utrzymywał formę poprawiając inne parametry jak siła, sprawność czy wytrzymałośc :-P

:)):)):)):)) ale jestes wielki :)) Przy powiedz mi Ty nie masz rozgrzewkowych serji czy ich nie piszesz?

prz jakbys domasowal troche to oprocz nog Molder by nie mial szans bo masz duzo lepsze ksztalty miesni i proporcje };-)

Nom:-)) Cały czas masz te zakwasy, po każdym trenie? Dziwne, po pierwszym treningu też chodzić pare dni nie mogłem, ale cały czas, nie ma mowy. O regeneracje nie dbasz8-)

No co? }:-( A jak jutro znowu nie będę mógł chodzić to masz wpyerdol! };-)

^ w Kwietniu albo w Marcu, tez zapomniałem};-) Jaki %BF masz obecnie tak mniej/wiecej ?

taa, jak Ty masz 20 to ja mam 110 %-)

No bez kitu.. nie masz 20, tyle to ja mam :-D Jakieś spalacze i inne bajery planujesz?