SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 270754

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609977
prz ale avek forma spadła jak odstawiłes...


innymi zdj też się wymieniacie?;>

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21625 Napisanych postów 30852 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871272
Taa, ale ja dotrzymam tajemnicy, nie wiem jak Shit...

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojtek6
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34922
powiadomki znowu padły..
Ile jeszcze dni odpoczynku?

http://www.sfd.pl/Wojtek6/Dziennik_MASA,SIŁA.-t715229-s2.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin269
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
Ale byk na tym avku jesteś

Śledzę już dłuższy czas, ale jakoś nie wpisywałem się. Kawał chłopa z Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21625 Napisanych postów 30852 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871272
Prawie tydzień, od poniedziałku ruszam Nie wiem jak ja wytrzymie jeszcze tyle dni

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
arnold69
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
A kiedy jakieś zawody, masz już konkretny termin ?

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51573 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.fotka.pl/imprezy/25431,zawody_miedzynarodowe_w_waleniu_konia_na_czas
niestety przegapił już :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21625 Napisanych postów 30852 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871272
Jesteś pewny? A kto przegrał z Tobą w finale??

Arnold: Niby mam, ale to nic pewnego

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51573 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niestety to chodzi zeby jak najdluzej a nie jak najszybciej wiec pierwszy odpadlem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21625 Napisanych postów 30852 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871272
Aaa to Ty byłeś ten co już przed startem wystrzelił?

Dzisiaj poszło 25min aero na rowerku, coś musiałem porobić

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kazda partia 2x w tygodniu

Następny temat

Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?

forma lato
Polecane artykuły
Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza teg...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły