masz

ty zamiast kolejnych tematów zakladać zacznij ćwiczyć dopiero po jakimś czasie sie zdecyduj czy masz zdrowie na armwrestlera

pisz co masz i w jakiej ilosci i czy termin waznosci jakis jest... nmoze byc wysyłka??

Ale co masz? 10 saszetek massacry czy 10 szt. sp80 po 2kg... Konkretniej chłopie.

Pod pojęciem "bardzo dobre bialko" co masz na myśli?

dodaj np karnityne vitalmaxa 2-4g na dobe i to wszystko spadki? jesli masz diete do bedzie git obwody poleca to oczywiste ale zyskasz na jakosci termospidy w dawce do 10szt na dobe

chodzi mi głównie o ćwiczenia na mięśnie klatki,bicepsa,tricepsa Zaczynasz cwiczyc wiec nie ustawiaj zadnych priorytetow tylko jak masz zamiar zaczac cwiczyc to CALE cialo, a nie wybrane partie najmniej wazne ktore wypisales. Trening dla ciebie to ACT. jest w postach podwieszonych.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

masz całkowitą rację Lifter..pracuję nad tym członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chemicznego gówna. A najlepiej odstawić koksy i stosować samą dietę + kreatynę co jakiś czas lub w małych dawkach non stop zdziwiłbyś się jakie miałbyś po tym efekty. No ale masz swój rozum i sam wiesz co tam Ci odpowiada - duża masa teraz - potem kłopoty zdrowotne i spadek masy oraz otłuszczenie jako efekt uboczny odstawienia sterydów czy też [...]

[...] jest tak że to co wypracujemy szybciej spada. Na razie nie martw się tym zbytnio - pasze dla świnek sobie odpuść. Postaraj się powrócić do normalnego tryby jeśli chodzi o jedzenie oraz zacznij ćwiczyć (jeśli jeszcze masz wolne) mięśnie napełnią się glikogen się odbuduje i waga wkrótce wróci no normy. Feta i te inne sprawy nie sprzyjają tyciu.

Nie ma libolu 100. Chyba że sobie rozcieńćzasz... Deka sie powoli rozkręca wieć jezeli masz legit to jeszcze poczekaj

Dzięki Om to moze ja napisze jak to mam zamiar brać a ty powiedz czy nie ma ewidentnych błędów Provita zmienię na SP, pytanie o provita to tylko ciekawość. Rano białkowa Pzed siłką 1h białkowa , przed sama siłka kreatyna Po siłce gainer Wieczorem białkowa Bedzie dobrze Ps. Om czemu nie masz profilu??

[...] posiłkami 2 razy. Zaraz po treningu też możesz. Jeżeli chodzi Ci miarke która była wewnątrz opakowania to ona posiada 50CC (nie wiem co to cc ) pełna miarka to 30g. A ile Ty masz brać to zależy ile Ci w diecie brakuje tyle uzupełniasz. Możesz nawet 3 razy po 100g ładować, ja tak będę jeżeli będzie słabo waga szła Zmieniony przez - Masterice w [...]

z tyłu na opakowaniu masz napisane ile rozrobić z jaką ilośćią cieczy

Smoq. wszystko co potrzebujesz oprócz aerobów i dobrze ułożonej diety masz tu: http://www.sfd.pl/najsilniejszy_obecnie_spalacz-t308007.html Ranking najlepszych spalaczy przeprowadzony na sfd. Pozdrawiam

To, ze masz wieczorem trening nie znaczy że nie mozesz ( a nawet powinieneś) brać spalacza w ciagu dnia... wal śmiało z kofą (efką-to twój wybór) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-15 21:13:07

Wydaje mi sie że masz za mały staż na odżywki i koksy .na twoim miejscu poćwiczyłbym na sucho aż będziesz miał zastój i potem pomyślał o odżywach.I muśisz miec obowiązkowo diete i dobry trening.

Wiec tak jak chlopaki pisza wez sie za FBW. Ten sprzet co masz ci spokojnie wystarczy. Poczytaj podwieszony temat o tym planie i bedziesz wszystko wiedzial.

faktyczne nie zauwazylem jednak ten model marbo jest lepszy od keltona , roznia sie konstrukcja , marbo bardziej stabilna , ale i tak te drozsze laweczki keltona sa moim zdaniem nie do przebicia :) BEZCZEL DAJE SOGA ZA TO ZE DOWIODLES SWEGO I UDOWODNILES ZE MASZ RACJE:)

z odpowiednią dieta i treningiem powinien zadziałać dobrze jaki masz staż? poczytaj: http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Orange-t294805.html