masz

Dostales juz odpowiedzi...albo zacznij cwiczyc nogi albo przestan cwiczyc w ogole. Tu nie chodzi o to czy nogi sa wyrobione czy nie tylko o to, zeby je cwiczyc. Dzieki temu masz duzy wyrzut hormonow odpowiedzialnych za wzrost miesni calego ciała, ale to powinienes juz wiedziec jesli przeczytales powyzszy art. Poza tym od biegania nog nie [...]

[...] robisz przedramienia to chcesz miec w lapie 40? a w przedramieniu 25? BICEPS NIE ROŚNIE? nie badz smieszny poczytaj o silowni (jak chcesz robic to rob. silownia nie jest dla ludzi ktorzy przyjda i pomachaja! to sport dla ludzi madrych wlasnie po to sa takie fora jak to tu masz wszystko co chcesz wiedziec wystarczy tylko chciec) albo odpusc sobie.

[...] w młodzieżowej sekcji bo poziom żałosny jest bardzo,a na treningach prywatnych np. u Jacka Dąbrowskiego jeden trening prywatny to 25zł o ile pamiętam ale naprawdę warto masz tarcze itp. ten trener stawia na technikę,więc jak jesteś pojętny to szybko załapiesz o co chodzi, a jeśli chcesz sekcje młodzieżową to Fenix Warszawa [...]

Na mase dieta jak masz diete i chcesz zwiększyć koniecznie suplami podaż białek i ww to kup gainera, ew białko i ww i mieszaj w proporcjach jakich uważasz za słuszne.

[...] opracowane przez naukowców, optymalnie dobrane do grupy krwi treningu trybu zycia .Jesli jedziemy na sucho to owszem srodki dajace lebsza pompe, motywacje,gainery itp jesli masz finanse to lykaj je , ale na dobrym zarciu czyli czyste miecho ,ryby owoce brazowy ryz orzechy, czekolada, jajka , maslanka i9 bez chemicznego jedzenia typu fast food [...]

Chleb razowy i jajka/jajecznica, a do szkoły np możesz zmiksować płatki namoczone wczesniej i odsączone, do tego mleko twaróg dla smaku jakiś owoc np banan i masz szybkiego szejka w szkole.

dokładnie agent no niestety nie masz racji, kolega wyzej to udowodnił, a ja postaram sie znaleźć całe sesje xxx fotek

99% wał, jak wszystkie boldy 50 ml krążące po PL, a na marginesie - masz wogóle pojęcie o środku który wbijasz i czasie po jakim się on rozkręca?

nie działa bo jest walony, pomyśl logicznie - ten towar w kraju pochodzenia jest kilkukrotnie droższy niż u nas, tzreba go tam wyrwać, przetransportować przez cały świat, przez ten czas przechodzi przez wielu pośredników, a cena maleje o kilka razy?masz kartonik i oryginalną ulotkę w środku?

Twoje makro które do góry podałeś nie daja 3438kcal więc jakiś błąd się wkradł, dieta którą napisałeś przy takim rozkładzie jest na redukcje a nie na masę bo masz w niej ujemny bilans .

to wazny element :-) masz troche brzucha, czy jestes szczuply? mocno odstajesz od rówieśników?

W zaleznosci co chcesz osiagnoc jaki masz cel ktory to Twoj cykl???

[...] to na przyszlosc pomysl przed czy lepiej ci sie bedzie zazywalo w proszku czy capsach a jesli chcesz wziasc produkt ktory jest tylko w capsach to sie zorientuj jakiej wielkosci sa bletki zebys sie potem nie rozczarowal. Osobiscie zazwyczaj biore w proszku bo szybciej sie wchlania i wątroby nie obicaza ale jak juz masz to postaraj sie lykac:D

za krótkie okno, stanowczo za mało kcal, mało białka i tłuszczy co do IF- masz osobny dział Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-03-13 15:32:04

Ja bym odpuscił, jak masz oparzenie, jakąś rane moze bomble to po co narażać się na jakąś infekcję itp.

Nie masz jak zrobić fotki? Kota w worku się nie kupuje. Tylko w Krakowie można Cię złapać?

Jak za 120zł i jesteś z Kraka to za***iście. Masz jakieś gg czy cuś żeby się ugadać??

[...] tez sie tak zastanawiam jak narazie chyba za mocny. ale mam pytanie z czego zapodac cykl zeby nie bylo takich spadkow bo mam prace w ktorej sie za***iscie poce w zakladzie mam ponad 35 stopni i chudne dosyc. chcialbym cos zapodac zeby nie bylo takiego czegos ze skoncze cykl i mi wsyzstko spadnie masz jakas rade na to. jaki sprzet zastosowac

tez uwazam ze za wczesnie na taki stuf dla ciebie. zostaw go sobie na pozniej jeszcze przyjdzie czas go uzyc. ale przy takim starzu saa i wieku a co za tym idzie pewnie i silowni. to najlepszy antek zaden under sie z nim nie rowna. o ile masz orginal bo sporo fakow widzialem

W tym momencie wyczerpałeś temat.Zadajesz takie potyrane pytania,ze zapewne masz cały mózg zablokowany a nie tylko przysadke.