masz

[...] MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zl 9 .POZIOM BF% Nieobliczony 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 11 .WYNIKI SILOWE : NIEROBIE MAXOW 12 . Czy masz dietę? TAK Witam! A wiec chce zaczac kolejny cykl od wrzesnia ale mam mozliwosc kupna po promocyjnej cenie Xp i Hp lacznie okolo 200zl. Czy warto zaczac taki cykl czy [...]

Wiatm wszystkich którzy układają lub też chcą ułożyć diete dla siebie. Mam dla was ciekawą stronke na której możecie dowiedzieć się jaką wartość odżywczą ma dany produkt(smożony, gotowany, ze skórą czy taż bez itp.). Masz wyliczone Twoje własne zapotrzebowanie na dane wartości odżywcze, ale nadal nie wiesz jake produkty dobrać do swojej diety, [...]

[...] maly chudy ale byk 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 115 -Przysiad: 120 -Mc: 150 12 . Czy masz dietę? owszem mam Dobry wieczor. Chcialbym was prosic o pomoc w rozpisce zarzywania supli, a mianowicie mam: -350 g nitrobolonu II firmy trec, -200 g mono z olimpu, [...]

[...] do jakiegos 17 latka i napisalem ze jest ok i ze ja po wiekszej ilosci supli wygladam gorzej .............. czy to do ****y nedzy jest powod do bana??? wes sie czlowieku zastanow co od******lasz , masz ****a zly dzien??? i musiales poprawic sobie tym humor?? ............. brak mi slow ...........dodam tlyko jedno **** ci w dupe cioto

[...] naprawde zaczałem martwic. chodzi o to że mam przemrozone łapy i jak sie zrobi chłodniej to sie robia całe sine i zimne. wkurza mnie to np. jak mi koles zwraca uwage "ale ty masz sine łapy". chyba ze to cos innego, ale doktorek stwierdzil ze to lekkie przemtrozenie i ze z wiekiem to zejdzie. szlak mnie trafia bo co roku jest to samo a łapy sa [...]

No i nadszedł dzien w którym zaopatrzyłem sie w 200 tabsów mety (ruskiej) ALE nie chce brac wszystkiego na 1 cykl bo nowa wątroba nie rosnie na drzewach ale syfy rosna na plecach... Jak to podzielić tzn. Ile na pierwszy cykl ? Wogule to bym prosił o rozpisanie cyklu metą tak zeby głównie wszedło na nieduży przyrost masy (jakies 8 kg a waze 79)a [...]

[...] http://crew.(...)luna.wmv http://video(...)kyho.wmv http://k1(...).com.wmv (Buakaw Por Puramuk) http://video(...)ight.wmv http://micha(...).com.wmv Tu masz dwie gierki: http://www.k-1fans.com/muaythai/Game.htm http://www.k-1fans.com/muaythai/Game2.htm Tu nutka: http://www.swedishmuaythai.nu/music/waikru.mp3 [...]

[...] pojęcia ale duży "zapewne" 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA:Tyje szybko , Chudne w miare wolno 10 .WYNIKI SILOWE: -Klata:93kg -Przysiad:70kg -Mc:yyy nie wiem. 11 . Czy masz dietę? Nie ale jeśli trzeba moge stosowac ale jaką ..? Prosze zeby mi ktos napisal co powinienem brać i z czym łączyć,jaką diete zastosować(jeśli to konieczne), i ile [...]

[...] wiedziec czy jest wogole szansa zeby cos urosnac. Mam 21 lat niedlugo 22 stuknie... mam 168 cm i powiem szczerze ze bardzo mi to ora psyche Nie moge normalnie zyc - poprostu nie moge zaakceptowac mojego wzrostu (co chyba dziwne nie jest). Da sie cos z tym zrobic czy nie masz zadnych szans? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2006-01-19 13:21:14

[...] BUDOWY): Endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 95 -Przysiad: 140 -Mc: - 11 . Czy masz dietę? Tak z - kcal Mam taki problem, chce zaczac redukcje ale nie wiem jaki spalacz wybrac. Do dyspozycji mam Tight Hardcore,Scorch Remix V3,Venom Hyperdrive,Redline [...]

[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI:0 8 .POZIOM BF% niemam pojecia 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:90 -Przysiad:niewiem -Mc:niewiem 11 . Czy masz dietę? ukladam wysokobialkowa a teraz pytanie: a wiec zastanawiam sie czy brac kreatyne przez pol roku to chyba jakos 0,3mg dziennie tylko niewiem czy to cos daje czy [...]

[...] bcaa, jeden cykl na mono 8 .POZIOM BF% ok.20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo-endo 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100kg -Przysiad: 170kg -Mc: 170kg 11 . Czy masz dietę? Posiłki okołotreningowe tak, reszta raczej nie - sylwetka nie interesuje mnie. Jak już wspomniałem celem jest jedynie siła. Tak więc, co polecacie?

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? - Tak, wszystko jest dokładnie wyliczone i odpowiednio dobrane. (nie potrzebuję w tej kwestii pomocy) Zmieniony przez - Asamir w dniu 2008-05-25 20:47:55

/SFD/Images/2016/10/9/3667303e62694844b5be674b0c275df9.jpg Masz czas by ćwiczyć trzy razy w tygodniu i zastanawiasz się jaki plan treningowy będzie najlepszy? Jak rozłożyć dni treningowe w ciągu tygodnia? I w końcu, czy trzy dni to na pewno ilość wystarczająca, by uzyskać zamierzone efekty? Dobór odpowiedniej ilości i objętości treningowej jest [...]

[...] i pojawiajacych sie na rynku podrobek, to moglbys wypisac krotka liste srodkow, ktore mozna aktualnie nabyc na czarnym rynku bez "wiekszego" ryzyka trafienia na podrobke... Wiem, ze pewnie Ci sie nie chce i masz 55555 lepszych zajec, ale jesli znalazlbys chwile czasu to byloby to baaaaardzo pomocne... .. . NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] naruszenie pkt.4 a pytanie dotyczylo wina,clenu i korekty tego wlasnie cyklu ,nie wiem moze powieninem sie zapytac w dziale fitness? ,ale ty jestes moderatorem ,wiec ty masz zawsze racje Rozpisalem taki cykl moze ktos wprowadzic korekty?Z Gory dzieki i pozdro!Jak z regenracja ,mam treningi bjj moj instr. to kat! do tego praca 6 dni w [...]

[...] bylem mlodszy i chudszy to nie ciekawie to wygladalo i musailem zrezygnowac z noszenia np bialych koszulek gdyz bylo to widoczne i denerwujace gdy padaly pytania "co ty tu masz " Teraz z wiekiem widac to wysuniecie ale nie w takim stopniu jak kiedys. Chcialbym to calkowicie zlikwidowac poprzez jakies cwiczenia. Na silownie nie chodze,lecz duzo [...]

GADU-GADU: 4462736 2x20kg 4x5kg 4x hantle (2 skręcane, 2 zwykłe) ławeczka(3x poziomy skosu,modlitewnik,urządzenie do nóg) gryf prosty 2m gryf łamany 1,5m lekko łamany drążek keltona GG PODAŁEM U GÓRY MASZ SENSOWNĄ OFERTE LUB PYTANIE TO PISZ! BYDGOSZCZ BYDGOSZCZ I BYDGOSZCZ! JESLI CHCESZ WYSYLKI I ALLEGRO OK ALE TY PLACISZ! LUDZIE MI JUZ PISALI ZE [...]

[...] do klaty 8/6/4/2 tric: - wyc. wasko sztanga, plaska 8/6/4/2 - pompki na pore. z obc. 8/6/4/2 PT nogi: - przysiady 8/6/4/2 - odginanie nog do tylu st. 8/6/4/2 - lydki na masz. siedzac 10/8/6/4 barki: - wyc. zza karku sztangi kat 81st. 8/6/4/2 - unoszenie ramion bokiem 8/6/4/2 - szrugsy 8/8/8/8 przed.: - ugi. ramion na modl. nadchwytem 8/6/4/2 [...]

[...] lipomastie.znalazlem sponsora w mamie na korekcje cyckow.ale....nie poszlo tak prosto.najpierw chce mi zrobic badanie...jak to ona powiedziala : "zrobimy ci badania czy nie masz jednego hormonu za duzo bo to moze byc przyczyna". najgorsze jest to ze lipo mam juz od 2 klasy podstawowej a teraz mam 20 lat. moje pytainie to to: po jakim czasie [...]