masz

[...] strony barykady - i to takich łbów jak Norton. Na pewno był mocno bro-science, ale ewoluuje w poprawnym kierunku. Z Neilem musisz powiedzieć o co chodziło, bo ja nie wiem co masz na myśli. Rogan np nigdy się nie upierał przy teoriach konspiracyjnych, ale mówił co widzi. CZyli np jak mówił o WTC to nigdy nie mówił że to konspiracja, ale zawsze [...]

Gieneralnie to Polki mają zj**ane charaktery... Antos masz jakąś szerszą wiedzę jak my wypadamy rasowo na tle reszty?

[...] No i zayebista asertywność, nad którą ja muszę pracować cały czas%-) Jedyne co, to jest totalnym cholerykiem i nie potrafi tego ukrywać - co ja z kolei robię całkiem dobrze. Tylko tu się pojawia pytanie - czy to zdrowo tak tłamsić w sobie niektóre emocje%-) Z tego co piszesz to nie powinieneś się cieszyć że nie masz obciążeń genetycznych ojca %-)

[...] i w tym momencie sama siłka brzmi jak jakiś żart. Choć dalej używam ćwiczeń typowo z siłki - a to wyciskanie, a to biceps itp. Ale generalnie polecam szerszy obrazek czyli sprawność ponad wszystko. Jak będziesz sprawny, to z automatu masz większe predyspozycje do bycia silnym, mniej podatnym na kontuzję i bardziej podatnym na hipertrofię

Niestety to tak nie działa - dalej zasady termodynamiki Ciebie obowiązują. Większość tych gości jest wyciętych, bo po prostu wtedy masz najlepsze wyniki. Podobnie jak w strongmanie większość gości jest teraz olbrzymia i zalana - bo to też jest najbardziej pomocne w strongmanach Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-23 15:54:55

Ja w sumie lubie sobie oglądać zwłaszcza jak robią maksy i np. w martwym starają się dociągnąć resztkami sił No, ale masz rację mało efektowny sport i raczej niewielu go obserwuje. O wiele większa frajda brać w nim udział niż go oglądać, np. takie przysiady ze sztangą są bardzo fajne. Martwy ciąg tak średnio lubie. Zmieniony przez - Agares25 w [...]

Stare seriale? Ile Ty masz lat Bane?

[...] a nie dwubój siłowy) nie robiłem. Ja mogę ci powiedzieć jak to wyglądało na trójboju, choć sporo się to różni i w sumie nie wiem czy jest sens opowiadać, ale opowiem. Jak masz dobre wyniki to ok. Dużo zależy od genetyki, no ale wiadomo trening najważniejszy. U nas byli różni np. miałem kolegę co na klatę wyciskał bardzo dużo, a np. martwy [...]

Aha i zrób badania u lekarza z medycyny sportowej czy nie masz przeciwskazań do tego sportu, bo jak i tak chcesz brać udział w zawodach to przed zawodami musisz badania zrobić (tak przynajmniej było w trójboju tu myślę, że tym bardziej tak jest), żeby cię dopuścili do zawodów. Więc lepiej zrobić to teraz niż nabawić się kontuzji lub przed zawodami [...]

Bzdurne antydopingowe agencyjki o dupe roztrzasc. Nikimu do niczego nie potrzebne, tylko psuja i bruzdza. a mi się podobają jak teraz kulturowcy płaczą %-) to w ogóle sport jest? konkurs piękności Masz jakis uraz psychologiczny wzgledem kulturystow? Regularnie widze komentarze z twojej strony na ten temat. Co cie to w ogole martwi co kto sobie [...]

Dieta to banał - ty Zabstyl z tego co pamiętam masz całkiem niezłe warunki - pilnuj biała i surplusu kalorycznego i będzie zayebiscie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-11-09 11:20:38

Anton, masz jakieś źródło inspiracji żywieniowych? Chciałbym coś samemu podziałać ale brakuje mi inspiracji. Bardzo mi zależy na różnorodności. Staram się jak najbardziej mieszać różnymi produktami. Na razie ogarniam co bardziej nietypowe pomysły z blogów weganskich, ale tam często są hipsterskie produkty kosztujące 10 zł za gram, a ja wolałbym [...]

[...] cholernie dobrze wpływa na stabilizację, chwyt i wcale nie jest to proste ćwiczenie no takie klasyczne wyciskanie to rzeczywiście pod samą walkę - takie sobie... Szk - i masz rację, te wszystkie wege produkty to kolejna propaganda byle tylko wypchnąć jak najdrożej ja lubię często sobie robić sałatki czy zupy, używać ziół przyprawowych, [...]

ja bardzo lubię oglądać boks ( masz rację ... odrealniony i szkodzi ... ale lubiem i jusz %-) ) ten na gołe pieści to bardzo ciekawy pomysł ... jednak nie wiem czy się szerzej przyjmie widziałem ostatnio na necie ... walka bokserska w rękawicach od mma też fajnie

Masz karatekow, Wonderboya, Machide, nie walcza czystym karate bo sie nie sprawdza w MMA. To sie sprawdza przeciw nietrenujacym niczego lobuzom. Stosuja elementy karate, ale adoptowali wiele innych technik.

[...] , rozlazłe , pozbawione samokontroli , przyzwyczajone do natychmiastowych efektów niby pełnoletni ale mentalność gimbusa 1 odpłatność - płacisz to szanujesz 2 wyniki - masz wysokie , możesz uzyskać prawo do nieodpłatnej nauki czy zwrot kosztów 3 walisz w ciula wylatujesz na zbitą mordę ( przykładowo ci międzynarodowi na benefitach ... [...]

Tak masz racje ;-) ale poza Verhovenem pokaz mi teraz czolowke Kicka "holenderską" ,Aerts to juz emeryt;-)

Moje zycie nie ma sensu stwierdzam po raz kolejny. Zmieniony przez - grind w dniu 5/2/2018 10:44:59 PM To w koncu apatia ,depresja czy "magiczne grzybki "nie dzialają jak trzeba ? 8-) Znowu masz halucynacje? Wyciagasz cytaty ktorych nie ma z luznej dupy?

Jedyne czego boją się psy to wybuchy + wizyty u weterynarza Tak ,najgorszy jest "nowy rok" i petardy wystrzeliwane przez "robactwo" ,ktore nie ma na co wydawac hajsu ;-) Puar to nie jest zaden "pojazd" w twoim kierunku (masz rację) ;-)

Zabstyl, jak jesteś w Krk to zapraszam na balasia. Mam akurat buteleczkę do zrobienia :-D Pilek, cierpliwości życzę. Masz chociaż bardzo precyzyjnie wymagania spisane żeby nie było później "A to może jeszcze pan to i tamto doda, przecież to 5 minutek". BTW siedzisz w jakimkolwiek stopnia w programach do mailingu (kontakt z kilkoma tysiącami osób [...]