masz

zmień trening bo pewnie masz teraz stagnacje. Zmodyfikuj dietę dodaj więcej kalorii na pewno masa pójdzie do góry a razem z tym obwody + jakiś stak i będzie ok

dokladnie rownie dobrze mozesz kupic cos o polowe tanszego...a efekt bedzie ten sam jesli masz dobra diete i dobry trening..

masz troche czytania w Alternatywnej Drodze :D mozesz mienic cyklicznosc na HST jesli zalezy tobie na maksymalnym przyroscie to wrecz powinienes :D ale nie zapomij ze przed HST potrzebny jest odpoczynek min 12 dni !! i milej lektury AD :D

wladziu ale robisz to chyba minimalnymi dawkami ? chyba ze trakytujesz eca jako antykatabolik a z czego masz cyklona zyz i qazar nawet gdybym jechał pare lar i tak bym zaśpiewał... moj wacek jest za duzyyyy dlaczego wszystkie kobiety mówią wcaławie

zawiera 6-oxo bloker estrow ,coz podtrzymuje co pisalem dla ludzi nie po cyklu droga i nie potrzebna zabawka kup apteczne zha i jak masz wiecej niz 21-22 laat tribusa i jazda

[...] Musisz sobie mniej więcej przeliczyć ile spożywasz białka, ile węgli i wtedy popatrz ile musisz dostarczyć z odżywek. Natomiast jeżeli chodzi o wybór odżywek z tych dwóch co podałeś, to polecam gain fast universala, świetny skład, super efekty - jedna wada, mianowicie jest drogi. A jeśli masz ograniczone fundusze, to kup swg olimpa, też styknie.

jaka masz wage? watpie zebys cos stracil z wagi przy diecie na mase i treningu na mase jak walniejsz diete redukcyjna i trening na rzezbe to juz predzej

Co masz na myśli mówiąc "słabe"? Według mnie mamy bardzo dobrych zawodników, którzy ostatnio udowodnili na co ich stać zajmując drugie miejsce w drużynówce w Miami.

jka masz braki białka to lepiej białko. N chyba że bialko uzupełnisz z diety to weź mono + cp

Napisz coś o sobie. Białko jeśli masz braki w diecie natomiast CP jesli to Twój np drugi cykl. NApiszesz więcej więcej pomoge i zapewne nie tylko ja

Skoro piszesz że masz diete to sam powinieneś wiedzieć czy potrzebne bedzie białko czy nie I czego piszesz że mono coe nie kopnie??? Ja miałem dobre efekty po monohydracie Ale jak chcesz możesz kupić to na co cie stać

Z kąd my mamy wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie? Ty powinieneś wiedzieć czy dobrze zrobiłeś czy nie

O rany,rany... w najlepszym wypadku masz testosteron,choc i w to watpie.

tu masz fajną stronkę: http://www.trener24.pl/Trening.aspx na której możesz dobrać odpowiedni dla siebie plan treningowy.

napisz czego masz braki w diecie Weglowodany? bialko? tluszcze? ogolnie brak kalorii? I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin??? nie

od "jabłek" masa idzie... ale jezeli chodzi o owoce to sa ok ale wszsytko co jesz w nadmiarze jest zle,lepiej jesc rożne warzywa i owoce . Jak masz diete to mmozesz wspomagac sie kreatyna i jakims stakiem Osobiscie poleciłbym noko ale juz nie ma w sklepie sfd po rewelacyjnej cenie. Ja lece od nastepnego tygodnia mono universala i HP I [...]

W jakim miejscu masz ten strych? To jest jakaś kamienica? Czy ten strych jest używany?

spoko masz je jeszcze

spoko masz je jeszcze eszcze

Po co otwierasz nowy post jak masz tamten/?