SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    może źle robisz to ćwiczenie jak nie masz u kogo podpatrzec techniki to poszukaj na you tube jak ktoś robi i będzie prawie gites oczywiście byłoby najlepiej jakby cie ktoś nauczyl jak to robić poprawnie moge ci troche tyllko podpowiedzieć : uginasz nogi łapiesz sztangę na szerokość barków PLECY ZAWSZE PROSTE no i wstajesz. na początku spróbuj z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik po testosteronie.

    Post
    Doping
    PRO

    izotek durny pomysl chyba, ze masz w dupie zdrowie. izotek = ***anie profilu lipidowego i watroby saa = ***anie profilu lipidowego i watroby izotek+saa = niedobrze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik po testosteronie.

    Post
    Doping
    PRO

    na mnie działa mydło siarkowe + benzacne lub brevoxyl ale jak pisał ktoś wyżej słoneczko najlepsze Ps. jak w profilu masz zdjęcie kolegi to niech idzie do dermatologa przypisze Mu maść na receptę i będzie OK Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-06-11 13:56:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się do tych podstaw, powinieneś w znacznym stopniu uniknąć kontuzji. Poza tym, zdecydowanie warto odwiedzać regularnie fizjoterapeutę. Będzie on wiedział, z czym masz problem i jak temu zaradzić. Prawdopodobnie wtedy nie będziesz musiał się zastanawiać nad tym, jakie ćwiczenia dać za martwy ciąg. Poza tym, jeżeli coś boli, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAC BIAŁKO ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    oblicz ile masz białka z diety....i uzupełnij odżywką tak żeby było około 2g na kg wagi ciała członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 13:39:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak chcesz dostac niezłej sraczki to polecam allegro a jesli chcesz nabrac masy(zakładam,ze masz diete) to kupuj na sfd albo w atlecie pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 08:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy lek przeciwbólowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ciekawych rzeczy sie tu dowiaduje 4 kolor skad masz te informacje,ze łączy sie NLPZ w jednym preparacie? NLPZ maja podobny mechanizm dzialania.Uprzedze komentarze,tak wiem,ze sa selektywne I-COX-1 ,COX-2 i nieselektywne. Nie stosuj 2 lekow przeciwbolowych z grupy NLPZ. Zwiekszysz tylko dzialania niepozadane /owrzodzenie ukladu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 00:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy lek przeciwbólowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jakie srodki przeciwbolowe zastosowales? W jaki sposob złamałes ręke? Masz zwykle zlamanie czy otwarte? pzdr.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jakieś konkretne argumenty odnośnie Twojej wypowiedzi?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz blender to zmiel wszystko i wyjdzie koktajl z tego posiłku. Powiesz że kupiłeś sobie taki koktajl, po za tym na Twoim miejscu nie przejmowałbym się tym zbytnio.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 g jabłka to ok. 57 kcal więc nie jest aż tak dużo, po za tym jabłko ma niski IG więc nie masz się co martwić.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką masz pracę? może problem leży właśnie tutaj.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Kwasny28. Postaraj się ucinać po kolei z wartości odżywczych, ale starać się zachować udział składników odżywczych taki jak podawałem wcześniej. Dużo masz do obcięcia?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 16:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ładowanie węglami częściej,tym bardziej,że mówisz,że po zwiększeniu kcal coś ruszyło. Najwidoczniej za szybko dałeś za mało kcal. I stąd ten zastój.Więc nie koniecznie zmniejszenie węgli wyjdzie korzystnie. Trzymaj cardio jak masz i spróbuj może co kilka dni w jakiś cięższy trening zwiększyć porcje węgli okołotreningowo i obserwuj co się dzieje.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż kolego Kar91 - polecam Ci zasięgnięcie opinii od jakiegoś innego lekarza nawet jeśli masz na to wydać parę zł. Mam podobny uraz, zerwane więzadło rzepki. Na wizytę u ortopedy z NFZ czekałem z niecierpliwością, aby dowiedzieć się jak będzie wyglądało leczenie, bo ledwo co chodzę a minęły już 2 tygodnie. W dniu wizyty poczułem się jak w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15539 Data: 2012-09-21 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wynika to z tego, że pojawiają się często w dyscyplinach wymagających skakania, jak siatkówka, skoki narciarskie, bieganie, czy koszykówka. W sytuacji gdy doszło do urazu i masz to potwierdzone badaniem, nie pozostaje nic innego, jak rekonwalescencja, czyli ograniczenie ruchu i zachowanie się do zaleceń lekarza. Bez wątpienia okłady lodem i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15539 Data: 2018-04-12 09:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy miesnie rosna?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszystko eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-09 23:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy miesnie rosna?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    zalezy jaki miesien,bo te duze rosna dluzej niz te male,duze nawet do 7 dni,male do 5 dni - zalezy od intensywnosci treningu,a to ze np juz Cie nie boli i nie masz zakwasu nie daje Ci zadnych informacji na temat czy miesnie juz przestal rosnac czy nie,tylko mowi Ci,ze zakwasy ustapapily,ale to inna rzecz "Bog jest moim przyjacielem, niczego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 00:25:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedy miesnie rosna?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zakwasow zwykle nie mam, mam za to delikatny bol gdy naciskam na miesien oraz czuje, ze jest on oslabiony, jak go wykorzystuje w jakims cwiczeniu..." moze napsiz jaki masz rozpiske treningu .. wystarczy takie cos pon klata tric wto .... itd bo cos czuje ze mozesz mieć źle rozplanowany ... eminem "sing 4 the moment" Sing with [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 08:35:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon dla kobiety

    Post
    Doping
    PRO

    Dawka lecznicza jest 5-20 mg dziennie nie masz sie czego obawiac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18275 Data: 2014-11-02 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)