[...] forumowych. Przed 130km jedyny postój na WC, reszta to dwa razy czerwone światła i kilka zatrzymań na skrzyżowaniach. Kryzysy, duży mentalny kryzys ok 130km, ponad 30km pod wiatr, obserwowanie jak spada średnia i bezsilność wobec natury, spoglądałem na licznik 130 kilometr, jadę, walczę, tracę rachubę, myślę że jestem sporo dalej, patrzę na [...]
[...] na ławce klikając w telefon, to mnie nie interesuje, mamy różne drogi, dla mnie to bardziej to co w załączniku - perfekcyjne odwzrowanie sytuacji z jazdą powrotną 100km pod wiatr :-PP drugie foto z niedzieli rano, kilkanaście h po rowerze wyskoczyłem na 5km biegu i potem pstryknąłem jak tam aktualna forma, dużo pań w dziale to foto w ubraniu [...]
[...] wziąć się za jajka i zrobić co należy :D Dla przykładu temat suplementów omega 3 EPA/DHA... Toż musiała powstać pozarządowa organizacja IFOS, by selekcjonować produkty pod względem istotnych parametrów takich jak stopień oksydacji czy skażenia toksynami... A przecież ustalić odgórnie wymóg spełnienia takich i takich kryteriów testu TOTOX to [...]
[...] wyciaga ci noz nie sa tak czeste i 90% jakis tam zaczepek lub zadym bez noza sie zaczynaja i koncza ... bojkach na weselu. skad wiesz ze mowie o bojkach na weselu, moze pod remiza mamy bojki, moze przed szkola podstawowa, a moze przed bankiem ? Skad masz takie informacje co ? Sam se wymyslasz jakies bzdury, ale to juz twoj problem, moze masz [...]
[...] że skończy się tak szybko. Miocic bardzo dobrze kontrolował dystans, dobra praca tym lewym prostym, a gdy Werdum szarżował ładnie schodził w lewo (nie cofał się prosto pod siatkę jak to niektórzy fighterzy mają w zwyczaju robić), dzięki temu uniknął klinczu, w którym Werdum mógłby okazać się lepszy. Naprawdę ładna kontra, może to zamknie [...]
[...] polec, jestes rozsadny, pewnie diete bedziesz mial to Ci wystarczy 50-75mg przez 8 tygodni e2d, co do syfów i wypadania włosów to saw palmetto daje rade, zrób badanie teścia przed i pod koniec cyklu, żeby wiedzieć jak pct przeprowadzić, nie trzeba walić kosmicznych dawek koksów, żeby rosnąć. Zmieniony przez - karei w dniu 2011-06-22 22:42:47
ja nie wiem jak będzie jutro, podejde pod 200x 3 jak sie udo to sie udo, jak nie to łydka i zmniejsze do 190 co nie wywale dzis wywale za tydzien. Po co sie spinać wiem, ze plecy trzeba do***ac i tak ruszyły zaraz znajde jakas fote na porównanie Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-12 16:39:37
[...] co do brania z drogi co powiedziałbyś ubezpieczycielowi. nie daj bóg stukniesz samochodem taką zwierzyne żeby dostać odszkodowanie musi być bezwzględnie policja i nadleśnictwo które najczęściej zabija tą zwierzyne. branie z drogi ma jeszcze jeden minus musi to widziec weterynarz. Ja mam mięso pod którym podpisuje się lekarz i jestem pewien
[...] chyba było 50kg i poszło na raz, miałem wtedy 16lat. A co do treningów to miałem ich naprawdę wiele od FBW do spiltów. W dniu dzisiejszym trening układam sobie sam, robię go pod siebie. Dzisiaj akurat miałem trening klatki piersiowej i 135kgx3 poszło z lekką pomocą, jednak poszedłem trochę treningiem na siłę, jeżeli mogę to tak określić, gdyż [...]
jakie bo nie pamiętam co napisałem ? jeśli chodzi o wyniki to Trec bodajże ładnie wypadł ale to że białko Treca też jest to ok ale nie jest pod tą samą nazwą więc to nie to samo i testy by wypadało zrobić możesz edytować tamtego posta i nic nie wpisywać a nie obrażać mnie ? Polska jest państwem z wolnością słowa
[...] w niej m in. 6 opakowań Vitafit. Co prawda nie dostałem tego czego chciałem (4xtruskawka i 2x wanilia) -tylko 6x wanilia;/ Bez żadnego słowa ani nic (2 raz mi się to zdaża pod rząd), ale mam dobry dzień i jak nie mieli tej truskawki to nie mieli;] Wybaczam. Wracając dotematu jestem bardzo zadowolony ze smaku i rozpuszczalności-naprawde [...]
pod koniec września będą tez nowe te co są dopisane chwile temu czytałem opinie Cobry, ze v2 lepsze od V1 kwestia gustu jak widać http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=326744&postcount=963
Dzięki za rozjaśnienie sytuacji. Czy jak na dół dodam zakroki to będzie OK czy nadal za mało? Co do góry: - na razie podciąganie na drążku szło dramatycznie, ale robię postępy i chcę za jakiś czas zamienić ściąganie drążka szerokim nachwytem na podciąganie na drążku - też miałem obawę, że jest tych ćwiczeń za dużo, ale nie bardzo wiem jak to [...]
Niestety nie udało mi się zrobić dzisiaj zdjęć, aparat nawalił, ale mam nadzieję, że jutro będzie ok:-D To na razie podam moje "wymiary":-PP biceps 24cm udo 47cm łydka 32cm ;-] heh sami oceńcie 27.07 2012 1. podciąganie na drążku podchwytem (raczej opuszczanie się, wiecie o co chodzi?) 8/10/8 (gdzie pierwszy obwód się podciągałam normalnie) [...]
Uuuułiii dzisiejszy trening pod znakiem sedesu :) za dużo tego SP zaaplikowałem :/ trening poszedł z dupy w kanał... Nie ma to jak liczyć na mame... przyjechałem z siłowni oczywiście makaron ani piersi nie zrobione, plan kryzys 40g cukru, po pół godziny zrobił się makaron i poszedł razem z serkiem wiejskim :/ lipa… #trening *Spięcia [...]
[...] że tak jak uderza Mike, jest poprawnie to samo można zauważyć w tym filmiku z Ted'em Wongiem i Stefanem Nikanderem- osobami od których ja posiadam i zdobywam wiedzę o JKD i pod ich oczami nadzorem rozwijam się w drodze JKD którą wybrałem. http://www.youtube.com/watch?v=bWapfVYm6n0 Jak powiedziałem, w JKD, przynajmniej w tym które ja ćwicze nic [...]
Hmm. Z tego co wyczytałem wymówka TRT jest teoretycznie możliwa, bowiem wymagane jest złożenie papierów na TRT w terminie 20 dni przed walką. Czyli prawdopodobnie Overeem na tym będzie opierał swoją linię obrony. Będzie pewno twierdził, że nagle między walką z Brockiem a nieudanym testem zdiagnozowali u niego niskie poziomy teścia %-) itd. A [...]
Ładny bieg :-) W przypadku nas amatorów, to niezły bodziec do palenia zbędnego fatu. Tak trzymaj i co jakiś czas, jak Magor pisze, poprawiaj wynik. Zmiana kierunku może być owocna w skutkach. Sam zaczynałem biegać w lewo, pod górkę, i dopiero bieg w prawo pozwolił mi rozwinąć skrzydła i pobiec dłużej niż 5 minut ;-D
[...] z ciezarem to raz, ale jest jeszcze jeden myk. Biodra schodza mniej wiecej do tego samego poziomu co w MC sumo, takze wiesz :-> panie Janku, bialym krukiem zostalem na potrzebe chwili %-) chociaz, gole sie pod pachami i nie tylko, wiec tez moglbym zostac zakwalifikowany jako pedryl ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-01-30 10:32:52
Dziennik treningowy Ronin
