barano gratulacje a teraz czas zanizyc poziom%-) forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100. [...]
[...] i ona jeszcze ciepłą z piekarnika zabrała ze sobą.. do tego kupiła lody toffi Algidy. Nie mogłęm się oprzeć, zjadłem dwa wielkie kawałki i masę lodów. Ale po powrocie do domu zrobiłem aero 45minut, gdzie rano na czczo też robiłem 30 minut ;-) I po tym wydaje mi się, że trochę wciągnęło wodę pod skórę na brzuchu, bo prezentował się jeszcze lepiej.
Forma bdb nie wiem czy pisales wczesniej bo nie sledze tematu ale co leci, chyba ze na czysto pod zawody to nie pisz;-) Jak każdy w tym dziale lecę na czysto ;-)
[...] Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2013-04-16 12:16:11 Pod sporty walki często stosuje się elementy treningu funkcjonalnego. Poza tym było już sporo tematów o treningu pod sporty walki - wystarczy poszukać. Tabatę możesz robić na koniec treningu. Sam tak robię bo nie mam innej możliwości. Thrusters czy burpees i do dzieła. Chociaż można też [...]
[...] L. Wyśw. 113836, L. Nowych 18, L. Odp 4027, Ocena 172 A w tym wszystkim oczywiśie najważniejszych jest tych kilku spamujących bez sensu Użytkowników, tak? to im powinna być podporządkwana cała moja działalność? To były pytania irniczne, żeby zaraz mi ktoś czegoś innego nie próbował zarzucić... Kazdy ma prawo do dyskusji na temat postepowania [...]
Tu nie ma co stosować, FBW złożone z 3 ćwiczeń i drążek na końcu. Dodatkowo podział na dni ciężkie i lekkie w przysiadach, bardzo dobra rozpiska, porządna O rozpisce biegowej nie dyskutuję, dla mnie to jakaś abstrakcja biegać interwały w drabince wstępującej i schodzącej ;);) ja się odnoszę TYLKO DO TEGO PROSTEGO FBW które jest moim zdaniem [...]
[...] chyba nie pisales tego posta aby zdobyc wspolczucie forumowiczow? znajdz sobie jakas pasje i skup sie na niej... a kolesi hmm to zlozona sprawa ciezko cos doradzic. biorac pod uwage bojki "na zarty" zakldam ze jestes w gm, max liceum. jak chesz koniecznie sie wybic to przyloz jednemu w nos tak aby sie zalal krwia, najlepiej przy [...]
Podczepiam się pod temat też walę licencjat póki co (mgr jak dobrze pójdzie to za dwa lata). Praca jest pod tytułem roboczym - Steredy Anaboliczne (Doping w Sporcie) i ich (jego) obraz w mediach - wstępnie bo jeszcze końcowego ostatecznego tematu nie wymyśliłem. Ale mam wątpliwości czy ustukam z tego minimum 60 stron - będzie ciężko. Grande: [...]
[...] grali dnb a Lodz zostala okrzyknieta stolica dnb w Polsce Wy pewnie tych czasow nie pamietacie bo to byly poczatki dnb w Polsce, a ja chodziłem bodajrze do 7 czy 8 klasy podstawki... Potem przerabialem jeszcze happy hardcore, jungle... Niedawno wybralem sie ze znajomymi na undergroundowa imprezke w rytmach dnb i powiem Wam, ze ciezko [...]
No co do zakupów to myślę jaki sobie prezent pod choinkę sprawić... Ławeczkę już mam, supli nie będę kupował bo na razie nie są mi potrzebne, raczej muszę pomyśleć o redukcji... Może zainwestuję w xbox 360... Mógłbym przynajmniej pograć w UFC undisputed i EA MMA. No i ukochana FIFA Tylko nie wiem czy warto wydawać kasę...
[...] gardy od 100kg kolesia takiego buta w twarz że poleciałam ze 2 metry do tyłu po 3 sekundach na kości policzkowej wyskoczył mi guz wielkości śliwki, a teraz chodze z ****ą pod okiem moja pierwsza będe ją nosić z dumą Najlepsze jest to że się otrzepałam i dokończyłam sparing do końca nie widząc prawie nic na lewe oko bo miałam tak spuchniete [...]
http://mmaniak.pl/under-armour-heatgear-shorts-czarne-p-411.html ejjj chciałem sobie kupić tego typu spodenki obcisłe a'la GSP i sie pytam czy te sie nadają na noszenie jako spodenki czy to są pod spodeniki? bo sam juz nie wiem, ktoś miał doczynienia w ogole z produktami under armour? Gsp chyba gówna nie reklamuje co?:P
[...] masz dysk ATA czy SATA? Kiedyś spotkałem się z błędem w ustawieniach BIOS i wystarczyło zmienić z ATA na SATA w ustawieniach BIOS i wszystko zaczęło działa, a mbyły to dość podobne problemy. Na poczatek wejdz do biosu i to sprawdz. Mozesz tez przywrocic fabryczne ustawienia biosu i od nowa wszystko ustawic. Jesli nie masz kompa na gwarancji i [...]
[...] byla swiateczna promocja ze dawali 3$ za kazda sprzedana premke (oprocz kasy za pobrania) tak wiec za ten tydz. mam ponad 50$ do wyplacenia + 24$ za premki jak promocje podlicza bo sprzedalem ich 8. Znam ludzi ktorzy zarabiaja na tym po 2-3 tys zl miesiecznie, ale traktuja to praktycznie jak 2ga prace. Ja np przez ostatnie 5 dni nic nie [...]
[...] Lennox Claudius Lewis (ur. 2 września 1965 w Londynie) – utytułowany amatorski i zawodowy bokser. Jako amator reprezentował Kanadę, w boksie zawodowym występował pod flagą brytyjską. Mistrz olimpijski w wadze superciężkiej (1988) oraz ostatni niekwestionowany zawodowy mistrz świata w wadze ciężkiej. Spis treści * 1 Kariera [...]
[...] rundach. 5 grudnia 1998 doznał pierwszej, zaskakującej porażki – z przeciętnym amerykańskim pięściarzem Rossem Puritty. Kłyczko miał znaczną przewagę, lecz pod koniec walki zupełnie stracił siły. W dziesiątej rundzie dwukrotnie leżał na deskach, a w jedenastej, po kolejnych silnych ciosach Amerykanina, trener Wołodymyra wbiegł [...]
[...] ZŁOTO RZYM WAGA PÓŁCIĘŻKA !!! Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay, Jr. (ur. 17 stycznia 1942 w Louisville) – amerykański bokser. Zdobył złoty medal podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie, później uzyskał wielką sławę jako bokser zawodowy. Jako jedyny bokser w historii trzykrotnie zdobył tytuł mistrza świata wszechwag i [...]
[...] zawodników w swojej kategorii wagowej, a w ubiegłym roku Johnson dał do zrozumienia, że rozważa powrót do Oktagonu. W wieku 36 lat, „Rumble” mógłby mieć jeszcze jedno podejście do tytułu. Podczas ostatniej sesji AMA na Reddit, prezydent UFC Dana White została zapytany o plotki o powrocie Johnsona do Oktagonu i jednocześnie zapytany, kogo [...]
[...] opanowane przez takich burakow jak ty ktorzy pisza zbedne posty po 10 razy na 1 temat" napisałeś to chyba sam do siebie xP jesteś niedojrzały emocjonalnie, za bardzo podniecasz się nędzną siłownią-.- skoro to ja jestem taki zły to po co odpisujesz? po co bablasz bez sensu skoro nie masz nic konkretnego do powiedzenia? musisz wtrącić swoje [...]
Ostrzeżenia.
