co pod

[...] by tłumami walili na ten film :) Nawet sam bym jeszcze raz obejrzał po tej recenzji,by zwrócić uwagę na te szczegóły o których piszesz. :) A tak-ktoś mi napisał komentarz pod filmem,że kasy na tym nie zrobię :) Ale zrobienie takiej recenzji w praktyce,nie jest wcale takie łatwe-starałem sie jak najmniej zdradzić z całej akcji. Musze teraz [...]

SPOJLERY! :-D wlasnie wrocilem z najnowszego szybcy i wsciekli, jak ostatnia czesc z idrisem mi nie podeszla, tak ta jest dla mnie jedna z najlepszych %-) wiem jak to brzmi :-D niedaleko filmowi do avengers... flashbacki z przeszlosci z toru nascar - mega, postac johna ceny na poczatku srednio a pod koniec daje kopa, no i caly komediowy motyw z [...]

wrocilem wlasnie z imaxa z civil war(troche malych spoilerow, jak ktos chce obejrzec bez niespodzianek, to niech dalej nie czyta %-) ) i polecam film, naprawde fajny, swietne udzwiekowienie, historia prosta - grupa dziennikarzy, jedzie z nowego jorku do waszyngtonu w czasie trwania wojny domowej(jakies 1500km) i pokazuje jak wygladaloby USA w [...]

[...] jaka jest dawkaJa już pomijam to jakie jest dawkowanie w innych krajach,pomijam to ile powinno sie tej kreatyny brać,bo przecież inteligentni ludzie tacy jak Ty biora pod siebie,ale wez pod uwage że są też nieinteligentni tacy jak ja,chodzi o to że w swietle prawa informacja do towaru powinna byc jednoznaczna a nie dwuznaczna,tu jest [...]

[...] przy gęstej krwi. Było to jednak gadanie do pustej ściany – stwierdził Okniński.” informuję że sprawa ta znajdzie swój finał w Sądzie w przeciągu kilku dni. Ps:mogę się poddać badaniom antydopingowym w każdej chwili w terminie wyznaczonym przez Sąd i nie pozwolę sobie na takie bezpodstawne oszczerstwa pod moim adresem. Mariusz Pudzianowski [...]

tylko weź pod uwage ze takie uwagi jak wyzej opisałeś są kierowane do zwykłych Jasiów ktorych sniadanie to chleb z pasztetową, obiad to mielone z ziemkniakami a kolacja tez chleb ale juz z salcesonem, i piwo na noc. A nie gosci co są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

tylko weź pod uwage ze takie uwagi jak wyzej opisałeś są kierowane do zwykłych Jasiów ktorych sniadanie to chleb z pasztetową, obiad to mielone z ziemkniakami a kolacja tez chleb ale juz z salcesonem, i piwo na noc. A nie gosci co są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

haha :D Nie no, powiem szczerze że już osiągnąłem sukces. Nie ma co ukrywać startuje dla siebie, ale też pod kątem marketingowym. Każda promocja mile widziana, bo to procentuje po prostu w mojej pracy. A ciągle mam jakieś zgłoszenia odnośnie planów, diet itp A nie wiem gdzie Popuri gdzie go zmniejszył :D

tak, tylko weź pod uwagę, że to ma być cykl siłowy, a jeśli cykl siłowy to i trening pod tym kątem nastawiony, co i bez winka mocno da po stawach, a z winkiem to już sobie nie wyobrażam

Planuję zrobić te dwie wersje treningu, pewnie skończę gdzieś pod koniec czerwca a na wakacje spróbuję street workout wg tego planu http://www.madbarz.com/beginner-routines żeby nie stracić tego co teraz robię a we wrześniu jak się uda to siłownia :) Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-03 19:31:12

[...] przy nowym cwiczeniu posilkowalam sie filmikiem Arphiel };-) 5. Uginanie nóg siedzac 4x 8-10 (progresja) 9kg*10/18kg*10/27kg*6/27kg*5 nie lubie tej maszyny, ciagnie mnie pod kolanami bardzo i te skoki ciezaru co 9kg@-) 6. Obwód na brzuch 3x 20(30sek przerwy) z 3 ćwiczeń; - spięcia na piłce - spięcia na piłce bokiem (uwaga: nie spięcia [...]

solaros czyli jest dobrze czy nie? Tak do mnie mów bo ja w tych tematach to kompletnie zielony jstem wirda tak jest. Stojąc pod tym kubłem mówiłem sobie " jesteś facetem czy p*zdą co się boi wody!?" no io chlup %-) OXYTONE w mieście rower to idealna sprawa. Także przybij };-)

[...] i Justina Gaethje Michael Chandler przez kilka ostatnich lat czuł się gotowy do zmierzenia się z konkurencją z UFC, ale dopiero niedawno były mistrz wagi lekkiej Bellatora podpisał umowę z UFC i zapowiada, że jest gotowy na największe wyzwania w dywizji. Po wypełnieniu kontraktu w Bellatorze po wygraniu walki przez TKO w pierwszej rundzie z [...]

[...] nigdy się nie zmienią (takie jak zapotrzebowanie własnego ciała na określone składniki) Tak więc zawsze piszę, żeby osoba która się zabiera za rozpisywanie diety brała pod uwagę własne potrzeby i to jak po czym się czuje. Schudłem już 16 kilo na zbilansowanej i pierwszy raz w życiu jestem zadowolony. Co do diety Duncana to znam osoby, które [...]

[...] słaby. Co on pokazał? Dwa ciosy w pierwszych 3 sekundach 1 rundy i tyle go widzieli. Gdzie ten jego wybitny boks, stójka, cokolwiek? Cofał się tylko, dawał trafiać i sapał pod siatką. Cain zamiast jak ktoś wspomniał kończyć słaniające się na nogach zwłoki po celnych trafianiach zamiast iść za ciosem to nie wiem w jakim celu wchodził wtedy w [...]

Bardzo dziękuję za wszystkie rady, wyniki są jakie są  ale nie ma się co łamać, trzeba działać, właśnie dlatego chce rozpędzić metabolizm i to stawiam za podstawowy cel, a przemiana sylwetki będzie dodatkowym bonusem ;) mam nadzieję Badań o których piszesz nie robiłam, może zrobię przy kolejnych tarczycowych, ale nie wiem czy chce wiedzieć że [...]

[...] dla jaj a pozniej zrobilo sie powaznie wydaje mi sie ze koles napewno cos cwiczyl albo przynajmniej widzial bo zwykla osoba nawet tak kopniecia okreznego nie wykona trzeba wziasc tez pod uwage ze kopiacy jest pod wplywem czegos wiec ma problemy z rownowaga "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] Ja tam w czasie calutkiego treningu wbijam wzroku w leszcza (tudzież "lachona") tak, żeby zdawał sobie z tego sprawę uśmiecham się z politowaniem. Czasem nawet pod nosem lekceważące "phy" mruknę To jest największy ból ---> kiedy laska pizgająca męski trening nie wbija wzroku w podłogę, tylko jawnie się podśmiewuje. [...]

[...] tym osobiscie. Nie naleze do tych szczuplutkich, malutkich moderatorkow, wiec sadze ze sobie z Toba poradze Co do alkoholu to w te upaly pije jedno male piwko dziennie i jakos nie plywa to niekorzystnie na moja forme. Zatem spoko i bez stresu. Wszystko jest dla ludzi. Biorac pod uwage ze raczej nikt nie przygotowuje sie do zawodow. Pozdrawiam

Sluchaj, ja raz zostawilam pod soba jeziorko potu jak robilam wymachy noga w kleczeniu To jest obciach. Przed sama wizyta u ortopedy zapodam sobie HIIT na orbim, a co tam, raz sie zyje