[...] przecież kuracja teściem chyba nie polega na tym że "ktoś potrzebuje bo ma za mało" tylko na tym że "nawet jak mam więcej niż reszta swojego tescia to nie zaszkodzi jeszcze podwyższyć, żeby było tego jeszcze więcej" Teoretycznie powinna być pierwsza opcja. Praktycznie mogą zajść obie jak ktoś z lekarzem załatwi dobrze, ale w drugiej i tak musi [...]
[...] nie wychodzi - to jest wada, której zawodnik na tym poziomie mieć nie może, bo będzie w dupie za każdym razem jak mu plan perfekcyjnie nie wyjdzie. Bardziej cenna jest pod kątem oceny Aliego walka z Werdumem, mimo swojej całej kuriozalności %-) Co z tego że jego skillset szedł się yebać jak dostał w twarz? Jak dostał od Carwina to zachował [...]
[...] że jestem raczej niedoświadczony, to kulturystyczne WL szybko się zamieniło w siłowe - byle dolecieć do 100kg na patyku. Potem wrzuciłem za WL dipsy, które robiłem raczej pod kątem czucia mięśniowego niż dowalania ciężaru, co dało dość fajny efekt. Niedawno zaś się zacząłem bawić w WL i kurde czucie naprawdę super. Przedwczoraj dipsy zrobiłem [...]
Tomciu, poczytaj dokladnie co ja pisze.Jezeli podstawy języka polskiego, i rozumienie tekstu, czyli umiejętnosci ktore nabywasz w klasach 1-3 szkoly podstawowej sprawiają ci trudnosci, to nic dziwnego ze mnie nie rozumiesz. Porównujemy dwie rozne sytuacje, gdybym był w klasie tej dziewczyny to jest sytuacja A), mam wplyw na to co sie dzieje [...]
czyli taki trening na dłuższą metę, jest nieefektowny, ponieważ zamiast zyskiwać siłę w (biorąc pod uwagę pompki) klatce, to idzie nam ona w inne mięśnie? muszę przetestować jedną serię niestabilną, a resztę normalnie, co byś na to powiedział?
[...] sezonie ;) W tym temacie również było wyśmiewane 30 mln za Isco, a także Illarę - za młodzi, niesprawdzeni i niczego nie dokonali :)) Natomiast Carvajal był wysławiany pod niebiosa po średnim sezonie w leverkusem - jakoś nie błyszczał, ani w presezonie, ani w ostatnim meczu. Ale Bale po dwóch genialnych sezonach i po tym co pokazuje jest [...]
[...] na czczo no i nie wyglada to najlepiej. W sumie to troche dziwne ze niby obwody sie zmniejszyly a wizualnie jest gorzej. Ja sie juz do tego przyzwyczailam ze mam ta opone pod pepkiem ale po cm wydawalo sie ze sie zmniejsza ale chyba nie :/ No i jeszcze brzuch sie zrobil w dotyku znacznie twardszy, wiec to tez bralam za dobry znak. Tez mam [...]
[...] calego weekendowego spania w robocie caly dzien ziewalam ;-) oczywiscie jak skonczyl sie remont itp. to w pracy tez nagle nie ma co robic. Po sobotnim czitowaniu oczywiscie podeszlam woda, a po wczorajszym treningu dodatkowo pompa dalej sie trzyma, takze w koncu te poslady calkiem zacnie wygladaja :-D a poza tym micha dobra to i humor spoko :-) [...]
[...] Kattar widzi w tym coś, co odzwierciedla się w jego własnej postawie i chęci, by pokładać wiarę w zwycięskie walki, co jest jego głównym sposobem na wypowiedź kierowaną pod adresem szefów UFC. To właśnie to, wraz z jego chęcią pozostania aktywnym, daje mu poczucie, że jest odpowiednim człowiekiem do walki o tytuł UFC. „Kto robi mi [...]
[...] walkę na korzyść Volkanovskiego, ale decyzja ta była powszechnie uważana za kontrowersyjną. Holloway wie, że trudno będzie mu uzyskać trzecią walkę z Volkanovskim, biorąc pod uwagę fakt, że spadł bilans ich walk to 2-0 dla mistrza, ale Hawajczyk jest zadowolony z tego, że większość punktowała walkę na jego korzyść. "Nieważne, co ja myślę, ale [...]
[...] 12x 9poziom 3. 12x 10poziom E.Wykroki na suwnicy 1. 12x 25kg 2. 12x 30kg 3. 12x 35kg Przysiady i wykroki na suwnicy. Nie ma stojaka do przysiadów i nie mam jak się wgramolić pod sztangę. A co do wykroków, to nawet z minimalnym obciążeniem tracę równowagę. Więc kombinuję. Przed każdym ćwiczeniem robie 3 serie rozgrzewkowe stopniując obciążenie. [...]
@Malinowa - dokładnie, wczoraj akurat usmażyły się, ale musiałem jeszcze coś zrobić zanim je zjadłem, zostawiłem je na patelni pod przykryciem i były dużo lepsze :-) @boska_mlc ej ej co to za przebijanie moich zapasów :-D
to w takim razie podjadę w niedzielę i sprawdzę co tam w trawie piszczy :D szczerze mówiąc też nigdy nie patrzyłem na skład lodów, bo jadłem tylko na cheacie, lub sam robiłem, a wczoraj przeleciałem w netto całą lodówę pod tym kątem i stwierdzam, że lody ogólnie to bardzo dietetyczny produkt :D Lody są git :-D Wiadomo że te robione na śmietance [...]
[...] na wzajem wmawia sobie ze wszystko jest ok i nakreca na kolejne cykle. Jakbys nie zauwazyl dlatego w ogole tutaj przestalem pisac, bo ile mozna czytac kolejne nudne tematy pod tytulem "co jeszcze wbic zeby jeszcze urosnac". A kumplowi zdrowia zycze, bo bedzie mu potrzebne. Ma typowe gowniarskie i bezmozgie podejscie do zycia - moze [...]
[...] 100mg co drugi dzień do tego leciały spalacze między innymi efedryna i dieta która też jak wiadomo nie jest obojętna. Co mnie spotkało z efektów ubocznych to ostra deprecha pod koniec odbloku. Co nie zmienia faktu, że doping jest boski i chyba nikt tego nie podważy z biorących ani takie artykuły czy teksty przesuną go na dobrą stronę. Tylko czym [...]
[...] triceps śr plecy biceps pt nogi barki.I nie kombinuj z treningiem co 2 dzień tylko niech zostanie tak jak jest. 1Pytanie: według mnie dokładaj stopniowo ciężaru. Tak żebyś pod koniec swojego planu np w 8 tyg (jeżeli planujesz lecieć tym planem 8 tyg )zbliżał się do maxów w danym ćwiczeniu z daną liczbą powtórzeń. 2 na razie spróbuj dokładać co [...]
[...] / REX/Shutterstock "Ten człowiek nie ma duszy, nie ma serca i nie ma cojones" - Ali Abdelaziz o Conorze McGregorze Ali Abdelaziz kolejny raz uderzył z pełną mocą w byłego podwójnego mistrza UFC Conora McGregora i jako menadżer Justina Gaethje uważa, że McGregor unika walki z jego podopiecznym. W sierpniu McGregor powiedział Arielowi Helwaniemu [...]
Słabeusz też był na forum Achatesa www.haker.com.pl też odwalał takie numery. O ile pamiętam to dostał bana i chyba logował się pod nickiem Dexter (nei wiem czy dobrze pamiętam). Forum niestety ostatnio coś nie funguje Chyba nie trzeba tłumaczyć co sugeruję !!! Pozdrawiam...
informuj enwu , Ci co by to skasowali zwykle żadko wchodza do szatni. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
*** Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki ***
