SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Niekorzystny wplyw tauryny na zdrowie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] duze firmy mialy by robic przekrety na czyms tak tanim ?? :D kiedys Robert Sonbaty na zarzut ze Vital gdzies tam oszukuje (chyba chodzilo o kretki - nie wazne :D) odpowiedzial ze kwota paru stowek nie jest warta zniszczenia wizerunku :D firmy moze warto to wziac pod uwage pozdr zyczac zdrowia bo kortyzol niektorym szaleje co nie jest dobre :D

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16988 Data: 2004-11-08 11:35:08 Liczba szacunów: 0
  • Ocena sylwetki czy progres ok i czy moge zrobic 5 dni przerwy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 6 pak w pare tygodni są silniejsi itp powiecie mi czy mój progres jest ok i czy jest czym sie przejmować nie kieruj sie transformacjami w necie, bo wiekszosc z nich jest podrasowana i ma na celu przyciagnac klientow do danego trenera;-) a jak ktos robil jzu solidnie sam prace to nie trwa to zazwyczaj pol roku, czy rok. wiec oceniaj przede [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2020-04-05 21:13:54 Liczba szacunów: 0
  • Rodzice często widząc u swoich dzieci różnego rodzaju suplementy są zaniepokojeni tym, że mogą to być jakieś niebezpieczne środki jak sterydy, które są popularne w środowisku osób trenujących. Nie ma w tym nic dziwnego, chcemy dla swoich dzieci jak najlepiej i obawiamy się o ich zdrowie oraz przyszłość. Pod obrazem niebieskiej tabletki kryć może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 15:53:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie robił irimi tenkanu między dwoma atakującymi-przecież to aż się prosi o cios w nery/cios pałką w łeb/chwyt od tyłu/kopnięcie pod kolana-i wiele podobnych, niezbyt miłych rzeczy. Podobnie-robienie takich obrotów nawet w walce z jednym przeciwnikiem (i to podczas wycofywania się) to jakiś idiotyzm. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 12:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Poziom tkanki tłuszczowej. Jak obniżyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ufff no to mnie pocieszyłeś :) ale do ideału mi daleko - dlatego działam ;) Staram się odżywiać prawidłowo - 10 wskazówek już czytałam - zresztą lektura forum to jedno z moich ulubionych zajęć - dowiedziałam się ogromu informacji :) Ale do rzeczy - rano zjadam płatki - owsiane, otręby - własnoręcznie robiona mieszanka + suszone owoce + w sezonie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 22:48:41 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeszcze pomidory - sparzyć i obrać ze skórki, rozdrobnić i dodać do kurczaka. Gotować wszystko razem w tym samym jogurcie, w którym kurczak się marynował około 30-40 minut pod przykryciem, aż kurczak będzie gotowy. Kruchy i delikatny jak aniołek. 3. Podawać z ryżem polane jogurtem i posypane świeżą kolendrą. Wyglada smacznie i wartosciowo [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 10:56:07 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co do tych warzyw: można dodać makaron ryżowy, ale podniesie to zawartość węgli Ważne: pod koniec duszenia doprawić sosem sojowym/ sojowo-grzybowym dla "chińskiego" smaku

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 08:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] plasterki szynki -pęczek bazylii -2 kromki żytniego chleba Przygotowanie: -Czosnek obrać i wrzucić do jakiś 3/4 tej oliwy co mamy (rozgrzanej na patelni), dodac pomidory i podgrzewać około 20 minut na małym ogniu. -W połowie troche przemieszać i dodać rozmaryn, sól i pieprz -Mozzarelle pokroić w plastry. -Pierś kurczaka przyprawić solą i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 12:19:02 Liczba szacunów: 0
  • Co z frytkami !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dobra atom wez i wywal frytki do kosza fryteczki sa za***iscie zaraz idem sobie kupic i sobie zrobie na obiad :) jak robisz mase to jesz co ci podejdzie pod reke a nei wywalasz do kosz ja jem co mi sie podoba i ejstem zadowolony moge zjesc nawet golonke i nik mi nic nie powie tylko jeszcze pochwali ze sie dobrze odzywiam :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-06 12:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziwne pocenie się jednej pachy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] aktywności fizycznej lub stresu oraz przerywane wydzielanie, bez zwiększonej regulacji ciepłoty ciała. W Twoim przypadku na pewno nie jest to normalne, że pocisz się tylko pod jedną pachą. Musi to wynikać z jakiejś patologii gruczołów potowych. Szczególnie że pojawia się żółte zabarwienie koszulek i nieprzyjemny zapach. Ciężko niestety przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 18:07:25 Liczba szacunów: 0
  • Martwy ciąg - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przy twojej wadze to tylko deficyt kaloryczny i redukcja. To czy bd robił Marty na sztandze czy trap barze nie zmieni wiele... Źle mnie zrozumiałeś, pytam się o wybór pod kątem ograniczeń jakie stwarza mi zbyt duża waga. Chodzi o to, żebym sobie krzywdy nie zrobił bo w klasyku ten brzuch mnie mocno ograniczał. W sumo czułem wciąż ten [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2023-03-19 12:29:42 Liczba szacunów: 1
  • Wybór powerlifting, crosfit etc.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ALe cchesz trenować dla siebie czy coś w danym sporcie chcesz osiągnąć ? jak trenuje martwy ciąg, wyciskanie i siady to czy trenuje pod trójbój ? Co innego trenowanie tych ćwiczen a co innego trenowanie ich pod zawody. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-01 20:44:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2021-02-01 20:42:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy przed i po bieganiu?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie
    PRO

    Myślę, że nieszczególnie będzie miało znaczenie to czy sprawdza się dobrze u mnie lub też u Ciebie. Istotne są wieloletnie badania na tysiącach osób. Zarówno pod kątem zdrowotnym , jak i pod kątem wpływu na nasze możliwości treningowe. Tym sugeruję się kierować wybierając określone suplementy. Są tacy co czują BCAA, hmb, l-karnitynę. Pytanie tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2023-02-04 11:43:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie odczuwam żadnych objawów alergii czy refluksu, więc myślę że w tej kwestii radzę sobie lepiej niż polowa tego forum. Zadaje konkretne pytania czy jakiś estr jest lepszy pod konkretną masę redukcję. Z doświadczenia wiem że np. Omka Apetka mocniej podlewała mnie wodą i lepiej masa szła. Nie znam się na tym, nie mam długiego doświadczenia, więc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 19:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Takie klasyki wg mnie co sam przerabiałem pod mase: deka + enan/cyp deka + mix deka + prop +orale meth/anap npp + enan/cyp npp + mix npp + prop +orale meth/anap tren a + enan/cyp tren a + prop +orale meth/anap - przy tren a + prop + anap to jedno z tych dla mie lepszych ;-) ...kiedyś też dokleiłem do tego halo i włosy z głowy darłem %-) tren mix [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 15:02:20 Liczba szacunów: 1
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na impreze bierzesz 0,5 l oliwy z oliwek i 1kg cytryn Efekt gwarantowany Film jest a kaca nima Junior 1,5 l to już z tą oliwa liczyłeś ?? o kurva 1,5l Ja pamiętam jak pod koniec 1 gim wypiłem 0,5l i 5 piwek i szklanke wina To mix był jak nic po 3 godzinkach nie pamiętałem co siedziało Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 00:45:18 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 00:43:34 Liczba szacunów: 1
  • Maść Rozgrzewająca

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] zjawiskiem. Powstaje wtedy zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS - delayed onset muscle soreness). To właśnie te mikrouszkodzenia włókienek mięśniowych są prawdopodobnie powodem Twojego bólu i ograniczenia mobilności. Z reguły uczucie to mija po około 7 dniach. Jeżeli jednak zaobserwowałeś następujące objawy: - wylew krwi pod skórą, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 17:15:20 Liczba szacunów: 0
  • Skręcona kostka- ile przerwy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] stopę, na schodach, czy nawet równej nawierzchni i mamy problem na najbliższe tygodnie, jak nie miesiące. Skręcenie stawu skokowego polega na niekontrolowanym wygięciu stopy pod wpływem ciężaru ciała. Efektem tego może być naciągnięcie więzadeł, zerwanie torebki stawowej, zerwanie więzadeł, czy pęknięcie kości. Z tego też względu wyróżniamy 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 15:34:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak dużo suplementów bierzecie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niż teraz oraz dużo - za dużo - zbędnych i niepotrzebnych rzeczy. Na szczęście człowiek uczy się na błędach, ma dostęp do fachowej literatury, ciekawych artykułów - popartych najnowszymi badaniami naukowymi - pisanymi codziennie na głównej -> www.sfd.pl i może swoją suplementację dostosować, pod to, czego naprawdę mu brakuje lub co potrzebuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2022-08-01 14:44:55 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna - dla kobiet - spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mozarella i pomidorem. Do tego nie używam cukru i piję tylko wodę. No 2 razy w miesiącu zdaży sie jakas pizza lub spaghetti z serem:) ALE TEGO SIE NIE DA UNIKNAC :P biorac pod uwage to co , jem, L-karnityna mni nie pomoże? A jesli juz bym jednak sla spokoju sumienia ja brala, to jak mam ja brac?? I co to jest ten Clenburexin? Czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 20:32:04 Liczba szacunów: 0