SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - własne laboratorium, co pozwala sprawdzić każdy produkt oraz każdy pół produkt który przychodzi do fabryki 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA Xplode 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 23:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 51 Waga : 105 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 128 Obwód pod biustem : 109 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 120 Obwód na wysokości pępka : 112 Obwód bioder (3): 120 Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 Obwód łydki : 47 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu aeroby, tętno i spalanie tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - to pewnie właśnie rowerek, nie żaden spinning. Podejrzewam, że to jest taki inny typ rowerka, w którym siedzi się nisko, jest oparcie, a pedały są jakby z przodu, a nie pod siedziskiem. Natomiast na ręce są uchwyty z boku siedziska i w moim klubie też na tych łapkach są czujniki do tętna. Ruch, który się na tym wykonuje, to wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2005-04-06 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna część pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz sobie co trening rotować ćwiczeniami po prostu ;) wiosłowanie nachwytem na szerokosc barkow pod brzuch idzie na srodek na dol, a takie samo wioslowanie, tyle ze pod klate idzie na srodek na gore. http://www.kulturystyka.pl/artykul46/ http://kulturystyka.co/wioslowanie-sztanga-w-opadzie-tulowia/ zapoznaj sie i dobierz sobie plan pod siebie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2016-06-02 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chriseq - na podobnej zasadzie niejeden człowiek mógłby tu napisać: od lat chleję, palę, ćpam , jeżdżę po pijanemu - i żyję... Ale X ludzi , którzy robili to samo, już się nie wypowie na takie tematy, bo nie mieli tyle szczęścia i tak odpornego organizmu i już NIE żyją albo mają kogoś na sumieniu... Trochę przesadziłaś teraz porównując wędzoną [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7801 Data: 2017-01-10 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    B2 -mc 100x5 120x5 150x5 170x5 200x5 -zuraw 5sx6 ruchów -podciaganie 4x12-10-8-8 -wiosłwanie sztangielka 48x10 56x8 -shrugs sztangielka 56x10 3s mało ruchów bo chyt nie wytrzymywał -biceps sztangielki w staniu 4s -łydki 4s -przedramie 4s wiosłowanie http://www.youtube.com/watch?v=JIbeZlitZQc rwanie 60kg http://www.youtube.com/watch?v=VuKcevVHUxE [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze to tamte rwania miałeś lepsze. Tutaj już zwolniłeś bardzo ruch i tylko podrywałeś jakby na drugi raz w pachwinach. Za mało pochyliłeś się nad sztangą i dlatego skoczyłeś do przodu, masz barki mieć przed gryfem patrząc z boku. Już Ci to pisałem. Do tego jak się ustawiasz do rwania to Ty ustawiasz się do sztangi a NIE sztanga do Ciebie. [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] srogi. bialko- tak, niektore sa bardzo smaczne. ja potrafie rozrobic synthe waniliowa albo czekoladowa z woda i zjesc jak budyn. lean dessert jest swietne i male. choc podobno nie tanie. miska do pracy- przyzwyczajaj sie do pudelek i planowania miski dzien przed (tu 4nn jest mistrzynia), bo jak zglodniejesz i nie bedzie nic przyzwoitego pod [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2011-01-17 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    poniedziałek dzień mierzenia : Waga :65,4 / 65,9 + 0,4 Wzrost :165 Obwód w biuście :95 / 96 +1 Obwód pod biustem :79 / 80 +1 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 / 77+1 Obwód na wysokości pępka :87 / 86 -1 Obwód bioder :97,5 /98 +0,5 Obwód uda:57,5 /58+0,5 Obwód łydki:34,5/35 +0,5 Jak pewnie wiecie wyniki mnie nie zachwyciły . Ciekawe co Wy [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2011-01-24 07:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] bo wiem jaka masz motywacje do ciezkich treningow Swoja droga ja tam robie ciagi,wyciskanie(sporymi)hantlami i nie przejmuje sie babką w sklepie mięsnym,ktory znajduje sie pod silowniaI wiekszosc postepuje podobnie. Co do recznikow-moim zdaniem bardzo dobra idea,nie przeszkadzaja one w cwiczeniu a jesli ktos zapomni recznika to zawsze mozna [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JKD koncepcje to skomercjalizowana wersja tego co uczyl Bruce, i to tak bardzo ze nawet nie przypomina to w zadnym stopniu autentycznego JKD. Promujac inne sztuki walki podczepiajac pod nie magiczne trzy literki i imie Bruce Lee robia kase. Nie wiem jakie byly relacje Dan Inosanto a Bruce ale gdybac to mozna rowniez na temat ze na Marsie [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Bruce'em. Teraz po czasie Linda wytoczyła ostry proces sądowy i pan Dan inosanto jedyny instruktor jak twierdzi nie może nawet używać nazwy JKD. Dlaczego? Bo istnieje podejrzenie że wszystkie Jego certyfikaty są podrobione i Bruce wcale ich nie podpisał ( no może z wyjątkiem tych z lat 65). Jeśli chodzi o czerpanie z innych styli i [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które elementy rzeczywiście pochodzą od Bruce'a Lee. Nie tylko jest to brak szacunku dla Bruce'a i Jego sztuki ale również dla sztuk walki które są dodawane i chowane pod nazwą Jeet Kune Do. Niektórzy zakładają że Bruce ćwiczył lewą i prawą stronę jednak w Jego notatkach zawsze nacisk kładziony jest na pozycję silniejszą stroną w [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę powiedzieć, że oglądając różnych ludzi podpisujących się pod JKD zawsze za bardzo mi to odbiegało od tego co pokazywał Bruce...Współczuje Michałowi,a zarazem podziwiam, gdyż mało prawdopodobne jest, żeby przekonać ludzi z jkd koncepcje,a raczej "jeet kuen" że całe życie trenują coś co nie jest jkd. Trudne zadanie Michał przed Tobą [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 22:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lacznie w tygodniu mam nadzieje progresja ciezau to indywidualna sprawa a co do atlasu no cuz zainwestuj lepiej w laweczke, sztange i ciezary oraz drazek wybacz ze nie podejmuje sie oceny tego planu bo uwazam ze atlas jest zlym rozwiazaniem, oczywiscie majac schemat fbw ulozonego przez georga zawsze mozemy dopasowac sobie cwiczenia pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-03-18 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi kiedys od duszenia farba poszla.Piekne,siedze sobie w trojkacie,ale odklepac nie chcialem,mialem nadzieje wyjsc,staje na nogi,podlozylem sobie palec pod szyje,to juz dalo troszke luzu,ale i tak duszenie szlo,coraz ciemniej ciemniej ciemniej,nagle jak nie walnie z obu dziurek.Kolega co mnie dusil od razu w szok,duszenie odpuscil,ja bylem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 23:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzinie. Do działu będę zaglądał, ale raczej po to, żeby "posprzątać" (przez te kilka dni też dałem radę dać kilka bananów i ostrzeżeń ). pin, doglądaj działu pod moją nieobecność - moje podejście znasz (nic tak nie otrzeźwia, jak 7 dni spędzone wyłącznie na czytaniu tematów podwieszonyc i nauce obsługi wyszukiwarki ), działaj, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uderzanych, dlatego ze konczyny czlowieka zostaly stworzone po to zeby chwytać a nie nimi walić, chwytanie jest bardziej fizjologiczne niz uderzanie. Jednak jesli biorąc pod uwage te dzwignie w stylach chwytanych to to sie rownowazy ale mowisz ze to nie stalo sie w walce tylko podczas treningu, to bardzo*****owo swiadczy o tym gosciu ktory na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem szczerze, super sprawa, taxówkarze to najlepsi kolesie jakich znam albo ******lą o polityce i jadą z Kaczynskimi, inni chwalą Kaczorów a Kwacha by postawili pod mur , jeszcze inni zgrywają kozaków i chcą powiedziec co wiedzą o zyciu "w mieście".... a ze lokal zamkneli za dragi, a ze kogos powieźli do lasu, a ze w tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 19:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skóre bardzo dokładnie z twarzy razemz wlosami, cos tam poźniej pisali o jakimś zszywaniu tej skóry (chociaz nie wiem po co) i chłopak założył sobie to na głowę i usiadł na ławce czy pod drzewem czy cos dziadek tego chłopaka jak szedł to myslał ze to ten ojciec siedzi i doiero jak blizej podszedł to sie okazalo co jest ludzie to maja pomysły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 13:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)