co pod

[...] odpowiedniego poziomu, to twoja cala wiedza jest do niczego. pamietasz super aktora z lat 50-tych, westchnienie wielu kobiet, Cybulskiego ? Nie dal sobie rady ze swoja psychika i rzucil sie pod pociag. A Marek Ciolek ? Ilu ludzi oszukal ? Jego kobieta mowi o nim strasznie. A kochala go. Kasuj, jezeli tak lepiej, ale pamietaj, ze szkodzisz sobie.

[...] wysoka jak za opakowanie 1 kg. To nie jest zadna reklama tylko chce poznac zdanie specjalsity. Ja kupuje ja juz od jakiegos czasu, a byc moze ze jest jakies lepsze wyjscie pod wzgledem cena/jakosc. Fakt ze ta odzywa ma dosc duze ilosci BCAA. Zdziwilem sie jak zobaczylem ze wieksze ilosci BCAA dostepne sa w tej konkretnej odzywce niz np. w [...]

[...] mi sucho na przelyku jakos inaczej niz po innych odzywkach.. Z polskiego rynku mam dostep do olimpa biogenixa i treca..Ceny ogólem wyzsze niz w pl.. z zagranicznych mam pod reka jeszcze animala i weidera. Mogłbym prosic Cie Marku o priv z sugestia jak dokonac slusznego wyboru,bo domyslam sie,ze nie znasz tutejszego rynku a nie bedziesz [...]

Venc - co znaczy bardziej technicznie? bo z praktyki wiem, że podczepianie ciężaru + rozpędzanie prostownikami nie pozwala na wczucie się w najszersze w pełnym stopniu i tu od razu też zaznaczę - chodzi o ich pracę pod wpływem retrakcji a nie samo rozciągnięcie :)

kiedy już rozważamy wszelakie aspekty budowania masy mięśniowej pod kątem wielostawów, a raczej dalej idąc odpowiedzi anabolicznej organizmu to tu też należałoby się chwilę zatrzymać, bowiem ludzie bardzo często popełniają ten błąd, mianowicie w treningu nóg (konkretnie: przysiadów) nałożą bardzo duże ciężary by móc z tym walczyć dosłownie - oni z [...]

[...] ale chyba czasami częściej trochę zamulenie łapie w ciągu dnia. W dni treningowe węgle mam praktycznie cały dzień ale w ograniczonej ilości - na pewno nie w takiej , jaką podałem na 1 stronie ;-) Jednak dopisałem tam, że będę ją zmniejszał i tak się dzieje. Póki wszystko idzie zgodnie z założeniami, tzn: obwody głównych partii mięsniowych nie [...]

[...] to Wątroba jest po prawej stronie i kończy się mniej więcej tak jak zaczynaja się żebra. Ja mam ból w prawym boku na takiej wysokości jak kończy się mięsień piersiowy, cyzli pod cyckiem. Ten ból jest na lini żeber niemalże jak się zaczynają plecy na poziomej lini do przodu żeber, ale z tym bólem jest różnie najczęściej boli centralnie w prawym [...]

[...] nie przez to ze tujest cyrk, tylko dlatego ze przez 3 tyg. nmarca mialem rpzerwe w treningu bo mialem problem ze stawek kolanowym (dlatego teraz nog nie cwicze) Potem pod koniec marca zacząłem lekkie ACT prze tydzien i potem robiłem sobie trening co 2 dzien (bez nóg) podzielony na partie według zasad cykliczności , ostatnio jadę bardziej [...]

... ćwiczyłem źle, wręcz prawdopodobnie tragicznie. Bardzo żałują zmarnowanych dwóch lat, ale teraz należy zrobić wszystko, żeby kolejne dwa już należycie przepracować. ================================================================ Dokladnie, sporo napewno zyskales. Teraz poraz na solidna prace od podstaw i staly niehamowany progres. Mógłbyś [...]

[...] pompki w duzych ilosciach, jumpingi, grzbiety itd, czyli od okolu roku stoimy w miejscu, a trening do sily maksymalnej ma sie nijak. Jakie cwiczenia warto by zaproponowac/ podsunac pod ta dyscypline? Dostepu do silowni niestety nie ma. Czy dobre by byly przysiady z partnerem (pod katem wyskoku)? Niestety warunki bardzo ograniczaja. Sa tylko [...]

Ocean1. Przecież to proste. Mam stronę Teda, bo jestem z linii przekazu Teda. Czyli jestem REAL JKD. Skoro podszywacz, który już TRZECI raz zmienia nick (teraz na MichalJF dla odmiany. Co za tupet!) CIĄGLE podaje się za Michała Czaplę i w dodatku podpisuje się jego imieniem, to ja mogę podszywać się pod ucznia Teda. Proste ;) Jeśli on udowodni że [...]

"Lecz się paranoiku. Łódź jest dużym miastem. Nie każdy tutaj uprawia JKD koncepcje. Już ci pisałem że PODSZYWAM się celowo pod ucznia Teda, tak jak Ty podszywasz się pod Michała Czaplę. Czego się tak podniecasz dzieciaku. Ilość wykrzykników nie zwiększy mocy twoich argumentów. Nie utożsamiaj mnie też z Kalanasem. Przy całym szacunku do [...]

[...] innych. Jesteś zatem albo głupcem, albo oszustem kolego. Albo jedno i drugie. "Regularnie go odwiedzam" A ja się pytałem ile razy tygodniowo ćwiczysz/ćwiczyłeś pod okiem instruktora. Regularnie odwiedzać to możesz swoją babcię. "Jestem naprawdę dumny że reprezentuje JKD nauczane przez Ted'a Wonga w Polsce." Pytanie czy Ted [...]

[...] mięśniowych. O negatywnych skutkach wyżej wymienionych procesów można by dyskutować godzinami aż strach pomyśleć, co się dzieje z naszymi mięśniami poprzecznie prążkowanymi podczas intensywnego treningu. Przeprowadzono działania badające związek pomiędzy zachowaniem kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/1c4d3497173a4f258a655f9fe4d0dee6.jpg 30 listopad DNT -2 na termometrze ale i tak poszedłem rano na czczo biegać , najgorzej było pod wiatr az oczy łzawiły , dobre tempo myślałem ze bedzie gorzej , smarki zamarzały ale co tam lubie to i już :-) , waga z rana 0,3kg wiecej niż w tamtym tygodniu :-D [...]

[...] wyniki sportowe i co na to ma do powiedzenia nasz organizm. Białko jest niewątpliwie jednym z najcenniejszych składników pokarmowych w diecie każdego człowieka. Stanowi podstawowy materiał budulcowy tkanki mięśniowej, nerwowej i gruczołowej, wychodzi w skład płynów ustrojowych, krwi, enzymów i hormonów, a także uczestniczy w ważnych [...]

[...] wciskać siły do treningu kulturystycznego - dosłownie" Antoś kiedyś bardzo często z tobą wchodziłem w dyskusję i bardzo korzystałem , bo ja skupiam się na specyfice TRENING pod SPORTY WALKI i tam czytam , tłumaczę teksty , to kawał obszernej wiedzy , więc nie zawsze mam nawet czas na pogłębianie wiedzy w innych zakresach a wszystko się przydaję [...]

[...] tj. ciało pamięta dany ruch, ale musi wykonać określoną powtarzalność ruchu by znów do tego w pełni sprawni powrócić, gdyż pamięć ruchowa w dłuższym okresie czasu pod brakiem systematyczności jest zawsze krótkotrwała. Pamięć mięśniowa ma tu guzik za znaczenie:) a to żaden argument dla przysiadów akurat, poza tym nikt ich nie neguję.

[...] sytuacja. Plusem długich kończyn za to jest to, że ciężej je uszkodzić - tak jak pręt, jak jest długi (rozciągnięty) to nie wygniesz go ani go nie złamiesz. Zaś im krótszy tym bardziej może być podatny na uszkodzenia. Nie ma co zwalać na geny, tylko próbować wszystkiego a ciało na pewno Ci powie pod jakim treningiem rozwijasz się najlepiej:)

[...] koksic mial duze lapy, ale wydaje mi sie ze zanim wziol sie za synthol nie zblizyl sie do granicy 60cm http://www.ebicep.com/greg-valentino.html sami zobaczcie, wezcie pod uwage ze ma 167 wzrostu aha, cancerus ci kolesie z linka wyzej tez juz byli wiem ze chciales dobrze, ale nastepym razem uzyj wyszukiwarki, sorry ze tak naskoczylem na [...]