Witam!! Poszukuje fotek Vitora Belforta!! Najlepiej z jego czasów świetności podczas walk w UFC!! Jest to dlamnie gościo o imponującej sylwetce!!smiało mogę powiedzieć ideał pod tym względem( no może ma troche za duże kaptury, ale pozatym wypas!!)!! Co o nim myślicie!!?? Oczywiście wszystkich wstawiających jego zdjęcie nagradzam [...]
Witam. Mam 22 lata . Problem polega na tym że brak u mnie owłosienia . Jedynie gdzie rosną mi włosy to miejsca intymne . Na rękach , na nogach , pod pachami mam bardzo mało włosów można powiedzieć kilka na krzyż. Na twarzy nie jest nic lepiej rosną mi tylko lekko na brodzie kilka sztuk . Szczerze powiem że jest to trochę wstydliwe. Nie chce mieć [...]
[...] sutków ale odmienny od objawów typowej ginekomastii...rzeczywiście troszkę mu się powiększyły (bardzo nieznacznie) ale mówi że ani go nie swędzą ani nie czuje w nich żadnego podrażnienia. Problem jest tylko w tym że jak naciśnie to ból jest taki że podobno mało gryfu nie przegryzie Nieco dziwne te symptomy......tym bardziej że Nolvę bierze od [...]
[...] temu, mimo iz ciagle gram. a mianowicie ma on 45-55cm co dla mnie jest parodia. No mam pytanie czy jak bede robil na silownie 2-3 razy w tygodniu przysiady ze sztanga typowo pod sile 6-6-4-4 z obciazeniem okolo 70-100% to istnieje opcja ze mi to sie poprawi? do tego moglbym dodac raz w tygodniu lydki i prostowanie nog. Martego ciagu nie robie i [...]
Witam, 2 dni temu wszedł mi nerwoból w okolice serca (pod lewy cycek) miałem już tak nie raz ale to kłucie trwało max.5 sekund a nie 4 godziny. Dzisiaj po treningu siłowym wskoczyłem na steper na 15min. i tam bicie serca wskazywało na bardzo szybkie oraz zapaliła się czerwona lampka a nie jak wcześniej zielona. Z ciekawości w domu zmierzyłem [...]
[...] słabo. Uderzyłam kolanem z całej siły najpierw od dołu w to, co jest na górze, a potem w jeden z drewnianych boków. Teraz moje kolano na górze jest spuchnięte, zasinione, a pod tym jest wgłębienie. Wygląda to tak, jakby mi coś tam z dołu przeskoczyło. Czy to jest po prostu mocne stłuczenie czy coś poważnego? Ps. Ból pojawia się przy chodzeniu, a [...]
a mianowicie czy (biorac pod uwage ze mam sklonnosci do tycia) jak bede trenowal najpierw na mase (pozniej chwile zezba) biorac tylko 'duze' (oczywiscie nie przesadzajac) ilosci roznych bialek, mozna oczekiwac podobnych rezultatow, jak w przypadku gdybym niemial sklonnosci do tycia i jechal bym na gainerku z odpowiednia dieta oczywiscie ?? a [...]
Hej. A więc jest tak: mam 29 latek, ćwiczę od prawie 3 lat głównie pod kątem masy, mam 180 wzrostu i 82 kilo wagi.. przez ten czas ćwiczeń przytyłem jakieś 14 kilo, krótko mówiąc byłem chudziną i miałem problemy z przybraniem na wadze... i tu zaczyna się problem... od jakiś 5 miechów stanąłem w miejscu... nic a nic nie moge przytyć!!!! Przez te [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 190 Cześć, miałem sytuacje ze w połowie cyklu estrogen był minimalnie powyżej [...]
[...] triceps + brzuch czwartek plecy piatek barki sobota nogi Co o tym myslicie?? co do brzucha jest pewien problem, dawno go nie cwiczylem ( mam plaski i miesnie mam ale pod warstwa delikatnego tluszczyku, widac tylko 2 gorne) i robie brzuch tak 3 serie po 20 powtorzen na boki brzucha czyli biore hantle w jedna reke i robie sklony w boki 3 [...]
[...] z boku bo badanie było krótko po infekcji górnych dróg odechowych. I jeszcze ten parametr IG na samym dole nie mam pojęcia co to jest. Pierwszy raz to widzę. Hormony pod kontrolą. Wrzucam od dziś acard czy to coś może pomoc czy nalezało by upuścić krew? Podejrzewam ze z taką morfologią to bez szans na oddanie krwi. Za 2 tygodnie miałem [...]
[...] oto, że miała być mikronizowana czyli proszek -puder najzadszy jaki moze być a są granulki,co prawda po roztarciu robi sie pył .Najwazniejsze teraz ...Nie było na wieczku pod zakretka membrany zabezpieczajacej-złotka .Jedynie na zewnatrz nakretki była obrecz foliowa ,jedyne zabezpieczenie.Mam pewne obawy co do prawdziwego składu słoika .Co wy [...]
[...] i nie wiem co mógł bym zjeść po treningu Posiłek 6 (20.00) Makaron - 150g Ser biały - 125g Oliwa z oliwek - 10g jakiś owoc, typu borówka, wiśnia czy coś w tym stylu Białko: 162,62g Tłuszcze: 86,72g Węglowodany: 532,28g Kalorie: 3466,60 kcal Dodam, że ważę 77kg, i mam 180cm wzrostu, pracuje na Cukierni, trenuję 3-4 razy w tygodniu pod planem FBW.
[...] chodzi o to żeby mnie nie nadmuchało jak np po suscie , z propem tez miałem do czynienia ale brałem tylko 100mg e2d a miałem tylko 10ml dodałem go do susty 15ml/300mg i pod koniec włączyłem te winko 100tab 30mg co dzien /więc jak by to było dobre połączenie to w jakich dawkach i ile bo nie wiem ile tego pochytac sobie z góry dziękuje [...]
[...] wyciskanie na klate, wziąłem jak na mnie bardzo duży ciężar i kiedy chciałem go unieść coś mi strzeliło po lewej stronie szyji. Od zazu zaskoczyłem co jest grane, skoczylem pod zimny prysznic i szybko pojechałem do domu. Zaraz jak przyjechałem nasmarowalem szyję VoltarenEmulGelem, wziąłem Majamil 100mg i założyłem szalik :) Problem w tym, że nie [...]
[...] ze kolano (a wlasciwie bok i miesien nad kolanem) napuchlo. normalnie jak chodze to nic nie boli, tylko przy glebokim przysiadzie lub maks wyproscie, zgieciu czuje bol pod i nad kolanem. najbardziej martwi mnie ta opuchlizna ale nie wiem co to moze byc. smaruje fastum i altacetem ale nic sie nie poprawilo. Prosze o jakas diagnoze, zanim [...]
Witam mam 16Lat mam duzy problem, rok temu cwiczyłem intensywnie na siłowni pozniej przestałem, ostatnio miałem podwiazanie zylakow powrozka nasiennego na rekach zauwazyłem pekajace naczynka i drobne czerwone kropki, jednak przy odbycie zauwarzyłem przy wydalaniu babel nie wypada on z odbytu tylko jest tak jakby pod skora i napełnia sie podczas [...]
Siema potrzebuje łąwki ze skosem ujemnym i dodatnim pod waszą Maszyne Smitha MS-U105 nie musi być to nie wiadomo jaka ławka głównie interesuje mnie robienie na niej klatki na ujemnym skosie i wyciskanie na barki z klatki max 300kg wytrzymalości styknie , co polecicie aby było ekonomicznie ?: )
Witam już pisałem wczesniej podobny temat ale nie mogę nic dla siebie znaleść.. To na wstępie chciałem powiedziec ze dzisiaj byłem na zawodach w koszykówke i zdałem sobie sprawę ile jeszcze musze się nauczyć ... No więc nic dla siebie nie mogłem znalesc na forum albo poprostu nie rozumiem tego co jest napisane ... Teraz jest zima więc wolał bym [...]
Witam. Mam mam czerwone pryszcze jak by pod skóra. Jak przejadę ręką po twarzy to jest gładka, ale są właśnie te czerwone plamy, kropki, pryszcze. Czy peeling migdałowy by mi pomógł (kosmetyczka mi go poleciła) ??? Z tego co się orientuje to ściera naskórek razem z syfami. Czy może peeling jakimiś innymi kwasami ??? Byłem już parę razy u [...]
