co pod

[...] ćwiczeń i zalecenie np., żeby napinać 4głowy. Ja mam zalecenie, żeby napinać 4głowy tylko jesli noga jest zgięta ok. 25 stopni (np. elektrostymulacja odbywa się z wałkiem pod udem)- i o tym np. nie piszą na stronie matopatu. W przypadku prostowania nogi, czyli napinania mięśnia w zakresie 30-0 stopni wzrasta możliwość rozciągnięcia [...]

Smile4 - Rodzinny to nie wiedział co to jest chondromalacja, więc o leczeniu też mało co podejrzewam. A co do odległości do gabinetu - może zadzwoń? kacha111111111 - z niecierpliwością oczekuję na przydługi referat na temat działania kwasu (nie halucypka ;)) - no tak juz na poważnie - to zaczynam rozważać iniekcje tego specyfiku. Co do kucania - [...]

[...] od 1.5roku. Pół roku lekarz mówił że jest zrost w lewej nodze bo o prawej szkoda w ogóle co mówić. Na ostatnie kontroli miesiąc temu czterech lekarzy patrzyło nata nogę pod nosili kręcili nogę i że na niby już jest lepiej że pod chodzenie za niedługo będzie gotowa. Zlecił badanie komputerowe tomograf. I co się okazało z wyników że w ogóle [...]

[...] coś dzieje, a nie ciągną kase za frajer. niestety, ale wiem jakie są realia, i to nie tylko w polsce :D wracając do tematu, oto dowód: gdy się weźmie zsyntezuje witaminę C i poda pacjenotwi, jej przyswajalność jest nikła, do tego nie pomaga i moze uszkodzić nerki w nadmiarze natomiast gdy tę samą witaminkę sie zje wraz z cytryną, jej działanie [...]

[...] przyjemność. Ostatnio nawet zaciekawił mnie przepis na sernik od @althetic, fajnie wyszedł nie poweim, też wleciał do przepisów, pozdrawiam. Ale u mnie to wszystko sztywno i pod efekty, także liczenie wszło tak w krew, że robię to bez myślenia, posiłki zdrowe i nieprzetworzone, ale z prostym i szybkim składem i czasem w przygotowaniu, jem w sumie [...]

ty serio stówe wyciskasz? sylwetka bardzo słaba i mam wątpliwości co do tego, nawet biorąc pod uwage fakt ,że ważysz niewiele mniej jedynie co to plecy na plus

Jak kupisz do tego co masz stojaki pod sztangę to ci napiszemy zaje...ty plan. I nikomu nie musisz płacić, lepiej wyślij sms na dzieci z domu dziecka. Ile masz obciążenia razem, to też ważne jest. Albo kup stojaki i idź do działu dla początkujących ale nie zapomnij o smsie.

odbywa sie w sierpniu (pod koniec) choc ma tezbyc wersja zimowa (strach sie bac - spij sobie pod drzewem w zimie) trwa 5 dni i 1 dzien na poczatku na selekcje 100 najlepszych w tym roku byla jeszcze, chyba 3 dniowa, super selekcja co by wolic najlepszego z finalistów dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

[...] odpowiedz. Potem marsz w kapturach za swiatlem latarki, przepywtwanie w zadymionym namiocie , symulowanie wrzucenia wszystkich do wody (dwoch gosci wzielo mnie pod pache, i biegamy w kolko, potem krzycza ze wrzuca mnie do wody , wbiegamy na pomost, inni instruktorzy wrzucali chyba klody do wody, aby bylo slychac plusk wody jakby [...]

[...] zaś mięśnie ramienno-promieniowe, które tak efektownie się odznaczają. Siadamy na siodełku modlitewnika. Nogi ugięte w kolanach, oparte całymi stopami o podłogę, by stanowić solidną podporę całej sylwetki. Górna krawędź „modlitewnika” powinna znajdować się pod naszymi pachami. Ramiona rozstawione na [...]

[...] dziwne i bez niej dziennik vitala wskazuje z reszty bardzo ladny stosunek T , bo prawie 1: 1 : 1. Ale, dalej... waga spadła poniżej poziomu 79 kg, co już aż tak mi się nie podoba szczególnie przy stojącym pasie :/ cel redukcji to było dojść do 80 cm do końca września, ale przecież chyba nie jest to równe ze spadkiem wagi powiedzmy do 77 kg przy [...]

[...] sam na zdjeciach, z obliczeń wynika że mam 11,5% co jest zwykłą bujdą :) z pomiaru fałd ~~13-16% , tylko jakiś fachowy pomiar dałby prawdziwą wartość, więc nawet tego biorę pod uwagę, właśnie chodzi mi ciągle po głowie ten wariant standard + obciążenie, tylko że za każdym razem żali mi progresu w ABS II no i go tak ciągnę... co śmieszne jak leżę [...]

[...] dni, właściwie chyba ją zamieszczę , bo już dawno nie ulegała poprawkom, a pewnie jak zwykle są błędy :) bynajmniej rozkład b/t/ww => 2,2/1,1/1,4 ; co najlepsze ta dieta podeszła nieświadomie nieco pod carb cycling, i dlatego od razu pytanie, które mi chodzi po głowie to czy przejść na CC lub LC ? bo już szczerze bym wolał mieć jasne zasady, [...]

[...] ? 3. Trening przy redukcji => brzuch codziennie,ewentualnie co 2, czy może raz w tygodniu solidnie z obciążeniem ? Na powyższe przeczytałem chyba milion artów, pod każdym się podpisuje rzesza zwolenników, lecą sogi itd heh a na koniec i tak wychodzą sprzeczności, dlatego chodzi mi o konkretnie Twoje zdanie na podstawie wiedzy i [...]

saddam lecialem 500 enana/tydz 2 capsy m drola chyba i pozniej troche epi.odblok skonczony i skuteczny pod koniec stycznia.cycek zabolal pod koniec marca.kiedys dawno temu gino przyatakowalo prawego cyca ale samo zeszlo po czasie teraz lewy.moze to nie gino ale ewidentnie boli.dam 400 b6 2 x 200/dzien i do tego 40 mg nolvy przed kilka dni na noc [...]

[...] Nie sztuka dowalać nie wiadomo ile kg, sztuką jest nabieranie jak najmniej fatu, a w twoim wypadku jest na odwrót. GDzieś masz braki w diecie z tego wynika. Litosci. Wez pod uwage to, ze kazdy ma rozna budowe ciala i potrzeba bardzo duzo czasu by wyczuc reakcje organizmu na dana ilosc skladnikow odzywczych, co i tak nie zawsze bedzie sie [...]

[...] zmywać po mnie, etc. Poza tym mam 18 lat, więc jestem świadom, że muszę sobie sam wszystko robić, Ty najwyraźniej byś całe życie chciał siedzieć przy cycku u Mamusi i mieć podane wszystko na tacy Czego nie kumasz, że było koło północy a ja miałem jeszcze cały zlew naczyń do umycia - nie tylko swoich bo jeszcze ojca ale po pracy był strasznie [...]

[...] Biceps: Jednoručky alebo veµká činka Nohy:Drepy !!! nijaké predkopávačky a pod ..... Lýtka: výpony klasika Brucho: je len na vás podµa [...]

[...] przeciwnikiem, bitwy z wielkimi freakami i setki kontuzji, a nie pasy czy ilość ich obron. '' to tez czyni Fedora top1 bo wałczyl z kontuzją ręki czy rogers / bigfoot - nie poddal sie ;] od fujity tez wylapal, inne też pasują, poziom agresji hahahahah, nie wiem czy lepiej im wiekszy czy mniejszy, u niego nie ma takiej skali ''Wyżej stawiam [...]

[...] jak pisałem, ma szanse na pierwsze miejsce w historii jeśli dalej będzie tak miażdżył. I tak, skoro Hendo znokautował FEdora, to znacyz, że Hendo > FEdor (biorac dodatkowo pod uwage, że jest od niego i starszy i sporo lżejszy ) chyba o to chodzi w tym sporcie? Tak jak w piłce nożnej. Real jest gorszy w historii od Borussi, Barcy, ManU czy [...]