Witam. Mam takie pytanie jestem niecałe 3 tygodnie po rekonstrukcji acl do wczoraj jeszcze odczuwałem silny ból a dziś rano wstałem i nie czuje nic nie ma tego napięcia pod udem itd. Obawiam się że przeszczep mógł się nie przyjąć gdyż po rekonstrukcji popalałem papierosy, ból był tak mocy że już nie wiedziałem co mam zrobić i sięgałem po [...]
[...] oskarżony o pobicie a tego nie zrobilem co zrobic? Jakiś gosc byl pijany ja z kumplem pomoglismy mu dojsc do domu, na drugi dzien ten gosc dzwoni do mnie nie wiem z kad ma moj numer i mowi ze koledzy mu powiedzieli ze ja go pobilem.A z niewiadomych przyczyn tamtego wieczoru zabarała go karetka z pod blok z rozwlonym łukiem brwiowym.co mam zrobić?
[...] suple oddzielnie, to wyszłoby jeszcze z 2 razy drożej. Tak więc cena tego Ostrovita kusi bardzo, ale pytanie, czy to po prostu dobra okazja, czy gdzieś jest jakiś haczyk, biorąc pod uwagę, że za samą witaminę K2 z innych firm często zapłacimy tyle co za kompleks omegi-3, D3 + K2 z Ostrovita. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-11-23 13:52:49
Witam. trenuje boks przeszkadza mi ten ból. kiedy walne zacisniętą piescią w worek to boli mnie taka kosc pod 4 palcem nawet jesli lekko walne boli mnie to juz cos kolo 1-2 lata co to moze byc smaruje to końską mascią z 4 dni ale jak narazie niepomaga co to moze byc (nizej załączam link do zdjęcia tam jest pokazane w którym miejscu czuje ból ) [...]
[...] powyżej środków(clen,sal) i tu kieruje swoje pytanie. Będzie to moj pierwszy cykl tego typu środkami. Chciałbym się dowiedzieć, który z tych środków będzie dla mnie odpowiedniejszy pod względem moich danych, jak powinien wyglądać mój pierwszy cykl oraz profilaktyka z nim związana, co zrobić po zakończeniu cyklu i jak się do niego przygotować?
witam mam taki problem o tuż mam wzrost 1,85 a ważę raptem 70kg , jak by na mnie popatrzec wygladam jak bysior ;p ale tak nie jest pod ubraniem widac żebra może to dziwnie zabrzmi . zawsze jak wstaje to robie pompki i przysiady i troche na gryfie podnosze . pije dość duzo melka , jem dużo i co i nic , ciagle to samo mało ważę , wiec co mógłbym [...]
[...] na dzien jest coraz gorszy przeszkadza mi to w treningu jak i wchodzeniu, wlasnie nie wiem co to moze byc.... moze ktos z was bedzie wiedzial i moze polecic jakies masc. a drugi problem to od martwego ciagu mam ból pod lopatka(prawa) i tez nie wiem co to moze byc... chyba w koncu najwyzszy czas wybrac sie do lekarza. z gory dzieki za odpowiedz
[...] nagle mnie zamula,brak apetytu,nie wysypiam sie.Na odblok mam 12tab. clomidu,jak go brac?pierwszy dzien 100mg,a reszta po 50,czy caly czas po 50mg?i co z nolva?pod koniec 2tyg wyskoczylo gino,biore od 6dni po 40mg,troche sie zmniejszylo,ale nie zeszlo calkowicie jeszcze.I czy zalozyc temat w ktorym opisalbym efekty,odczucia,wyniki [...]
[...] że dużo amatorów rzuca się na biceps, przez co nie rośnie z powodu przetrenowania. Jak polecacie katować dwugłowe, aby jest nie spalić? Myślicie, że jedno ćwiczonko hantleką, jedno sztangą i jedno izolowoane(modlitewnik, hantla)będzie dobre na start. Wszystko pod FBW(3x) po 3 serie. I co barkow- jak je traktować? Mała czy duża partia.
[...] BF% 19 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): teraz raczej trudno o mase 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak sklonnosci Witam ma być to mój pierwszy cykl sterydowy. Jak to dawkowac ? Mysle nad : 1-10 200 mg E7D Testosteron prolongatum Odblok clomid pod reka nolva Co o tym sadzicie ?
Witam, pół roku temu nabawiłem się kontuzji barku pod koniec treningu przy pozycji planka w trzech punktach podparcia. Starałem się leczyć u różnych fizjoterapeutów, miałem usg rezonans z kontrastem i nic nie wyszło a bark nadal boli. Do tego od paru miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez [...]
[...] moj dzien pracy zaczyna się od 7 rano i konczy w przedziale miedzy 19-21. Jak widac na treningi mam mało czasu, czasem wyjde pobiegac na 30min czasem mam jakąś siłownie pod ręką i staram sie nadrabiac treningi w dni wolne od pracy ale nie jest to łatwe, zacząłem nieregularnie cwiczyc. Bardziej jednak martwi mnie dieta poradzcie co jesc bo w [...]
Siema oraz mówię jak w złym dziale to przeniescie :) Mam takie pytanie nie chce sobie kuku zrobić ze tak powiem i rzecz jest następująca Wchodzę na pierwszą bombę pod okiem trenera ale wolę dopytać tu też. Będę brał Susta (nie pamiętam ile) + meta 50 tabsow I pytanie następujące co potrzebuje oprócz hepatilu? No i odbloku ale co na odblok? Z [...]
witam oto rozpis kreatyna mono DT rano (naczczo) i po treningu (od 5 min do 25 min pod treningu, zalezy czy cwicze na silowni czy w domu) DNT rano (na czczo i przed spaniem) po kreatynie zaraz biore dextroze , 3 miarki 6,5 lub 2 lyzeczki kreatyna zawsze 6,5 g bialko rano jakies 30- 40 min po wzieciu kreatyny 30 g popoludniu kolo 14-17 30g przed [...]
[...] gwarancji do marca 2008, mikser do pazdziernika 2008 gratis dorzuce komplet kabli + sluchawki reloop RH-2350 pro. Stan techniczny jak i wizualny ABSOLUTNIE IDEALNY, trzymane pod przykryciem, zero rys, rzadko uzywane. Oczywiscie w komplecie gwarancje, papiery pudelka itd. Zainteresowani wiedza co to za sprzet dlatego nie podaje specyfikacji. [...]
Czesc. Trenuje lekkoatletykę. Biegi średnio/krótko dystansowe Stosunkowo od niedawna. Treningi mam 6x w tyg. Powoli zaczynam odczuwać lekkie osłabienie. Piję zawsze izotonik ( olimp, izostar, testuję wszystkie po kolei) ale nadal odczuwam osłabienie. Nie znam się za bardzo na odżywkach poza izotonikami, ale czy są jakieś którę mogłbym brać przy [...]
[...] a czy jest możliwość że mój okres wzrostu jeszcze nie nadszedł czytałem że rozpoczyna się od rozrostu w barkach ja mam posturę jeszcze takiego dziecka :( oraz nie sypie mi się wąs ... nie mam również "jabka adama" i dopiero zaczynają mi się puszczać włosy pod pachami.. :/ czy wiec jeszcze nie zaczął sie mój okres dorastania ? proszę o pomoc
[...] cm poleciały, nie wiem jak je ruszyć żeby zmalały bo genetycznie to najlepsza moja partia nawet jak za dzieciaka byłem chucherko to uda zawsze nabite. Teraz mam problem bo podchodzą pod 80cm jeszcze trochę zrzucę i bd miał prawie tyle samo w pasie co w udzie :)) Chciał bym mieć tak 65 cm zęby nie było problemu z kupnem spodni. Aha ze strachu [...]
