co pod

[...] Tysonem z 2000 roku.Jesteśmy w Las Vegas w najwiekszym kasynie i hotelu świata MGM GRAND.Rozglądam się dookoła i widzę mnustwo gwiazd na sali, jest ich chyba więcej niż podczas ceremoni rozdania oskarów.Niedaleko mnie siedzi Sylwester Stallone, z którym rozmawiałem przed walką, Rocky stwierdził że ten pojedynek będzie podobny do jego walki z [...]

[...] ćwiczący na siłowni myśli, że przydałoby się zrzucić trochę tłuszczyku, powiększyć mięsnie i na lato wyglądać całkiem przyzwoicie. Dlatego tez często musze odpowiadać na podobne pytania jak to zawarte w tytule. Mało tego, zdążają się i tacy klienci, którzy powyższe pytanie formułują jeszcze trudniej, mianowicie: chce zamienić [...]

[...] completemartialarts.com Miał możliwość poznać bardzo dobrych i silnych zawodników z Brazylii, którzy trenowali Jiu-Jitsu. Byli oni pod ogromnym wrażeniem jego umiejętności i zaprosili go na wspólne treningi. Do dziś są oni dobrymi przyjaciółmi i odwiedzają się w swoich szkołach. Amerykańska Federacja [...]

[...] . Pierwsze sygnały, że coś jest nie tak nadeszły oczywiście z przemysłu spożywczego. Ktoś, gdzieś ( pewnie z nudów) zaobserwował zmianę zabarwienia produktów białkowych pod wpływem tego procesu. Podobne zmiany zachodzą w naszych drogich (skądinąd) żywych tkankach (ledwo żywych zresztą). Zauważyć można w doświadczeniach laboratoryjnych, na [...]

W moim artykuliku kulturysta to nie zawodnik tylko osoba namiętnie podnosząca żelastwo metodą kulturystyczną czyli nastawioną głównie na rozwój masy mięśniowej. Ostatnio często można spotkać tego typu zarzuty: -Kulturysta to słaby kondycyjnie zawodnik a co za tym idzie -nie sprawdza się w jednostkach specjalnych i w wojsku bo nie ma kondycji -nie [...]

[...] z najważniejszych imprez kulturystycznych w Polsce - Pucharze Polski w Zabrzu, będącym jednocześnie turniejem eliminacyjnym do Mistrzostw Świata - stanął na drugim stopniu podium. Wielu dziwiło, się dlaczego Piotrkowicz nie wygrał, co zresztą sam zainteresowany skwitował w najlepszy z możliwych sposobów - przywożąc z Mistrzostw Świata w [...]

[...] Czy tylko łapiesz ciężar i ćwiczysz, bez zastanowienia się, czy robić to wolniej, czy szybciej? Jeśli taka jest twoja postawa, powinieneś zastanowić się nad własnym podejściem do treningu. Inaczej rezultaty będą mniejsze od możliwych. Nieuchronną prawdą jest to, że pełne powtórzenia są zawsze lepsze od częściowych, a szybkość ruchu jest [...]

[...] czystego białka na 100g odzywki - zazwyczaj 65 do max 80%. Dlaczego więc pisze ze koncentrat mimo mniejszej ilości czystego białka może być lepszy od 90% izolatu?! Otóż podczas wymiany jonowej zachodzi naturalny proces zwany denaturacją białka i swoje wartości tracą najważniejsze aminokwasy opowiedzialne za: - podnoszenie gH [...]

[...] Podsumowując: aminokwasy rozgałęzione sprawiają, że nasze mięśnie rozwijają się i regenerują znacznie szybciej, pozwalają zachować beztłuszczową masę mięśniową podczas odchudzania i jednocześnie przyspieszają ten proces, kontrolują poziom glukozy we krwi, a także zapobiegają zmęczeniu i spadkowi wydolności psychoruchowej. Jak widać [...]

Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 111 Obwód pod biustem: 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : - Obwód na wysokości pępka: 90 Obwód bioder: 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki: 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie tak samo W którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie tak samo Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Czy tylko łapiesz ciężar i ćwiczysz, bez zastanowienia się, czy robić to wolniej, czy szybciej? Jeśli taka jest twoja postawa, powinieneś zastanowić się nad własnym podejściem do treningu. Inaczej rezultaty będą mniejsze od możliwych. Nieuchronną prawdą jest to, że pełne powtórzenia są zawsze lepsze od częściowych, a szybkość ruchu jest [...]

[...] znaczenie. Na nim musimy polegać w stui procentach! Właściwie wy nie trenujecie rzem, lecz nawzajem sobie pomagacie. W dniu, w kótrym nie czujemy się zbyt dobrze, on podnosi nas na duchu, dodaje energii, podbudowuje psychicznie. Na przykład przy wyciskaniu na ławce z dużym obciążeniem, będziemy pewniejsi gdy stanie za nami by nas [...]

[...] rywalizowałem z adzikiem, testem sponsorowanym BSN prowadziłem również dziennik treningowy od grudnia 2009 roku z większymi i mniejszymi przerwami, który znaleźć można pod adresem: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Bzyk__nowe_poczynania_str%2E_183-t555134.html Niestety zdjęcia zostały pousuwane z serwerów, z których wtedy korzystałem i jest [...]

[...] to inna. Od czasów Imperium Perskiego do dzisiaj cukier najczęściej używany jest do poprawiania smaku pokarmów i napojów jako składnik dodawany w kuchni lub jako przyprawa podawana na stole. Pozostawmy na moment z boku znany efekt działania cukru (długo- i krótkoterminowy) na cały system i skoncentrujmy się na jego działaniu po spożyciu go [...]

[...] chcę się zestarzeć fizycznie. Ale zegar bije, jak to było w takiej jednej piosence.! Zaczynam od ankiety: Wiek : 41 Waga : 64,7 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem :79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3): 68,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60,5 Obwód łydki : 37 W którym [...]

[...] Tu prosilabym tez o przemyslenia innych osób bo ciekawa jestem czy to tylko moje odczucie (na temat czy lepiej barwia te w spray`u czy w kremie,niekoniecznie firmy co podalam). Hmmmmm... jaka firma, własnie sama chcialabym zeby ktos polecil jakąś, widzialam tu na forum ze z Dax cosmetics warto kupic, wiec trzeba by spróbowac. Wczesniej [...]

[...] Miekina (zawodnik Krak-Sportu Kraków) oraz ja, Arkadiusz Welna (prezes ISKA Poland i promotor zawodowej grupy Team Arkadia Sport). Juz na samym wstepie chcielibysmy podziekowac Mariuszowi Radlinskiemu umozliwienie startu naszym zawodnikom na tak prestizowej gali. Nasza podróz nie przebiegala planowo. Ja oraz Daniel Soltysiak stawilismy [...]

[...] w czasie przedszkolnym. Niestety jak to u niektórych osób bywa dorastanie stanowi bardzo przykry okres tak tez było w moim przypadku. Z niskiej grubej osoby wyciągnęło mnie pod sam koniec gimnazjum. Nie mniej jednak przykrości których doświadczyłem od "kolegów" pozostawiły na mojej osobie piętno w postaci "kompleksu grubasa". Zawsze wymagałem od [...]

[...] figurę, stosując rygorystyczne diety. Dla wielu osób ograniczanie ilości zjadanych potraw jest wręcz heroicznym wyrzeczeniem. Dużo mniej poświęcenia z naszej strony wymaga „podkręcenie" przemiany materii, tak by nasz organizm zużywał więcej energii. Dlatego warto poznać możliwości, jakie stwarza natura w przyśpieszaniu metabolizmu. Wysiłek [...]

[...] daktylowa Była uprawiana już 5-6 tys. lat temu na Środkowym Wschodzie. Izraelscy naukowcy wyhodowali palmę daktylową z nasiona liczącego sobie 2 tys. lat, które wydobyto podczas wykopalisk. Zalety Daktyle są źródłem cukrów i naturalnych salicylanów, działających jak aspiryna. Mają właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe i przeciwbólowe. [...]