co pod

[...] poleci co chcemy - i niech moc będzie z nami laski tak was czytam i kurcze wiadomo Fela jakby leciały obwody tam gdzie powinny zawsze by byłą większa mobilizacja ale ja się podpisuję pod tym co Ci Obli napisała -wyglądasz dobrze, daj sobie czas a zobaczysz że się w końcu ruszy, ciało lubi czasem w jakiejś wadze, obwodach "pobyć [...]

[...] na pomysł z przerwami na oczyszczanie jakos trzeba wspomoc nasz organizm w wywaleniu nadmiaru tego co sie uwolniło i co moze blokować. Tez jakos niektórym za duza ilosc bialka blokuje chudniecie, kazda z nas jest inaczej predysponowana Dlatego ja w ogole czje sie na czyszcznie watroby u ciebie ale to pod koniec zrobisz, jak bedziesz chciala

przeczytałem te zasady i faktycznie są bardzo Wasze... Każde zasady sportowe są efektem kompromisów. W tym przypadku podstawowym punktem wyjścia jest charakter walki takiej jakie miały miejsce w latach 40. XX wieku w Pekinie, gdy przedstawiciele yiquan bronili ludzi przed agresją gangów ulicznych (np. sytuacje wymuszania przez te gangi haraczy od [...]

"To, czego ogólnie brakuje ćwiczącym MMA to przede wszystkim branie pod uwagę stosowania brudnych sztuczek." Nie podejrzewam ćwiczących MMA przez dłuższy czas o brak znajomości brudnych sztuczek. Ćwiczący boks je znają i potrafią stosować. Ćwiczący zapasy je znają i potrafią stosować. Do tego nie tylko stosować, ale jeszcze tak, żeby sędziowie nie [...]

queblo ty powinienes napisac "10 zasad dlaczego mowic wojnie nie" pacyfista?..... jak gra idzie o zycie to siegam po wszystko co mam pod reka, liczy sie dla mnie wynik a nie zasady,moze kiedys bedziesz mial mozliwosc lezec na glebie z gasnacym wzrokiem widzac jak kumpla ci tna zyletka ,ciekawe czy wtedy bys pamietal o swoich "10 [...]

samochód by odstawili na parking. Imponuje Ci to???Stres czy sypnie czy nie sypnie....??? ****a aż mi sie chce bana wlepic jak czytam takie coś... A wpadłes na to co by było gdyby Cie chcieli przetrzepać czy też nie jestes pod wpływem prochów(ot taka standardowa procedura) i znajdują kose z czerwonymi śladami krwi...

Trisk napisał: Tam podstaw obrony uczysz się już po około 2 tyg. treningu i nie trzeba specjalnie dużo wysiłku włożyć w nauczenie się tego. podstaw obrony przed czym???Przed nożem??? Zresztą,jak chcesz nauczyc kompletnego laika podstaw obrony w dwa tygodnie??? Może dla jasnosci napisz jak rozumiesz podstawy obrony(co rozumiesz pod tym hasłem) [...]

[...] Adamka myślałem już że Tomek posadzi Estradę. Ale nie ma co narzekać, jak dla mnie punktacja 116-112 dla Tomka jest jak najbardziej prawidłowa. Teraz tylko trzeba czekać na podpisy pod kontraktem z Arreolą i czekamy na następną wspaniałą walkę. Mam nadzieje że walka będzie najwcześniej gdzieś pod koniec maja, Tomek teraz powinien udać się na [...]

[...] fizyczna. 60-65 g tłuszczu i reszta węgle. To tak orientacyjnie na start. Reszta - jak zobaczymy sylwetkę. minimum 3/4 kg warzyw tzw. zielonych (masz je wyliczone w Co jedzą....) których nie wpisujesz w bilans. Jedynie w formie infor nad - lub pod tabelką. Więcej tłuszczy zwierzęcych. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-29 20:43:40

[...] w szufladzie mi nie grzebia to lezalo ale jak chcialem kupic sobie gainera 4,5 kilo to pojawil sie problem i wtedy zrobilem tak wchodze na chate normalnie z wiaderkiem pod pacha matka z ojcem co to jest ja mowie na spokojnie bez krzyku ze odzywka oni ze bylo gadane ze nie moge brac itd. to zaraz oczywiscie ze mi wyrzuca ja powiedzialem ze [...]

Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]

[...] na portalu Nasza-Klasa zamieścił zdjęcia o treści pedofilskiej. Tłumaczył, że zrobił to z ciekawości. Grozi mu od 6 miesięcy do 8 lat więzienia. Jak poinformował rzecznik podkarpackiej policji nadkomisarz Mariusz Skiba, zatrzymany zamieszczał fotografie w fikcyjnie tworzonych profilach. - W jego galerii pojawiło się kilkanaście zdjęć z aktami [...]

co do jajka: bialko ma ok 5 g i zoltko tez ok 5 g czyli 1 cale jajo ma 10g bialka " Część kalkulatorów (w tym powyższy) bierze pod uwagę także Twój wzrost. Przy wyliczaniu zapotrzebowania wynikającego z aktywności fizycznej przyjmuje się następujące definicje: Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na [...]

kor,wa co wy pie,rdolicie dal foty ocieniac a nie jakies sranie plywanie nie pasuje nie pisz nic jak by nie wiedzial co robi to by se dal spokuj pisal ze prowadzi go mistrz swiata w shoot boxingu wiec chyba jak by nie widzial predyspozycji to by go nie wzial pod opieke do hooja czy to takie trudne ?

[...] na pełno sposóbow, mam paru znajomych co bedac na pobycie "w sanatorium na wczasach" , w******lajac ***owe zarcie i mleko w proszku co zawineli z kuchni , cwiczac pod cela niezle dowalili. Szkoda ,ze nie zrobiłem sobie fot jak wazylem 95,5kg przed samym szpitalem ;wtedy to była forma prazki na nogach i zyły grubosci kciuka piekna [...]

A wogóle abstrahu.jąc od tego co zamierzam zrobić i do jakiej formy Was przyzwyczaiłem,jak podoba Wam się ten typ sylwetki,te wymiary,taki BF?Co o tym sądzicie biorąc pod uwagę Wasze priorytety.Bez owijania.

co mi za plecami gadacie dobrze ze wjechalem w pore, Grzeslaw ja jestem knurem a nie warchlakiem, pasa nie mierze bo nie chce sie wkorwic ale pod 100na bank podjezdza Edit: waga 99 jakos takos Batman ja nic mu nie mowilem jakby co i jeszcze mimo ze sie generalnie z Qurczakiem nie lubimy to powiem ze trenuje nogi naprawde solidnie, napewno [...]

Yunnan liczył nie będę, bo nie wiem i nie mam pod ręką danych określających ile kcal na minut może spalać Phelps podczas jak to nazwałeś "aerobów", które wykonuje, nie mam też pewności, że poświęca akurat tyle czas na swoje treningi. A co do tego kto jest autorem wzoru to oczywiście nie ja wymyśliłem te przeliczniki, ale złożyłem je w [...]

Tak jak w SmaczneGO pudzian mówil ze niema diety Bzdura pod publike i tyle, napewno chłopak ma swoje odychyły ,że czasami je tak jak lubi ale w okresie przygotowawczym to chodzi jak w zegarku i robi to co mu mówią jego mózgi

[...] gdyby ktos mi pomogl a wiec : - dlaczego tylko w dni treningowe na start ? oraz jaka dawka ? 8ui ? a jak tak to raz czy 2x dziennie ? - co najlepiej miec caly czas pod reka ? jakas glukoze w plynie czy cos takiego? bo skoro to normalka to wole miec pod reka - czy stosowac cyklicznie typu 4tyg on 4tyg off az do uzyskania oczekiwanego [...]