[...] co zadajesz głupie pytania? Tak się składa,że gram w siatkówkę w Morzu Szczecin(niestety drugim składzie) i naprawdę mam sporo siły. Jeszcze jedno pytanie:masz coś do hip hopowców??? PS czy ja huczę,że w pasie masz tyle co mój stary? PS2 dla świętego spokoju zaktualizuję swój profil. Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami? mafia WDOKK
Ale nie rozumiem o co chodzi z techniką w tym wypadku i bjj. Przecież pod względem stójki przewagi technicznej jakiejś strasznej Mir nie ma, Lesnar zapasy ma na topowym poziomie pod względem techniki a całą walkę wygrał Brock dlatego bo bardzo poprawił swoje bjj w porównianiu z pierwszą walką rush_comes tak Lesnar ciął wagę przed ważeniem, do [...]
[...] moze widac, a tak co z tego ze mam 43cm w ramieniu jak wyglada na 35 byc wysokim prze***ana sprawa. dlatego kulturysci zazwyczaj sa nisy lub sredniego wzrostu... biorac pod uwage np lee priesta wzrost 160cm... u niego 95kg wyglada niesamowicie, a ja waze 96kg i wygladam jak leszcz co silki na oczy nie widzial nic zostalo mi tylko sie [...]
[...] az milo moja pezocinka dzis na jwa od ronda odcinka przy 90 na dwojce :D Wymiana polosi i 180 na liku zamykam lekko przy moim 1.4 na kascie 760 kg Przed wymiana uszczelki pod glowica mialem odcinke przy 75, teraz lepiej sie zbiera.Nie mowie, ze mam jakas rajdowke ale przy tym co mam ma wikse.Ogolnie marze 106 S16 pieknie bym cial co idzie u [...]
[...] bo zawieraja malo fitazy substancje antyodzywcze czesto maja takze inne, bardziej pozytywne, dzialanie przykladem niech bedzie wlasnie kwas fitynowy - wystarczy poszukac pod haslem heksafosforan inozytolu /inositol hexaphosphate - ip6/ edit: co do mc royal'a to polecam jako ciekawostke /w kontekscie utraty wagi/ wpisac 'twinkie diet' w google [...]
[...] drążek jedna sztabka (5kg, z 10 szło mi cienko...) i takie same serie na nogi. -po aerobach jeszcze 3 serie po 15 na górne partie brzucha ta takich wrotkach ze wsparciem pod łokcie i 3 serie po 20 na ławce skośnej. -ostatnio zwiększyłam o jeden stopień obciążenie na aerobach, dotąd było minimalne. O D Ż Y W I A N I E Jem wcale nie mało, ale [...]
[...] dla nich najważniejszym jest różny kąt ataku w celu umiejętnego stymulowania konkretnych części mm. brzucha, co jest im przecież niezbędne. jest to zrozumiałe, biorąc pod uwagę fakt, iż martwy ciąg niszczy kręgosłup a przysiady kolana. pro rozpiska przedstawia się tak: pon: klatka, biceps, brzuch wt: plecy, brzuch śr: off czw: biceps, [...]
Strongu, o co chodzi z tym blogiem? To są opisy Twoich snów? Wczoraj rano spotkała mnie dziwna przygoda. Byłem w domu, gdy do moich drzwi ktoś niespodziewanie zapukał. "Może to ulotkarz" - pomyślałem sobie. Wstałem z łóżka, podszedłem do drzwi, otworzyłem. Ukazała się moim oczom niewysoka (około 160 cm wzrostu), szczupła blondynka o jasnej [...]
Przemek150- Jak tożsamość ? Chyba nie wierzysz że katolicyzm to część naszej tożsamości, który został wprowadzony w strachu przed najazdami sąsiadów którzy pod przykrywką chrystjanizacj podbijali ludy pogańskie. Katolicyzm został przyjęty ze strachu. Co do artykułu to jest on absurdalnie wręcz stronniczy. W każdej religii znajdą się oszołomy [...]
[...] istnieją, niech dobrze wyglądający kulturyści z niższych kategorii stoją w ubraniach i zasilają miejsca na widowni. W dupie mam Twoją erystykę, już Ci napisałem, że nie musisz udawać mądrego, bo niegdyś byłeś pośmiewiskiem forum, teraz zreinkarnowałeś się pod innym nickiem, ale widać że dążysz do utraconego statusu, który przynosił Ci chlubę %-)
[...] Don King, Endrju pewnie byłby mistrzem" A w jaki sposób King mu przeszkodził? Andrzej obracał się w złym towarzystwie, chłopaki stawiali na niego duże pieniądze i walczył pod ogromną presją..tak naprawdę przegrywał przez nerwy, stres itp. Tak naprawdę przegrywał, bo walki były ustawione. Bo niby dlaczego wygrywając obie walki z Bowem zaczyna [...]
Mam 180cm wzrostu waze 82kg cwiczyłem na siłowni kiedys i mam w sumei normalna posture tylko wystaje mi troszke brzuch czuc pod nim miesnie (pod tłusczykim) i własnie chce sie go pozbyc!! co mam zrobic??
[...] ale również w spalaniu tłuszczu. Dlatego wydaje mi się rozsądne stosowanie solidnej dawki (30–60 g) hydrolizatu białek serwatki bezpośrednio po treningu (lub nawet pod koniec treningu), natomiast węglowodany należy spożyć 40 min poźniej celem odbudowy glikogenu. Wszystko jednak zależy od dyscypliny sportu, którą uprawiamy oraz od naszej [...]
[...] wrecz odstraszaja. Niski poziom tescia to mniejsze przyrosty, a fakt ze izoflawony moga miec wplyw na zwiekszenie poziomu aromatyzacji tescia, sugeruje, ze nie powinnnismy podawac tego bialka chlopakom w okresie wzrastania. Bialko z soi zwieksza tez stezenie takiego bajeru, ktory nazywa sie AMPK i tym samym zmniejsza ekspresje mTOR, przez co [...]
[...] i piszę. 1) Przysiad Ogólnie nie jest źle :-) jesteś dosyć stabilna w nogach, kolana sprawiają wrażenie, że nie uciekają (musiałabym zobaczyć przodem dla pewności) i nie podwijasz kości ogonowej pod siebie. Obciążenie jest dla Ciebie ewidentnie za małe (wydaje mi się, że lepiej by było byś się uczyła przysiadu ze sztangą na plecach), bo [...]
[...] zrobili się znawcami w tym sporcie. Ja wypowiem się ze swojej subiektywnej strony - jako laik. Promocja gali i całego MMA w polsce - zrobiona na 110%. Być może komuś nie podobało się przygotowanie, ale to było show które miało przybliżyć ludziom ten sport. Zawodnicy byli profesjonalni, więc nie można powiedzieć, że gala była tylko pod show. [...]
[...] co do chociażby pochodzenia tłuszczy, ale pamiętajmy, że jesteśmy amatorami. Nie widzę aby autor posta miał wychodzić w tym roku na scenę więc nie ma co przesadzać. Takie podejście może jedynie spowodować, że będzie miał w przyszłości problemy z żywieniem i za bardzo będzie się nad nim skupiał. Jedzenie ma być: 1) zgodne z naszym [...]
Dzisiaj byłem na siłowni. Przebralem sie wchodze oczywiscie prezywitanie z wszystkimi "czesc czesc" lekka rozgrzewka rozciaganie i odrazu pod sztange na ławeczce. Moim celem było sprawdzenie co dało mi grudniowe pompowanie oraz pol styczniowego treningu ktory tu opisuje.Dotychczasowy rekord na klate z przed kilku lat chyba ok 4 [...]
szadoł, no co ty, rolę naszych Opravców nie zajmują u was 13-latkowie? Art. jak powiedział kolega który ukrywa się pod nickiem szadoł, jest taki średni, coś ala uwaga w telewizjii ukrywającej się pod nickiem TVN. Thomas z rocznika 85tego, w każdym mieście są akcje, które w zasadzie się niczym nie rożnią... może tym że kibiców jest w miare po równo [...]
[...] po co tu jesteś... ;-) a sam mowiles, ze bolda nie ma w zadnym z ug. nagle zmieniasz zdanie hehe już nawet się odechciewa czytać tego co piszesz. bo wszystko kierowane jest pod 2 rzeczy. Jestes stronniczy to badz ale tylko w jednym kierunku. Przynajmniej będzie to fer w stosunku do innych ;-) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-01-03 16:33:55
Niekiedy trza się stawić...
