co pod

rusedski - co ty tak te oczy pod******lasz do gory? < pierwszy emotikon>

resowiak, pytam bo Cie nie kojaże ze spam dopingu, znaczy pod koniec jego istnienia byłeś chyba, moje konto jest zbanowane i nie jestem tu od dziś, ale zerknąłem w Twój profil i widze że troche tu jesteś więc kurva pytam skąd jesteś w jakim dziale siedzisz, co ogólnie robisz, i takie tam, nie znam CIe, piszemy w jednym spamie więc chciałbym do [...]

Podpinam się pod pytanie Killa Kelli Co Ty właściwie robiłeś w Dopingu? Tak długo na forum a dopiero pojawiłeś się jak Studi się pokazał

korwa street fighting łapiesz korwa co masz pod ręką ławke,kosz na śmieci,kiedyś zrobiłem taką akcję i spjerdalali ja sie patrzy,nie ma korwa mocnych,nikt nie chce dostać matalowym kubłem w łeb

[...] gdyby nie dziennikarze to 3/4 przeciętnych widzów by nie wiedziało, że jego tatuaże w stylu "Blood&Honor" są powiazane z bojówkami neonazistowskimi... sam nie podzielam jego poglądów ale podziwiam go jako zawodnika i imponuje mi jego zimna krew i brak emocji... wg mnie KSW sporo straciło podejmując taką decyzję pod naciskiem [...]

ja się wybieram. a co do sytuacji to sorry ale nie mogę przeboleć więc podrzucam to co napisałem w spamie: no i niech Puhakka będzie dla nich człowiekiem z "ciemnej strony mocy" a i tak dla wszystkich mających trochę pojęcia o mma zostanie solidnym zawodnikiem z zabójczą anacondą (i twarzą bez emocji). KSW dużo traci na takiej decyzji i [...]

A tutaj odpowiedź jego menagera na zarzuty Filho pod jego adresem: "Niemiło mi o tym mówić, ale nie mogę patrzeć bezczynnie jak Paulao, lub ktoś reprezentujący go oczernia mnie. Ze względu na wszystko, co przeżyliśmy z Paulao,widzę, że nie jest z nim dobrze i nie ma dnia, żeby nie brał Roupinalu i Potenei. Wystarczy do niego podejść, aby zobaczyć [...]

co do tego ciagu to my robimy mc więc jak zig mowi jest zapyrdol heheh i przy ostatnich pogodach pod sie leje co nie miara :)nevalainen dzieki za pozdrowienia

z białek polecam Mr.Big Muscle Protein - pod kazdym wzgledem rewelka :-)) pije obecnie ciasteczkowy i moglbym te 500g co sobie wzialem na probe wypic w 1 dzien takie dobre \-)

[...] - gdzieś mi tam przemknęła myśl o kettlach - kiedyś bardzo dawno temu też nimi ćwiczyłem :-D - ale to chyba jeszcze nie ten czas ;-). Ja cały czas mam wrażenie ze moja sylwetka jest licha i nic się nie zmienia }:-( Szajba - Prawda }:-(, tak to cienko wygląda te 16 kg, ale wziąłem to co było pod ręką, w końcu chodziło o pokazanie koszulki :-D

Słuchaj kolego wspólczuję bardzo problemow ze zdrowiem ale nie oczekuje,że ktoś tutaj rozwiąże Twoje problemy. Jesteś pod opieką lekarza i słuchaj się jego rad. Tutaj jest dział dla sportowców stosujących doping. Co do płodności to mogę Ci napisać ,że sam osobiście dwa razy zapłodniłem na cyklu plus HCG. Ale to są sprawy indywidualne.

Czyli najlepiej zrobić badania krwi pod względem zawartości cynku we krwi i wtedy działać w razie co? A i jeszcze jedno. Nie wiem jak jest z cynkiem (może ktoś uzupełni) ale przy np wapniu badania krwi wychodzą zafałszowane bo wapń występuje w krwi, tkankach i kościach... Choć tu jest prościej bo machniesz kawe i jest git. Co do nadmiaru cynku to [...]

[...] Trening w szybkim tempie. Brak zjazdu, ale trzymało jeszcze ok 2h po treningu. Sen normalny. 29 listopada - nogi + plecy + bic 1 porcja 1MR Smak 10/10. Super bardzo mi podpasował. Niebieski kolor. Wytrzymałość 10/10. Miał być trening: nogi + bic, ale tyle mogłem robić, że dowalłem plecy hehe (ok 10 serii.) Po treningu brak uczucia [...]

"dzięki, ale nie. Co do swingu o technikę nie mam obaw, tylko tego dnia akurat czułam jakieś ból w krzyżu. Czasem tak mam, że wstaję połamana, to chyba już taki wiek" Dobrze, ze nie mam Cię w realu pod ręką - bo jestem w wojowniczym nastroju w przeddzień moich urodzin.... A swing akurat wcale nie jest taki prosty jak się wydaje.

[...] drążka do klatki 4x10 22/ 22/ 22/ 22 22/ 22/ 22/ 22 4x11 21,50/ 21,50/ 21,50/ 21,50 21,50/ 21,50/ 21,50/ 21,50 21/ 21/ 21/ 21 21/ 21/ 21/ 21 20/ 20/ 20/ 20 3b. Pompki w podporze tyłem- na ławce 3x 17 3x 15 4a. Face pull 3x12 11,5/ 11,5/ 11,5 11/ 11/ 11 10,5/ 10,5/ 10,5 10/ 10/ 10 10/ 10/ 10 9,5/ 9,5/ 9,5 9/ 9,5/ 9,5 4b. Wznosy bokiem 3x12 [...]

Joga bardzo fajna sprawa i to prawda ze pod czyjas kontrola jest calkiem inaczej. Ale w domu tez jest spoko, dzieki za polecenie tego kanalu na yt, ostatnio mi gora plecow doskwierala znowu a to co my robilismy na jodze na takie problemy bylo w wiekszosci w parach, wiec sobie odnalazlam i po 20min zauwazalna poprawa- to lubie :-)

[...] się zregenerować, a jeśli poprawimy te elementy to kresa biała będzie miała szanse się wzmocnić. Książka jest napisana przez biomechanika (biomechaniczkę?) i właśnie pod kątem różnych działających sił ten problem jest rozpatrywany. Podkreślana jest bardzo prawidłowa postawa ciała i wzorce ruchowe. Ja już polecam. Nie wiem na ile książka [...]

[...] i bardzo mocno czuję jak proste czynności angażują mięśnie brzucha które teraz są już mocno nadwyrężone przez rozciagniecie. Ciekawa jestem w jakim będą stanie biorąc pod uwagę dość mały odstęp między ciążami i to że teraz ciężej mi unikać jego nadwyrężania przy zajmowaniu się małym. Chociaż się staram ale nie zawsze się da. Jogę ćwiczę [...]

Dokładnie. Powinna być inna nagroda a co do mojej siłki to uwierz ,że nie mam szans. Popatrz sobie na siłki innych userów Najgorsze jest to że wygląd pomieszczenia tez jest brany pod uwagę Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-07-20 11:40:05

Jo, żebym ja miał jeszcze takie wyj..ne kaptury co by mi tą sztangę tam utrzymały ;D, ale widziałem w którymś dzienniku treningowym jak koleś miał założoną taką piankę izolacyjną na rury, może tego spróbuje. Wczoraj jak ćwiczyłem to sobie położyłem pod sztangę jeszcze zwinięty podkoszulek i dużo lepiej mi się wykonywało przysiady.