SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] I fajnie czuję teraz tyłek. Jutro WL w piwnicy i może coś na 4ki. A może TRX?:) Wygląda na to ze pochodzę do końca roku - czy do końca siłek - i wracam do piwnicy. Dylemat pod co rozpisywać plan właściwie już nie istnieje - albo przyjął inny kształt: pod siłkę osiedlową (piwnicę) czy pod własny pokój do którego ściągnę graty z siłki... Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 13016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 16:59:55 Liczba szacunów: 4
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] aż tak ważna. Żaden najlepszy mecz nie jest tego wart. Kibice Juventusu nie powinni rzucać rac i kamieni, a fani LFC nie powinni zareagować tak jak zareagowali. Gdyby tylko spodziewali się jak straszne rzeczy mogą się wydarzyć, mogę się założyć, że żaden kamień nie był by rzucony, żaden kibic by się nie bił. Niestety nie pomyśleli i pożałowali, [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 17:10:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] 10x63kg, 8x68kg, 6x72kg 2. Francuz zza głowy jednorącz - 10x15kg, 10x15kg, 10x15kg 3. Pompki na poręczach (powt.) - 13/11/8 KOMENTARZ: Plecy: Na drążku, jak widać, więcej podciągnięć niż w zeszłym tygodniu. Wiosłowanie również lepiej - 6 powt. 70kg sztangą w ostatniej serii - jest naprawdę git. Wziąłem też większe sztangielki do wiosłowania [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 19:10:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] Pozwolę sobie nie dziękować każdemu z osobna, ale poodpowiadam na pytania, które zostały zawarte w niektórych postach. Zanim to zrobię, chciałbym naprawdę szczerze podziękować za masę pozytywnych komentarzy i wyrazów aprobaty dla mojej ciężkiej pracy w ostatnich tygodniach. Bałem się bardzo, rozpoczynając ten test, że odwalę kichę, albo [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 22:56:19 Liczba szacunów: 0
  • To będzie długie-bo postanowiłem jakoś podsumować temat. Zanim ktoś się przyczepi-radzę przeczytać całość. Jeśli ktoś ma zamiar skomentować w guście "znów udowadniasz skuteczność aikido eleboratem"-niech lepiej się nie wypowiada-bo taka wypowiedź nie dość, że nic nie wnosi-psuje tylko klimat. Nie będzie tu za dużo o ulicy czy walkach w [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 18:37:53 Liczba szacunów: 0
  • World Grappling Styles

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i SGi Zgodnie z obietnicą - leci cz. 3 / ostatnia: ----------------------------------------------------------- ZAPASY GRECKO-RZYMSKIE W roku 668 p.n.e. w starożytnej Grecji, podczas 23. Igrzysk Olimpijskich, zapasy stały się oficjalną konkurencją. W tym czasie wyróżniano dwa style walki pozbawionej uderzeń: - Orthia pale (zapasy właściwe - w [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2003-02-14 00:16:48 Liczba szacunów: 0
  • O sile ciosu punchera...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ktoś położył większego,znokautował boksera,to nie są przykłądy dobre. Bo skąd mamy wiedzieć jaki mieli staż,wyszkolenie co decydowało ?Zajmijmy sie boksem,a nie historiami z podwórka. Moim zdaniem trzeba rozdzielić doświadczenia ludzi trenujących boks rekreacyjnie i zawodowo. I trzeba zapamiętać,że wogóle bokserzy lecący w telewizji,to nie są [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9434 Data: 2011-09-16 11:53:45 Liczba szacunów: 0
  • Weźcie jeszcze pod uwagę, że w takich wytrzymkach po 1. przestaje się rozumieć co ludzie do Was mówią, 2. nie ma siły się odpowiedzieć

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 15:07:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] ok, ale u niektórych wychodzi dużo więcej zwłaszcza jak leja po 100ml do kawy która pija parę w ciągu dnia I nagle się okazuje ze wypiły dodatkowo szklanek mleka Ponieważ pod koniec tygodnia mnie nie będzie bo w związku z moimi 40 urodzinami udaje sie w miejsce gdzie mnie nikt nie znajdzie i będę się mogla spokojnie przeczekać ten fakt [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 17:27:24 Liczba szacunów: 0
  • terco mozesz robic wznosy nog, bioder .. cokolwiek to akurat na dozą ilość powtórzeń Laski, takie małe doświadczenie na koniec dla tych co sie będą odwadniać. W tej diecie jecie samo białko i tłuszcz z pewna iloscia warzyw zielonych, do tego polecałabym na pewno mielone siemię lniane i ewentualnie łyżkę otrębów jezeli będziecie mialy problemy z [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 20:14:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] wytrwanie do końca konkursu wytrwałam wystartowałam, by się bardziej zmobilizować w moim odchudzaniu, jak widać praca i bat opłaciły się tym bardziej, że moje wcześniejsze podejścia do diet, treningów kończyły się fiaskiem Obliques 100% prawdy jest w tym, co piszesz dlatego dziękuje bardzo, za to, że wzięłaś te oporny jak dodtąd materiał pod [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 11:20:19 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dzisiaj jakaś była xD ale to "przez buty" hahaha taaaa na bank przez nie xD Ale teraz na poważnie, siady dodałem 5kg co dało 235kg i siadłem tylko 3x i chyba się zwyczajnie poddałem bo ten trzeci jakoś dziwnie ciężko szedł i stwierdziłem że odkładam i nie ryzykuję... regres zrobiłem na 200kg x7 tutaj już fajnie szło może i jakbym miał kogoś za [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 17:30:05 Liczba szacunów: 3
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    wiem ze nietypowe - ale wlasnie z racji tego ze bialka mam pod dostakiem - a po treningu (nie jedzac nic przed i nie majac zadnych wegli) czesc pewnie pojdzie na zmarnowanie i wole zeby sie zmarnowalo to co mam za darmo - niz to za co musze placic potem juz drugi raz podbijam eaa we krwi juz samymi eaa moze zły (niestandardowy) tok myślenia ale [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 22:22:45 Liczba szacunów: 0
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    [...] nie pij na godzine czy dwie przed -> czasami chlopaki tak pija to nie da 'nic' bo pijac na 120minut przed,zaczynajac trening poziom juz spadnie sporo a bedac w polowie czy pod koniec kiedy tego glikogenu moze brakowac - we krwi juz bedą tylko 'opary' wypitych aminek wiec na 30minut polowa z tego co masz - w slabym stezeniu (czyli porcje zrob [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 20:00:25 Liczba szacunów: 0
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    o to właśnie chodzi żeby spożywać co sie lubi - a nie to co niby trzeba spożywać nie mam na myśli IIFYM ale dietę i składniki dobieramy pod siebie,nie odwrotnie

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 15:44:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] Właśnie ja teraz widzę, że takie mocniejsze treningi są dla mnie zdecydowanie fajniejsze :-) Tylko da się je zrobić jedynie z dobrą regeneracją, także i to trzeba brać pod uwagę przy dobieraniu planu na przykład - żeby był ciężki, ale z możliwością odpowiedniej regeneracji. Bo jednak bez sensu potem tak całkiem nie móc funkcjonować :p Co do [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 23:24:37 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wojnę to masz 2 > możliwości: albo zginiesz, albo przeżyjesz. Jeśli przeżyjesz to masz > przerąbane, ale jeśli zginiesz to masz 2 możliwości:albo cię pochowają > pod > drzewem liściastym albo iglastym. Jeśli pod liściastym to masz > przerąbane, > ale jeśli pod iglastym to masz 2 możliwośći: albo cię przerobią na papier > [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 20:56:54 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Mity utwardzania!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] hehe,przeciez oni jada na rutynowe badania po walce,a w szczegolnosci czy w glowie nie zaszly jakies nie przewidziane skutki po ciosach,nastepnie narzady wewnetrzne sa brane pod uwage,a z poobijanymi nogami to daja mascie na opuchniecia i tyle,co ty czlowieku tu chcesz udowodnic.hehe.Przez cale moje zycie,nie slyszalem nigdy by ktos mowil albo [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 14:04:05 Liczba szacunów: 0
  • wszystko prawda, ale należy zaznaczyć (dla osób czytających bloga i sugerujących się jego treścią), że solaros swoje żywienie opiera pod swoje indywidualne cele. z całą pewnością wszelkie efektywne manipulacje węglowodanami zmniejszają ryzyko uzupełnienia rezerw tłuszczu, ale jednocześnie zmniejszają szybkość syntezy białek mięśniowych, o czym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 15:15:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] się naturalnie, lekarz twierdzi że to normalne występuje u 30% młodych mężczyzn. Zejść powinno także samo, robiłem badania TSH i wszystkie hormony też mam w normie. Po zrobieniu USG lekarz stwierdził iż pod sutkiem to nie jest guz, lecz nagromadzone gruczoły które same ustąpią. Co wy na to ? Zmieniony przez - donmiano w dniu 2009-06-08 08:10:04

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 21:51:32 Liczba szacunów: 0