sonymaniak to jest cholernie bardzo drogie *jak juz pisalem wczesniej miesieczna kuracja jakies 400 zl *jest to wynik sredni srednio leczenie trwa 10 miesiecy(przynajmniej moje ma trwac tyle) wiec: 400 zl * 10=duzo kasy za ta kase co wpakowalem w swa chorobe bez problemu bym mial prawo jazdy i autko sredniej klasy<zalamka>
[...] wspomnialam zauwazyli.( powiedzmy,ze tak bylo naprawde .. heh:)) ) no ale spojrzmy prawdzie w oczy - ktory/ktora z Was chcial(a)by miec dziewczyne/faceta z pryszczami? to jakie my mamy podejscie do siebie, to co o sobie myslimy widac! to wychodzi czy tego chcemy czy nie w tym co robimy, mowimy, jak sie zachowujemy... nic tylko zmienic [...]
[...] koronawirusa. Od tego czasu Edwards prowadził kampanię na rzecz przełożenia jego walki z Woodleyem, ale Woodley wydawał się niechętny, wzywając do walki takich zawodników jak Usman i Colby Covington. Usman, który nadal jest posiadaczem mistrzowskiego pasa, uważa, że Woodley nie ułatwia sobie życia, będąc zbyt wybrednym na tym etapie swojej [...]
[...] nawet w splicie z partią 2x w tyg. nogi nie będą trenowane solo. Możemy i musimy. Bzdura totalna.Osoba zaawansowana-w klasycznym splicie nogi musi łączyć z inną partią? Daj jakieś argumenty bo nie do końca rozumiem. Starczą dobre siady 8-10 serii. Potem możesz zrobić klatę, możesz zrobić trochę pleców itd. Dla początkującego-tak Dla średnio [...]
Promieniuje do pięty, czy do palców jak podnosisz nogę/ Jak do piety to na 100 proc. rwa, jak do palców to mięsień gruszkowaty. Już mówię, jak złapię Cię ten ból, walnij się na podłogę i leż na plecach, a nogi zegnij w kolanach tak jak do brzuszków, generalnie leż tak dużo bo to odciąża maksymalnie odc. lędźwiowy. Spać też tak możesz, jeśli dasz [...]
[...] r na stalym ciezaze nie dozucalem nie zmiejszalem inni mowili ze zaduzo robie cwiczen dlateog sie poradzilem CZY MOZE CZYM COS POLACZYC albo co moge odzucic z danej parti jakies cwiczenie ja nie chcem byc kulturysta zalezy mi an MASIE mam 18 ukonczone lat 178 kg 75 zgroblem 7 kilo bruchow nie robie bo za duzo jem hehe I TERAZ PROSZE BYSMI [...]
****MASTER powiem jedno jestes jedynym ziomem ktory sie zainteresowal moja wypowiedzia i nie ze tylko raz mi odpowiedzial tylko pare razy i miales cierpliwosc wielkie dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!snog oczywiscie nie zostawie cie bez paru pytan;) WIEC KLATA 1.Wyciskanie na plawce plaskiej 3x12,10,8 PROGRESJA 1<2<3 JEDNO ZŁOZONE<<<===MAM [...]
[...] na zywo to jest taki zaj**isty gosc! ze sie w pale nie miesci! ile skacze? skakal tam raz glowa do obreczy co mam filmik i mial pare cm glowe nad obrecza 290cm. wiec jak widac 107 na hu****wym boisku pyknal wiec naprawde ;) wielki chlop gabarytowo i cos ze 185. ogolnie rozk***ilem kosmos. i ogolnie rozk***ilem sam siebie na koniec:) [...]
Z całym szacunkiem do wypowiadających się, ale ćwiczenie pod procenty w przypadku chłopa, który sfajdał sobie zdrowie swoją głupotą : dużo nerwów, byle jakie jedzenie, jechanie na antybiotykach - MIJA SIĘ Z CELEM Jest kwestia : co dla kogo i dlaczego. Dla jednego dobrym treningiem będzie nawalić xx kg na kija, dla innego biegać. Ja jestem zdania, [...]
[...] . Oczywiście nie uważam tego za rozsądne tym bardziej na amatorskim poziomie, jeszcze u osób nie robiących badań i nie mających wiedzy. 300mg trenu week to dawka niżowa, jak autor to dobrze rozegra, ogarnie miskę, i sidy zrobi badania i dobre pct efekty mogą być dobre, oczywiście nie może nastawiać o magicznym działaniu sterydów z opisów [...]
[...] wiec takie porownywanie ejst dla mnei glupie piszesz ze przez mature nie miales czasu a ja mam sesje co pol roku w ktorej kazdy egzamin przypomina twoja mature dieta jest jaka jest i chocbym chcial jej nie zmienie bo nie mam siana zeby jesc 3 obiady dziennie na uczelni a zimne jedzenie jest dosc hu.... brzuch po nim boli i po drugie znajdz [...]
[...] kto spróbuje Tobie dorównać...Trzeba było na dobry początek zrobic po parę sekund...:).Dziś każdy chciałby wygrywaci takie wyniki zaraz zniechęcają do rywalizacji..:) Tak jak piszesz na bieżąco będzie zawsze tylko jeden temat z jednym zadaniem ewentualnie w wersji normalnej i ciężkiej. Wydłużenie czasu trwania też jest możliwe,zobaczy się jak [...]
[...] 7p - 45 kg. boli mnie ze na przysiady-koncowki nie bierzesz przynajmniej o polowe wiecej niz na bary " ---------Wiem ze to dosc glupie. Bede teraz zwiekszal po 5 kg tak jak pisales. "ok, ale ta przerwa to max 2 tygodnie ma prawo byc zadne przeziebienia i czajenie sie nie pomoze " --------- Przerwa byla dla tego ze na silce na ktora [...]
[...] na cyklu przekroczone onie całe 30punktów to jest bdb wynik , dużo sób w tym ja na podobnym poziomie ma najlepsze libido, exe to też nie cukierki, możesz dać 6mg e4d jak już chcesz mieć poziom estradiolu w widełkach , moim zdaniem , ja bym poczekał, estradiol ma też pozytywne właściwości jak układ stawowy czy profil lipidowy Resztę już [...]
No musze powiedziec,ze bylo niezle. Cwiczonka poszly mi gladko, choc po tych przysiadach czworoglowe czulam przy pozostalych jak nigdy. Podoba mi sie to cwiczonko, tylko ciezko bylo mi zarzucic sobie ta 40ke na barki Zastanawiam sie co bedzie jak nie bedzie ze mna Karli, bo te klatke to naprawde okupuja bez przerwy... Na koniec zrobilam 45min [...]
[...] Przy calej mojej sympatii do Werdum i antypatii do fanboystwa do Conora, timing i precyzja Conora jest co najmniej 2 poziomy wyzej niz u Werduma przez to, ze Conor jest, jak na mma, elitarnym bokserem " dużo przewidywania, prowokacji,zwodów, czytania ciała, "nakierowywania" na pewne reakcje, markowania. " - przy solidnej presji, masa z tego [...]
No ale gym od RDA wcale nie jest duzo gorszy od teamu Jacksona. Cordeiro to bardzo dobry specjalista, wystarczy zobaczyc jak sie przy nim rozwinal RDA czy Werdum. Ich gym ma dwoch mistrzow UFC i to w dwoch najbardziej hardocorowych wagach. I tak jak pisalem RDA jest madrzejszy o walke z Aldo, wiec gym na pewno odrobi lekcje. #gaugan #smieszek
[...] ma ko cios. Nunes vs shevchenko to moze byc walka o tsa, bo ja od poczatku jestem z tych, ktorzy twierdza ze ronda do mma juz nie wroci. Nunes albo skonczy w 1 max 2r jakims subem czy tko przez gnp najprawdopodobniej. Jak nie to pewnie przegra w 2, 3 rundzie albo decyzja. Nunes ma 100 finish rate jak ronda. Nunes to nawet grozniejsza [...]
Diaz przylozyl mu piesc do twarzy to dostal sierpem w reke, a nie w glowe. Diazowi nic nie jest, jakby bylo rentgen by to wykazal a tu nawet opuchlizny nie ma. McGregor go znokautuje w 1 rundzie wg mnie, pojawia sie wymowki o short notice i dewastujacym lewym w nadgarstek diaza, ale dalej bedzie bol dupy ze conor wygral przez szybkie ko. Diaz wg [...]
Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]
IZOTEK c.d.
