Coma_07 - nie powinienes jesc owocow na noc Verona - duzo osob pisalo o jakis jazdach po zakonczeniu cyklu, troche sie tego balem, jednak w praktyce wyszlo ze nie jest tak zle, boli glowach jak sie nia gwaltownie rusza i czuje sie ogolne zmeczenie. Mozna to porownac do kaca, uczucie naprawde podobne, ale da spokojnie da sie przezyc. pozdrawiam [...]
[...] jest git. jesc mi sie tez w ogole nie chce i nie spowodowane to jest piciem ogromnej ilosci wody bo nie pije az tak duzo. telepie mnie w srodku caly czas nawet dlugo po tym jak polknelam kapse no wiec chyba dziala :) tylko mam problem w szkole bo mi sie rece trzesa i nie moge szybko pisac ale jeszcze tylko 2 dni i swieta!!!!!! :) jejku tylko ze [...]
czesc, ostatnio zrobilam sobie tygodniowa przerwe w stosowaniu thermy, jak ktos slusznie zauwazyl polaczanie alkoholu z eca nie jest najbardziej rozsadne, po czym wrocilam do normalnego cyklu z trzema tabsami dziennie i okazalo sie ze moj organizm lekko sie juz odzwyczail od obecnosci thermy i mialam fajne fazy przez pierwsze dwa dni, teraz jest [...]
[...] ? Mialem doswiadczenie i z Therma i Xena. Bralem Xene z l-karnityna przez 6tygodni. Czulem sie bardzo dobrze, efekty byly widoczne i pod wzgledem redukcji tkanki tluszczowej jak i pobudzenia (nie jestem kulturysta a jezdze na rowerze). Gdy po roku (w ubieglym roku latem) zdecydowalem sie na ponowienie podobnego czegos - po poczytaniu opinii m.in. [...]
Dzieki za linki hansiu (SOG4U). Teraz jestem juz nieco madrzejsza, choc nadal nie rozumiem, dlaczego Pro-Lean mialby byc skuteczniejszy, lub chociaz rownie skuteczny jak TP, choc z pewnoscia jest duzo mniej szkodliwy dla zdrowia, a to juz spory plus. Cena tez nie jest jakos bardzo powalajaca... Hmm... Moze by tak to ktos sprowadzil? :) [...]
Hmm, w sumie to nie wiem, jak to u kobiet z podziałem masa/rzeźba w ciągu roku, jest w ogóle taki? Ja obecne właśnie przybieram ładnie na wadze - kreatynka, dużo żarcia i trening też masowy. To potrwa jeszcze cały luty i może zahaczę o marzec. Myślę dać sobie trochu luzu i regeneracji w marcu właśnie. Nie wiem w sumie, co Ci napisać... Jeśli masz [...]
Mam taki plan. Posiadam nowa TP i jestem mniej wiecej w polowie cyklu. Od znajomego moge kupic 60szt starej TP. Bralbym tak ze jedna stara rano + nowa i tak samo przed treningiem (lub po poludniu w dni nie treningowe). Jak Kain pisal, 20mg jest potrzebne do termogenezy, to tu bedzie. Dobry to pomysl ? pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, [...]
[...] zaniedbuję górne partie, z nadzieją, że nie używany narząd zanika..., hahaha. I tak już mam szyję krótszą o połowę, a ramiona, nawet nie mówię. Oczywiście, nie wyglądam jak jakieś monstrum, ale wiesz..., jestem dość barczysta jak na kobietę. Wczoraj zrobiłam dodatkowo tylko triceps i naramienne przy minimalnym obciążeniu. Widzisz, przez to, [...]
TIGRE: Ja biorę w dni beztreningowe normalnie jak w dni kiedy trenuje czyli jedna godzine po śniadaniu i jedną koło 16. Jeżeli chodzi o witaminy lepiej będzie jak będzies zbrał je wieczorkiem np. koło 20. coverley: Chyba lepiej ż etak działa niz jak by cie miało rzucic o ziemie :) Jeżeli ganiasz do kibelka to znaczy że działa !! Pamiętaj aby pić [...]
[...] sie poce i mam duzo energii ale tez w ogole nie chce mi sie jesc(zmuszam sie bo wiem ze trzeba)dopiero wczoraj zglodnialem i zaczalem widziec mroczki przed oczyma:)a jak sie klade to mimo tego ze jestem wyczerpany nie moge zasnac wiem ze z tym spaniem tak jest ale jezeli zalozmy ze wezme 2 dziennie to co w ogule nie bede spal? mam wiec [...]
[...] dietę na najbliższy tydzień opartą na poradach z działu odżywiania i diecie 1000kcal. Czytam tutaj, że nikomu nie chce się jeść na TP, ja tak nie mam. Co prawda ta dieta, jak na nią patrzę, wydaje mi się, że zawiera dużo rzeczy do jedzenia (zazwyczaj jem o wiele mniej i chyba tu mój błąd), przypominam, że chodzi mi o redukcję. Chciałabym [...]
No to i ja mam pytanko w piatek przysxla therma. wziolem jedna kapsulke i po ok 15 min cieplo mi sie jakos zrobilo pozniej zupelnie przed treningiem(ok 30 min po zarzyciu) jazda troszke jak na fecie(zwiekszona potliwosc czeste wc) w sobote wziolem znow jedna ale dizalanie bylo duzo slabsze praktycznie tylko godzinke czulem piatkowy stan. Dzis jest [...]
[...] wszystko a teraz juz nie ma tak dobrze. Nie zalezy mi na kopie, bo pozniej nie bede umial cwiczyc bez tego bodzca. I nie wiem wlasnie czy 4 tabsy to juz nie przesada, bo tak jak mowilem psychika ludzka jest wlasnie taka ale rozkminiłem sobie to ladnie i jezeli mam brac coraz wiecej i wiecej, to wole zaprzestac to brac i wziasc jakis inny spalacz. [...]
A wiec tzw. KOP to jest efekt uboczny? Szkoda ze go nie mam:-/ A co do szkodliwych efektow ubocznych to...dzisiaj jak szedlem po miescie to mialem zawroty glowy i myslalem ze zaraz zemdleje a specjalnie duzo jadlem bo mowiliscie zeby sie nie glodzic. Jadlem rano sporo wegli bo platki Corn Flakes a pozniej 4 kromki z twarogiem. Wiec co jest nie [...]
[...] to iz roznica pomiedzy syntetykiem a ziolem jest taka ze ziolowe ekstrakty sa 'niewiadome' - daja tam duzo ziolowej efki ktora ma odpowiednik syntetyka / nie wiadomo jak to sie pozniej moze miec do dzialania np. na serce....nie twierdze ze efka jest bezpieczna - ale ten kto ja bierze powinien byc swiadomy mozliwych konsekwencji i powinien [...]
[...] do sylwestra chce zgubic 5 kg! nie wierze zeby miala szanse ale niektore wypowiedzi na sfd sa 'zachecajace'... jest podobnej budowy do mnie (patrz profil) jednak wazy jakies 10kg wiecej... (no moze 8 :) ) zastanawiam sie jak wyglada sprawa dawkowania "Termal Pro" przy takim treningu: 6xtyg aeroby, 40min (w kolejnych tyg [...]
[...] na trenowanie karate i innych pierdół. --------------------------------------------------------------------------- Jakich pierdół? Nie pisz, jesli nie wiesz. 2. to co jak w wawie płaci sie 350 czy 300 a chetni są --------------------------------------------------------------------------- owszem, ale w Wawie jest procentowo więcej [...]
[...] Podczas nieobecności pozwoliłam sobie na niesubordynację - mąż mi pokazywał technikę ćwiczeń i od razu taki pierwszy trening zrobiliśmy dziś. Nie wiem czy takie coś jest ok, jak nie - nie bijcie. @-| Te brzuchy na końcu dodałam sama. Zaraz dodam miskę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/260adca8407240b29de150818abc7980.png Ad. Przysiady Całkiem spoko mi się [...]
ediee - lavazza niestety ma problemy z jakoscią. Właściciele kawiarni (w wwie, w innych miastach nie wiem, ale w wwie wiele razy się spotkałam i słyszałam) kupują podróbki, które są o około połowy tańsze i dostępne na rynku, z prawdziwą lavazzą nie ma to wiele wspólnego. A w ogóle produkty włoskie sa najczęściej podrabiane, np. ricotta, [...]
[...] osób, które braly SAA te specyfiki będą średnie pod kątem siły i masy. Cenowo to dużo kosztuje bo cykl zazwyczaj za 1000zł robiłem i ściągałem z Anglii. Jak dla mnie było warto, ale sami musicie ocenić czy wam to jest potrzebne. Uważam, że samo mk i ostaryna może mieć podobne działanie co peptydy. Zobaczymy za jakiś czas co będzie się działo.
Therma Pro
